產后皮膚松弛需要注意保養，精心維護，以便皮膚盡早恢復成孕前水平：

1.產后要立馬攝入膠原蛋白，方法有很多，譬如注射、口服，又譬如使用涂抹膠原蛋白的面膜、乳霜等，身體攝入適量的膠…

從產后第2周開始，新媽媽可以對自己的腿部、手部、臉部等進行輕柔的按摩，以打圈形式由下至上輕輕按摩約15分鐘，產后月子期間最好不要對腹部和腰部進行按摩，可以有意識地深呼吸收緊腹部。

產前和產后的巨大體重變化帶來的皮膚松弛問題總是讓各位新媽媽倍感惆悵，迅速臃腫衰老的體態讓自己的魅力大減。其實只需要你有一臺蒸臉機就能夠幫助你恢復彈性肌膚。

熱蒸冷敷法只需要將蒸…

1.補充膠原蛋白

孕期由于胎兒不斷發育，腹部皮膚不斷拉伸，會產生很多妊娠紋，通過補充膠原蛋白和彈性蛋白能夠改善皮膚彈性，是皮膚再次飽滿起來，減少妊娠紋。可以適當的食用豬蹄、豬皮…

1.皮膚松弛的生理原因

女性懷孕后，隨著胎兒的成長發育，子宮也就逐漸膨大，繼而對腹部皮膚產生長期的壓迫，拉大腹部皮膚組織。又因體內靜脈回流不暢，肢體面目等部位發生程度不一的浮腫…

1.所需材料

(1)鞋里布。約1/4-1/2米易吸汗的棉布。

(2)鞋面布。約1/4米透氣性能高的純棉或厚棉布。

(3)鋪棉。1/2較厚的帶膠鋪棉。…

1、鞋類尺碼依腳長而定，約比腳長多出10mm。

2、不僅可以保暖，還可以起到吸汗的作用，因為女人在月子期間經常出虛汗，月子鞋一定要有非常好的吸汗功能，不然汗水滯留在皮膚表面也是…

1.材質輕，減輕負重。月子鞋的底部是采用獨特的材質制成的，在最大程度上減輕了鞋子的重量，使產后媽媽更輕盈、方便地走路。

2.易吸汗，透氣性能好。月子期間女性特別容易排汗，汗水留…

“坐月子需要買專門的鞋子嗎?”這是困惑很多產后媽媽的問題。有的人認為根本沒必要花錢去市場上買月子鞋，一般的拖鞋即能用。值得注意的是，產后媽媽身體虛弱，出汗多，易受涼引起風寒感冒，同樣腳也是如…

很多新手媽媽認為，月子鞋和普通拖鞋沒有什么區別。如果從外形上來看，月子鞋和普通拖鞋的確很像，不同的是拖鞋一般不包后裹腳跟，但月子鞋是一定要包裹住后腳跟。坊間有這樣一種說法，“寒從足上來”，意…

坐月子的時候，女性身體虛弱，流汗較多，尤其是腳，特別害怕受涼，因此做好雙腳的保暖工作很關鍵。月子鞋是為產后媽媽量身打造的，是一般的鞋子所不能取代的專用產品。保暖，封閉性好，避風，吸汗，底軟都…

很多人諱疾忌醫，大便出血后不愿去醫院看病。這其實是完全沒有必要的。如果情況不太嚴重，可以通過吃清淡食物，常按摩等來改善，如果情況比較嚴重的話，一定要去醫院。因為引起產后大便出血的原因有很多，…

產后大便出血怎么辦是媽媽們都非常關注的問題，產后便血不僅給日常生活帶來不便，還可能潛藏健康危機，所以媽媽出現產后大便出血的情況最好及時檢查和治療。在日常生活中，對于產后出血可以從以下方面注意…

產后大便出血和媽媽在月子期間長期臥床休息，很少活動、腸蠕動減慢、飲食不正確等因素相關，所以產后預防大便出血就要注意正確安排飲食和堅持運動。預防產后大便出血可以從以下方面入手：

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便產后大便出血對媽媽身體的傷害是比較大的，女性的血液本身不如男性的多，如果產后長期便血，容易造成貧血，貧血可降低身體抵抗力，容易引起婦科炎癥的發生。

1、引起肛腸疾病。很多媽媽在…

3、肛裂：不少媽媽在順產時，由于用力過度，導致會陰部甚至是肛管位撕裂，孕期疼痛和出血，造成肛裂。存在肛裂情況的媽媽在排便容易出血，還伴有肛門疼痛，出血量比較少或僅有手紙上帶血，色鮮紅，常伴有…

1、產后少運動。分娩之后大部分媽媽都是長期臥床休息，很少活動，這容易減慢腸蠕動，同時由于懷孕期間腹壁擴張，產后腹壁松弛無力、腹壓降低，以導致腸內容物易停滯在腸腔里，難以排出，此種情況下，不少…

媽媽在月子期間，不僅尿量增加，并且也會發現汗液排出增加，這是由于產后機體在進行自我調節，屬于正常的分娩后現象，隨著產后天數的增加，也會慢慢好轉。產后出汗多怎么辦?產后出汗多雖然也屬于正常的生…