【家家母嬰】蓮藕的8種月子餐食譜及做法
作者:家家月嫂
發(fā)布日期:2022-04-09
ustify;background-color:#ffffff;"="">
原料:排骨300克,蓮藕300克 輔料:香蔥2棵,生姜1塊,料酒1大匙,鹽適量。
做法:
①排骨洗凈,砍成3厘米長(zhǎng)的節(jié);
②刮盡蓮藕表面的粗皮,切成塊,洗凈;
③生姜洗凈切成兩半;
④鍋內(nèi)放適量水,放入半塊生姜、香蔥、料酒,燒沸后,下入排骨,氽水后撈出待用;
⑤炒鍋置火上,加水,下入排骨、半塊生姜、香蔥,用大火燒沸,去盡浮沫后改用小火,燉約20分鐘;
⑥把蓮藕、排骨及湯汁一起倒進(jìn)砂鍋,再燉30分鐘,揀出生姜、香蔥不用,放精鹽即可。
本文發(fā)布在 www.7ymu.com,所有圖文/視頻/內(nèi)容,均來(lái)自于網(wǎng)絡(luò),所有素材的版權(quán),均歸原作者所有,與本站無(wú)關(guān)。本站只是信息發(fā)布平臺(tái),僅提供信息存儲(chǔ)的空間服務(wù)。文章僅作為信息展示使用,文章內(nèi)容不代表本站的立場(chǎng)和觀點(diǎn)。如有侵權(quán)請(qǐng)聯(lián)系刪除!