1、延長母乳喂養(yǎng)的時間

堅持母乳喂養(yǎng)，延長母乳喂養(yǎng)的時間，應堅持到出生6個月之后。因為母乳中含有嬰兒足夠的營養(yǎng)成份，同時也含有多種對過敏有制約作用的免疫球蛋白及抗體，對防止過敏很有好處。無論是過敏體質的寶寶，還是有家族食物過敏病史的寶寶，等到身體免疫系統(tǒng)發(fā)育再成熟一些再添加輔食，盡量推遲到6～8個月時再添加，而蛋和魚則要在出生滿18個月以后再添加。

2、增加寶寶戶外運動量

對于先天性過敏體質的寶寶，隨著年齡的增長，寶寶的體質將發(fā)生改變，免疫系統(tǒng)也逐漸成熟，大部分過敏癥狀都會有所改善。每天適度的運動可以增加寶寶激活寶寶的免疫細胞，腎上腺的分泌，提高免疫力，令寶寶盡早改變易過敏的體質。

3、將寶寶臥室保持整潔干凈

居家環(huán)境的改善是過敏疾病治療和預防最重要的措施。控制環(huán)境的濕度，減少臥室的塵埃和避免接觸刺激物，是預防過敏的有效手段。常見的過敏原包括：塵螨、霉菌和蟑螂。塵螨是一種顯微鏡下才看得見的微生物，大約0.2厘米～0.5厘米，以人或動物脫落的皮膚、毛發(fā)為主食，喜歡生長在溫暖潮濕的地方。針對塵螨的生活特性，可采用相應的措施來減少。

4、睡眠好才是強壯基礎

科學家表明，睡眠時人體內會產生一種稱為胞壁酸的睡眠因子，可促使白血球增多，巨噬細胞活躍，肝臟解毒功能增強，從而將侵入的細菌或病毒消滅。也就是說良好的睡眠與人體免疫力密切相關。寶寶睡眠不足也會影響到生長激素的分泌，一些家長有晚睡的習慣，受其影響，寶寶也很晚睡。中醫(yī)認為11點開始是肝臟的排毒時間，睡眠時間過晚容易導致肝臟排毒不暢，引發(fā)過敏。