【家家母嬰】盤點那些“坑媽”的坐月子傳統(tǒng)陋習(xí)，你中招了嗎？
作者：家家月嫂
發(fā)布日期：2022-05-31
n>“酸甜苦辣咸”都可以吃的，只要適量就行。
五、坐月子 · 雞蛋吃得越多越好
你還以為六七十年代呢，一天吃七八、十個雞蛋？！
那個時候條件多差啊，我媽媽曾說她生完我們幾個孩子，連油都沒得吃，整個月子都是水煮大白菜。要是能吃上幾個雞蛋，真跟做夢一樣。
現(xiàn)在生活好了，幾乎每天都有豬肉、牛肉、雞肉、魚蝦等等，營養(yǎng)完全是充足的，也就沒有必要再吃那么多雞蛋了。
醫(yī)學(xué)研究發(fā)現(xiàn)，坐月子期間媽媽進食過多雞蛋，會增加腎臟和腸胃的負(fù)擔(dān)，引發(fā)不良后果，還會引起諸如便秘、消化不良、口臭、長胖等問題。
而且也會間接影響母乳質(zhì)量，讓寶寶腹瀉、消化不良、肚子脹氣。
所以，產(chǎn)后媽媽每天吃1-2個雞蛋就足夠了。
六、坐月子 · 多喝紅糖水
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