#FFFFFF;"> 2、長時間大量喝紅糖水

產后喝紅糖水有助于快速補充能量，還能促進惡露排出，幫助子宮恢復。

但是，喝錯了反而起反作用，比如惡露增多、貧血、損壞牙齒、發胖等等。

喝紅糖水的正確時間：

產后就可以喝，連喝7-10天，每天一杯即可。剖腹產媽媽3天后再喝。

3、剖腹產后吃脹氣食物

剖腹產后傷口疼痛，需要長時間臥床，本來就容易肚子脹。

如果沒有注意飲食，吃了一些容易引起脹氣的食物，比如牛奶、豆漿、洋蔥、菜花、豆制品等，會加重脹氣，而且不利于傷口愈合。