扁平足又叫做平足癥，平足癥是指足內(nèi)側(cè)縱弓平坦，負(fù)重力線不正常，出現(xiàn)疲乏或疼痛癥狀的足扁平畸形。先天性或姿態(tài)性導(dǎo)致足弓低平，足部軟組織松弛，跟骨外翻等畸形。

先天性因素

(1)足副舟骨、足舟骨結(jié)節(jié)過大，脛后肌附著處軟弱。

(2)第2骨較短，其他跖骨承受重力過多，促使足弓扁平。

(3)足跗骨間軟骨性或纖維性聯(lián)合，常見有跟距、跟骨及跗骨間等聯(lián)合均可導(dǎo)致平足癥。

后天性因素

(1)雙足長期負(fù)重站立，體重增加，長途跋涉過度疲勞，維持足弓肌肉、韌帶、關(guān)節(jié)囊及腱膜等軟組織逐漸衰弱，足弓逐漸低平。

(2)長期有病臥床，缺乏鍛煉，肌萎縮，張力減弱，負(fù)重時足弓下陷。

(3)穿鞋不當(dāng)，鞋跟過高，長期體重前移，跟骨向前下傾斜，足縱弓遭到破壞。

(4)足部骨病如類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎，骨關(guān)節(jié)結(jié)核等。

(5)脊髓灰質(zhì)炎后遺平足癥。

偏平足又叫做平足癥，臨床上分為姿勢性平足癥和痙攣性平足癥。

姿勢性平足癥：為初發(fā)期，足弓外觀無異常。但行走和勞累后感足疲勞和疼痛，小腿外側(cè)踝部時感疼痛，足底中心和腳背可有腫脹舟骨結(jié)節(jié)處腫脹及壓痛明顯，局部皮膚可發(fā)紅足活動內(nèi)翻輕度受限站立，時足扁平足外翻經(jīng)休息后，癥狀、體征可消失。

痙攣性平足癥：好發(fā)于青壯年，部分由姿勢性平足處理不當(dāng)發(fā)展而來。主要為站立或行走時疼痛嚴(yán)重，可呈八字腳步態(tài)。腓骨長肌呈強(qiáng)直性痙攣，足內(nèi)、外翻和外展活動受限。足跟變寬，足底外翻，跟腱向外偏斜，前足外展舟骨結(jié)節(jié)完全塌陷，向內(nèi)突出。嚴(yán)重者足部僵硬。固定于外翻、外展和背伸位活動明顯受限即使經(jīng)較長時間，休息癥狀也難改善，部分病人可繼發(fā)腰背痛及髖膝關(guān)節(jié)疼痛。

臨床上根據(jù)病情的嚴(yán)重程度還可以將本病分為三個類型，但均要在負(fù)重時觀察足縱弓的改變：輕型：足縱弓2中型：足縱弓消失;重型：足縱弓消失，并有足內(nèi)側(cè)緣凸，起距骨頭移位至足跖側(cè)，即內(nèi)踝的前下方。患者有時出現(xiàn)跟腱短縮及后足外翻。

扁平足是因為兒童骨形態(tài)異常、肌肉萎縮、韌帶攣縮或慢性勞損造成足縱弓塌陷或彈性消失所引起，又稱為平足癥。扁平足會讓兒童在行走的時候缺少對足部神經(jīng)的保護(hù)。以后兒童的跳舞，跑步，一些高難度的動作都會受到影響。

扁平足的兒童在徒步旅行的時候，會很容易感到疲勞。他的速度和爆發(fā)力都不如正常足的兒童。當(dāng)他的足跟長時間平地行走時，容易傷害到他的足底神經(jīng)，產(chǎn)生足部麻痹。長時間這樣易影響到兒童的正常發(fā)育、長高和健康。

第一：小時候讓寶寶多做點運動，比如跑步，跳繩這類的，這樣可以鍛煉寶寶腿部的靈活，還可以改善足部肌肉和韌帶的力量，促進(jìn)足弓的發(fā)育。

第二：挑選合適的鞋子從孩子學(xué)走路的時候就要重視，不正的穿鞋可以誘發(fā)扁平足。

第三：寶寶小時候的營養(yǎng)一定要均衡，忌諱挑食，主要是避免寶寶過于肥胖造成扁平足。

第四：不可過走路。當(dāng)寶寶的腳部還沒有發(fā)育健全，讓他學(xué)走路是一種負(fù)擔(dān)。那時寶寶的腿部力量有限，很難承受整個身體的重量。

第五：及時糾正寶寶的走路姿勢，比如內(nèi)八，外八，O腿等。

實驗研究表明，兒童在小時候穿鞋不當(dāng)會引起平足癥。因為鞋子如果不合腳，就會妨礙足部骨骼的發(fā)育，促使孩子扁平足癥。所以在兒童穿鞋方面，不可怠慢。盡可能的為寶寶挑選合適的鞋子，質(zhì)量要好，面料透氣。更重要的是適合孩子足部發(fā)育的鞋子。