【家家母嬰】不同體質的產婦，產后應注意哪些？月子餐應該怎么吃？
作者：家家月嫂
發布日期：2022-09-02
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月子餐推薦：胡蘿卜排骨湯
做法：開水汆燙排骨去血水，胡蘿卜洗凈去皮切塊；鍋內放水，倒入所有材料大火煮開，加調料轉小火燉煮一小時即可。
05濕熱體質
濕熱體質產婦主要問題集中在皮膚和腸胃方面，痤瘡、口腔潰瘍、口瘡等，平時在生活中要注意，經常翻曬寢具，勤換被套，睡衣。飲食方面以清淡、祛濕、促消化為主。
月子餐推薦：海帶排骨湯
做法：將海帶浸開，放籠屜內蒸約半小時，取出后再用清水浸泡4小時，徹底泡發后洗?
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