1.漏蘆

可以清熱解毒、止痛化結、幫助下奶。和穿山甲、王不留行一起使用，能緩解乳房脹痛，幫助通乳。

2.玉米須

《滇南本草》認為玉米須可以治療乳結、…

開奶前不要給寶寶喂糖水

以前，在開奶前總是要先喂一些糖水，民間稱之為“開路奶”。為什么要在開奶前先喂些糖水呢?這是因為以前寶寶開奶時間遲，要等寶寶出生后12小時才開始喂奶。為了…

開奶前，不要吃豬蹄黃豆湯，鯽魚湯這類的催奶食物，這樣容易引起漲奶和奶結，不利于產奶和母乳喂養。開奶后，保持每日喝牛奶的良好習慣，要多吃蔬菜水果，補充充足的水分。國際母乳會推薦的杏仁粉茶、豆漿…

順產開奶前的飲食

順產的媽媽如果在分娩時會陰側切的傷口不大，也不嚴重，同時身體恢復快，并能很快感覺到饑餓的話，建議吃粥、雞蛋來補充營養，日后慢慢恢復正常飲食，然后開始吃一些催乳…

樹立母乳喂養的信心

許多新媽媽不相信只靠自己的乳汁就能喂飽寶寶，其實，不論乳房的形狀、大小如何，都能制造出足夠的奶水，樹立母乳喂養的信心很重要。

盡早吸吮且多吸吮…

開奶越早越好,越早對乳頭進行刺激,越有利于開奶和母乳喂養。自然分娩的新媽媽可在產后半小時內,讓寶寶吮吸自己的乳房。剖腹產的媽媽如果不能馬上開奶,也應在產后半小時內用吸奶器把乳汁吸出來。最晚不…

其實喂奶的姿勢有很多種，都是正確的，關鍵是要正確的掌握方法，比如寶寶含在嘴里的乳暈，應該是下嘴唇包得多，上嘴唇包的少，乳頭指向寶寶的上顎。這種姿勢有兩個好處：一是寶寶吸吮起來效率更高，出奶快…

一般的斷奶時間選擇在寶寶1歲到2歲之間，計劃斷奶前要有意識的讓寶寶有個過度，這樣可以保證順利的斷奶，不影響寶寶生長發育，如果斷奶后仍有硬塊，可以每天進行力度合適的按摩，或用毛巾熱敷。用以下…

回奶寶其實也是麥芽、枳實、淡豆豉、蟬蛻、神曲等多種草本植物，經加工精制而成。

需要回奶多喝些大麥茶，很有回奶的功效哦。以下的食物對回奶也很有作用，想要回奶的媽媽可以多吃。…

營養的補充千萬不要盲目。現在流行的所謂豐胸食譜很多，有些jm確實也有效果，但盲目跟風的有效率很低很低。

對于乳房來說，最重要的肥料就是膠原蛋白了！比較反對直接買什么活性膠…

韭菜是回奶的，但會不會真的回奶還是要看媽媽個人的。少吃應該沒關系的，別多吃了。我吃過幾次韭菜雞蛋餡的餃子，也沒怎么影響奶水。

一般的回奶需要一周就回去了，不過也有個別情況，可以喝大麥牙湯就有回奶的作用，漲奶大約三天以后幾天就不那么漲了

1.減少對乳頭的刺激。如每天減少給寶寶喂奶的次數，加長喂奶間隔時間，縮短每次喂奶時間。此外，要避免用熱水沖洗乳房。

2.不要完全擠出乳汁。如果乳房脹得難受，可以擠出乳汁，…

一定會回奶的食物

1、人參(參須也可以哦)

2、韮菜(韮黃也可以哦)

3、麥芽

(以上三項吃后必回奶，請想要催奶的媽…

在回奶時可以采取脹回法：任乳房脹滿，忍受疼痛，經一周左右，便可脹回。在回乳期，必須忍受，切忌斷續讓寶寶吮吸，或因脹痛而擠奶，這樣做必然將延長回乳時間。 你在給寶寶斷奶前奶水已經不是很多了吧…