??添加的所謂的營養元素只是多放了糖水而已，更不健康。

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要想真的補充營養，老老實實吃水果或者水果泥不好嗎？

5.早餐奶+早餐麥片

為什么不推薦早餐奶呢？家家月嫂帶你來看看它的調料表。

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你看，除了生乳以外，還有各種亂七八糟的東西，像糖、香精還有各種食品添加劑。

雖然它和牛奶一樣，都帶有一個奶字，但此奶非彼奶，它更像是乳飲品，營養價值甚至不配和牛奶相比。與其喝這個，還不如喝牛奶。

看完早餐奶，再來看看早餐麥片。超市里常見的早餐麥片都含有這些成分：糖、水果、堅果、水果干等，這些高糖高油類食品，并不適合寶寶吃。

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