【家家母嬰】網(wǎng)上火爆的4種嬰幼兒營養(yǎng)品,只有一種是對的,家長小心交智商稅!
也就是說,6 個月以上的孩子每周通過食物,能夠滿足大約 8000IU(國際單位) 左右的維生素 A 攝入就可以了。(注:1IU 維生素 A ≈ 0.3μg)
根據(jù)不同食物的維生素 A 含量(每 100g為例):只要寶寶在保證母乳或者配方奶攝入的前提下,每天半個雞蛋、一些肉類,一周1次 10g 左右豬肝,2~3 次南瓜、胡蘿卜、紅薯,就能完全滿足對維生素 A 補(bǔ)充的需求。
就算有一兩樣孩子不愛吃的食物,家家月嫂請你別擔(dān)心,我們還可以選擇其它食物進(jìn)行補(bǔ)充。
除非這些食物孩子都沒吃,才需要考慮給孩子吃維生素 A 補(bǔ)充劑。而且盲目補(bǔ)充維生素 A,也存在慢性中毒的風(fēng)險,反而得不償失。
家家月嫂(m.jjys168.com)
4.DHA
有了孩子,一切能讓孩子更健康更聰明的辦法,媽媽們都想要試一試。
被稱為“腦黃金”的DHA,更是媽媽群里的熱門話題。
DHA,學(xué)名是二十二碳六烯酸,屬于n-3長鏈不飽和脂肪酸,是脂肪家族的一員。
DHA雖然只占人腦脂?
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