在整個孕期，胎寶寶循序漸進地慢慢長大，而每個時期都有不同的發育指數，比如胎長，胎重，五官發育等，根據這些數據可以判斷胎兒是否發育正常。

妊娠月份胎長胎重胎兒發育概況

第一個月：0-0.2毫米，0-1.0505微克，懷孕第一個月胎兒的五官等尚未發育完好，只能看到胎兒下巴以及嘴部的簡單形狀，此時胎兒的頭部占身體很大的比例，并且可見尚未消失的長尾巴。

第二個月：0.4-1.2厘米，2.5-6克，胎兒已經可以檢測到心跳，已經逐漸形成肝臟，胃腸等;神經細胞，腦快速發育;五官已基本成形，比如眼睛，嘴巴等，因此可以看出人臉的樣子;子宮內底銳膜內絨毛大增，漸漸形成胎盤，臍帶開始出現。

第三個月：2-9厘米，9-23克，胎兒頭部占身長的50%;尾巴完全消失;可以清晰地看到胎兒的十指以及腳趾頭等;諸如肝臟、心臟等胎兒的內臟以及皮膚之下的血管發育比較迅速;在此階段已能分辨出是男胎還是女胎。

第四個月：10-18厘米，40-160克，頭慢慢伸直，已有人臉的輪廓及外形;胎兒已經能夠對母體外的聲音有所感應，聽覺系統基本發育完好;內臟器官發育大致已經完整;骨骼、肌肉系統愈發完美;胎盤已經形成。

第五個月：18-25厘米，160-300克，此時胎兒頭部的比例為全身的1/3;胎兒皮膚表面出現細毛，眉毛以及指甲等都已經齊全;孕婦能夠感覺到胎兒在腹中活動;胎兒心跳較快，四肢可四處運動。

第六個月：25-28厘米，300-800克，已經能清楚地看到眉毛和眼睫毛;胎寶寶皮膚因在羊水中長久浸泡而發皺;能夠感知到母親的心跳、說話的聲音;胎兒也會時而用小腳踢母親的子宮，并且經常在子宮中活動，震動羊水。

第七個月：28-38厘米，800-1200克，男胎可見陰囊，女胎陰核及小陰唇突起;視網膜已形成;有微弱吸吮力以及呼吸;四肢靈活度較大;胎位尚未固定。

第八個月：44厘米，1500-2000克，此時胎兒的腦部發育很快;胎兒的眼睛時而睜開，時而閉上，能辨別出光源，目光跟隨光源等;胎兒胃、腸和肺等功能基本上發育完全;男胎與女胎性器官發育表現為：睪丸沉下或陰蒂凸起;皮膚顏色也發生變化，由暗紅色轉為淺紅色。

第九個月：46-50厘米，2000-2800克，此時胎兒呈現圓圓的一團，有著豐富的皮下脂肪;聽覺系統也已經發育完好;體毛以及皮膚上的皺紋明顯減少;男胎或女胎的性器官和內臟都應經生長完好;并且頭部呈倒立狀，進入母體骨盆中。

第十個月：51厘米，3000-3500克，胎寶寶的感覺器官和神經系統基本完善，能夠根據母親體內部以及外部環境的變化作出不同的反應;此時胎兒有著堅硬的骨骼，且在胎位正的情況下，頭部穩定地處在母體骨盆內，安靜地等待娩出。

1、計算胎兒發育指數

準媽媽在生活中可以采取簡便的方法來判斷胎寶寶是否存在發育緩慢或者發育過快等情況。具體方法是首先測量出宮底的高度，也就是測出子宮底到趾骨聯合間都多長，然后將測得的數據帶入下面的公式中，就可以知道胎兒發育指數為多少。公式為：宮底高度(厘米)-3X(月份十l)。若胎兒發育指數小于一3，則表示該胎兒發育不良。

2、胎動計數

監測胎動的次數，也可以用來判斷胎兒發育。懷孕34周之后，孕媽媽可以在固定的時間段內數胎動了多少次，也即“胎動計數”。一天可以進行3次左右，分別在早、中、晚時間段里各進行1個小時。若1小時內胎動3-20次，屬正常;若小于3或者大于2O次，則胎兒有窘迫情況，應立即就醫。

3、生理指標

通常認為，胎寶寶發育比較快速的階段為懷孕初期，孕中期的時候則發育比較穩定，但是在接近分娩的妊娠晚期發育比較緩慢，甚至到臨產前的幾天，胎兒就停止了繼續發育。

4、孕婦體重增長情況

準媽媽的體重變化情況同樣也可以用來診斷胎兒發育是否良好。孕婦體重增長的平均值為10~12千克。胎兒3千克左右，胎盤約0暢6克，羊水約0暢8千克，共約4暢5千克。另外如子宮、血液、乳房、水分等約增加5暢5千克，共約10千克。在34~38孕周時，孕婦的體重平均增加0暢5千克/周。妊娠后期平均增加0暢3~0暢35千克/周，倘若準媽媽體重飆升迅猛，則有水腫的可能性。

懷孕前

1、孕前檢查。如檢查是否有慢性疾病及進行Torch病毒檢測。

2、提前注射疫苗。孕前檢查時，假如女性身體內缺乏如乙肝、風疹等抗體，則最好在計劃懷孕前的3個月通過注射疫苗來補足。

3、不盲目懷孕。如果女性以前發生過自然流產的情況，或者胎兒中途發育過于緩慢或者有過胎兒停止發育的經歷，那么再次懷孕前要首先考慮是否有遺傳原因，最好依照醫生的指導準備懷孕。

4、有準備地懷孕。有準備地懷孕可避免在不知懷孕的情況下服用藥物或抽煙，喝酒等，可減少對胎兒的影響。

5、穩定病情再懷孕。倘若孕前患有慢性疾病，則要盡量治好疾病后再計劃懷孕，并且最好保證計劃懷孕前的3個月停止服用任何藥物，以免不利于懷孕后寶寶的發育。

6、遠離輻射源和有害物質。倘若懷孕前處于X光射線、有毒化學原料等工作工作環境中，要及時調換工作崗位或做好預防措施。

7、養成良好的生活習慣。如有規律的作息時間，健康飲食以及定期運動等等。此外要消除一切可能干擾胎寶寶發育的惡習，如吸煙酗酒等。

懷孕時

1、均衡營養。不偏食、不挑食，還可添加些孕婦奶粉或多維片。

2、按時進行產前檢查。產前檢查可及早發現問題，進行干預，盡量降低對胎兒的影響。

3、做好孕早期篩查。孕婦要做好篩查畸形兒等工作，對于35歲以上的孕婦，更要重視必做檢查項目，如羊水穿刺等。

4、每天監測胎動。胎動次數與胎兒發育有著極為重要的關聯。在妊娠接近尾聲的時候，更要每天監測胎動，以便及時發現問題并盡快解決。

5、遠離不良環境。盡量避免到人多、空氣污濁的地方。

6、睡眠采取左側臥位。左側臥位的睡眠姿勢能夠減少子宮對主動脈的擠壓，保證子宮動脈的血流量，從而可以給胎盤足夠的血液供給，有利于胎兒營養物質的供應，從而有助于胎兒正常的生長發育，同時也能減少孕婦發生妊高癥的機率。

7、放松心情。精神緊張不但于己不利，而且會使孕婦的身體釋放出一些激素，對胎兒不利。