按照生理學的理論，從分娩后的第3周開始女性就很可能會再次懷孕了。也就是說，避孕措施從這時候就要開始了。處于哺乳期的婦女，受孕的機會比較低，但依然要采取一定的避孕措施。不在哺乳期的婦女，一般將…

很多女性在生育后，變得對性生活不感興趣了，這就是所謂的性冷淡。造成女性產后性冷淡的原因有很多，大致可以歸納為以下幾種：

1.過早恢復夫妻生活

十月懷胎，一朝分娩，…

除了要牢記允許恢復同房的時間外，產后的夫妻生活還應當注意以下幾個方面的問題：

1.注意衛生，謹防感染。剛生育的女性，生殖系統創傷猶在，且免疫力較為低下，故同房時應當尤其注意衛生…

部分婦女在生育后，與丈夫同房時會出現下身出血的現象。一般來說，有以下幾種因素可能導致同房出血：

1.恢復夫妻生活的時間：分娩后，會陰深部的傷口需要大約7個禮拜的時間來恢復。如果…

常言道：“食色，性也。”結束了長達280天的“無性”狀態后，女性會對夫妻生活產生一種莫名的期待。然而，產后絕對不能馬上開始性生活。那么，產后多長時間才可以同房呢?這還取決于產婦是順產還是剖腹…

1.夏天坐月子注意事項

(1)夏天坐月子能不能洗頭呢

在傳統觀念上坐月子時不能洗澡洗頭，但是夏天如果長時間不洗頭易造成皮膚發炎、陰道感染等病癥。在生產后3至7天，…

1.坐月子可以瘦身嗎

新媽媽生產時不僅大量出血而且損耗了不少精力，所以產后應該食補。但是不少新媽媽生完寶寶后急切想回歸以前的身材，坐月子的時候拒絕食補，刻意減少食量或僅食一點生…

1.坐月子能用手機嗎

(1)適度用手機，不宜時間過長

手機是現代人的隨身品，能給人帶來最新的娛樂與資訊。新媽媽在月子里也可以適量地玩手機愉悅心情，但不可以使用時間…

1. 坐月子能洗頭嗎

在中國的傳統觀念上坐月子期間是不能洗頭的，洗頭容易著涼感冒，不利于新媽媽身體的恢復反而容易生病留下病根。但是新媽媽對在3月子期間不能洗頭的規定懊惱不已。那…

1.坐月子能看電視嗎

坐月子時一直躺在床上難免無聊，不少新媽媽想通過看電視來打發時間。但有人說，坐月子看電視傷害眼睛，那能不能在坐月子時看電視呢?

(1)產后十天…

1.忌寒涼、辛辣食物

產后新媽媽身體虛弱，加上需排出子宮內淤血，諸如生冷、寒涼等食物不要吃。這么做是為了避免生冷食物損傷腸胃健康，防止寒涼食物影響惡露排出，造成腹痛等不適。再來…

產后洗澡能解除分娩疲勞、舒緩精神，而且還能保持身體清潔衛生，減少發病。但冬季坐月子的新媽媽，最好在生產1周以后再洗澡。洗澡時，特別要注意水溫適宜，嚴防風、寒乘虛而入。冬天沐浴，必須密室避風，…

1.家庭護理

產婦感冒后，需要補充充足的水分，多喝白開水和、冰糖梨水和果汁之類的飲品;飲食要清淡易消化，千萬不可以過于油膩和辛辣;如果需要，可以在醫生的指導下吃中成藥;如果發燒…

1.床褥：被子要薄一點，床不要太軟

外面比較冷，屋里卻很暖和，所以除了要定時通風以外，被子不能太厚，即使是冬天被子也要比懷孕后期要薄一些。最好選擇棉麻這類的材質，柔軟透氣。每隔…

1.干干凈凈的月子

(1)勤洗澡、勤換衣

坐月子的時候，由于懷孕期間堆積在體內的一些液體要排出體外，所以會出很多汗，那些污垢會把衣服弄臟。因此應該經常洗澡，內衣也…

骯臟的頭發會損害頭皮的毛囊，使頭發容易脫落，因此應洗頭、梳頭，但要避免濕邪侵入就應注意以下幾點：

1.洗頭時可用指腹按摩頭皮，洗完后及時擦干，再用干毛巾包一下，避免濕頭發揮發水…

1.產后易患抑郁癥的原因

因為生理、心理等方面的問題，月子里經常會出現一些負面的心理。冬天氣溫較低，陽光比較少，在這樣的環境中產婦心情抑郁的可能性較大。主要的表現是孤獨、煩躁、…

中國營養學會推薦，孕婦和乳母每天的鈣適宜攝入量為1600毫克，日常膳食很難達到。所以，為了不影響孩子的生長發育，專家建議，產婦最好每天吃一片含鈣量為600毫克的鈣片，此外，還要多吃奶制品、豆…

1、華彩魚肉

原料：魚肉250克、青椒、紅椒各20克，水發冬菇30克;蔥絲20克、姜絲10克，紹酒、鹽、胡椒粉、雞蛋清、淀粉等少許。

制法：將魚肉切絲，涼水洗漂后…