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隱形殺手三：生活環(huán)境

說(shuō)到環(huán)境因素，就比較廣泛了。比如：

1.冬天給寶寶洗澡時(shí)，不要開浴霸；

2.寶寶睡覺(jué)時(shí)，不要長(zhǎng)時(shí)間開著小夜燈；

3.嬰兒床上最好不要掛玩具，一定要掛的話要經(jīng)常變換位置；

4.小寶寶拍照，不要開閃光燈，盡量使用自然光；

5.看電視、玩玩具、看書，這些用眼多的事情，最好分布在一天中不同的時(shí)間去做；

6.家里，尤其是孩子的房間光線不能太強(qiáng)、也不能太暗；

7.孩子玩玩具或看書的時(shí)候，最好有護(hù)眼燈和房間燈同開；

8.最好給孩子準(zhǔn)備一個(gè)專用的學(xué)習(xí)桌，可以根據(jù)身高調(diào)節(jié)高度的，看書寫字畫畫的時(shí)候要保持眼睛距離桌面一尺遠(yuǎn)，不能太近，更不能躺著、趴著看繪本……

家家月嫂(m.jjys168.com)

這三種食物，吃多了傷眼睛

除了上?