【家家母嬰】蓮藕的8種月子餐食譜及做法
作者：家家月嫂
發布日期：2022-04-09
ight:700;">5、冰糖糯米藕
食材：蓮藕、糯米、冰糖，紅糖。
做法：
①將糯米浸泡半個小時，藕清洗干凈刮去皮,在藕的一頭切開，留做蓋；
②將浸泡好的糯米塞入藕孔中，不用塞的太緊，但要用筷子適當捅下，做到沒有空洞；
③用牙簽固定藕身和蓋，然后入高壓鍋,加入清水，沒過藕，再加入紅糖、冰糖，冰糖和紅糖要先放入熱鍋中融化再放進去；
④蓋上蓋子，壓40-50分鐘即可。
6、玉米蓮藕瘦肉粥
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