【家家母嬰】超詳細42天坐月子干貨分享，建議孕媽媽收藏備用！
作者：家家月嫂
發布日期：2023-02-23
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分娩第3周
可以大補，注意飲食多樣化，食物種類盡可能多；為了保證母乳，預防貧血，要多攝取高蛋白的食物。
禁止長時間彎腰或坐著，可以洗澡，但不能泡澡。
可以給寶寶換尿布，但給寶寶洗衣服、洗澡等，還是推遲一段時間。
可以使用收腹帶，對預防腹部肌肉下垂有一定作用。
了解寶寶的睡眠周期，和寶寶一起睡覺，保證充分休息。
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