【家家母嬰】如何在春季補充營養,讓寶寶長得更高更健康？
作者：家家月嫂
發布日期：2023-02-02
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【溫馨提示】：除了牛奶以外，可以多吃奶酪、酸奶，注意限制寶寶過多地吃糖或甜食，這樣易使體內的鈣和維生素D被消耗掉，導致身體缺鈣。
3.適當增加優質蛋白質
孩子生長發育速度增快，器官組織對優質蛋白質的需求也隨之增長。因此，比平時適當地增加雞蛋、魚蝦、雞肉牛肉、奶制品及豆制品等，主食上多選用大米、小米、小紅豆等。
【溫馨提示】：牛肉、羊肉等食物性溫熱，不宜讓孩子吃得太多，多選用易消化吸收的魚蝦類或蛋?
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