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家家月嫂(m.jjys168.com)

產后多久才能碰涼水？

有人會問：那什么時候才可以去碰涼水呢？是不是出了月子就可以碰涼水呢？

這種說法是不正確的，雖然媽媽在月子期間經過了42天的調理，身體才剛調養好，如果馬上讓孕媽做家務碰涼水，這會讓媽媽剛恢復好的身體受到影響，容易留下病根。

家家月嫂建議是56天后才能碰，這時候可以給身體留兩個星期的緩沖時間，讓身體慢慢恢復過來，抵抗力也增強了。

如果因為特殊原因，產婦無法堅持到56天，家家月嫂建議你至少要堅持42天，因為媽媽的生殖器官在生完寶寶之后，大概要6周的時間才能恢復原狀。

在此期間，如果媽媽碰涼水的話，會讓寒氣進入到體內，出現關節疼痛，手腳發麻，還會引起白帶異常等情況。等到了中年，還容易患有關節炎，關節疼痛等關節類病變。

尤其是冬春兩季，天氣比較寒冷，家家月嫂建議你還是別過早觸碰涼水，畢竟身體恢復好才是最好的。

除了不能碰涼水，還有這些禁忌請你注意，不然很容易影響你產后恢復。