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在10-14天后子宮會完全降至盆腔內，4周子宮就會恢復到正常大小，但子宮壁徹底愈合需要6-8周時間。

并且，在子宮逐漸恢復的過程中，身體各器官和骨骼也會逐漸恢復。

所以，從這些角度來看，坐月子維持在42-56天還是有科學根據的。

那么問題來了，是不是坐月子時間越長越好呢？

有些媽媽坐2個月、3個月的月子，反而對身體健康不利。

長時間臥床，身體缺乏活動不僅會影響產后的盆骨恢復，同時還會導致肥胖的出現。

更重要的是，若長時間臥床不活動，還容易讓靜脈血栓找上自己，一旦血栓脫落隨著血管進入肺部，甚?