刷刷牙，切記用溫水，以防冷水刺激損傷牙齒及齒齦。

家家月嫂(m.jjys168.com)

誤區(qū)七：月子里不能洗頭、洗澡

不少地方都有產(chǎn)婦滿月后才能洗頭、洗澡的習俗，以免產(chǎn)后風。其實這種做法非常不科學，產(chǎn)婦比常人出汗多，加上惡露不斷排出和乳汁分泌，身體更需清潔，以防病原體侵入。

家家月嫂正確做法：

自然分娩的媽媽產(chǎn)后即可洗澡。剖宮產(chǎn)的媽媽拆線2周后可以洗澡，宜淋浴，忌盆浴，因此時子宮口未關(guān)閉，以防水流沿著陰道進入子宮，引起感染。至于洗頭媽媽可根據(jù)需要隨時進行。

誤區(qū)八：坐月子不開窗

有相當部分的媽媽“坐月子”時會門窗緊閉，把房間弄得密不透風，生怕著涼，受風。其實這種方法只會讓室內(nèi)空氣混濁，容易讓媽媽、寶貝患上呼吸道感染疾病。

家家月嫂正確做法：

適當開窗通風可降低室內(nèi)空氣中的細菌數(shù)量，但應避免穿堂風，以防媽媽因剛生產(chǎn)后體質(zhì)虛弱，患上感冒。

誤區(qū)九：長時間喝紅糖水