幼兒厭食，顧名思義，指的是孩子吃飯沒有食欲，對(duì)美食不感興趣的癥狀。它主要發(fā)生于三到六歲的兒童群體中，常伴隨著食欲不振的癥狀，孩子甚至?xí)霈F(xiàn)嘔吐腹瀉等消化系統(tǒng)疾病。若家長忽視了孩子的癥狀，讓孩子長期厭食，可能會(huì)導(dǎo)致孩子抵抗力下降，影響孩子的正常生長。

假性厭食與厭食癥

假性厭食與厭食癥有著根本上的區(qū)別，假性厭食是父母拿不準(zhǔn)孩子應(yīng)該吃多少，誤以為孩子是因?yàn)榈昧藚捠嘲Y才吃得少。父母需要注意的是，孩子愛吃零食少吃飯并不是厭食，即使孩子吃得少，只要身體在健康成長，體重沒有重大變化，就說明孩子并沒有得厭食癥。

孩子方面

1、體內(nèi)微量元素不足

一些微量元素如鋅攝入過少，則可能導(dǎo)致孩子厭食。

2、疾病因素影響

腸炎、肝炎、便秘和消化性潰瘍等消化系統(tǒng)病癥可能會(huì)造成孩子厭食。其他較為嚴(yán)重的疾病如結(jié)核、心肺功能不全等也是孩子厭食的常見原因。

3、用藥不當(dāng)

一些藥物的副作用可能會(huì)導(dǎo)致孩子厭食，如紅霉素，VA和VD補(bǔ)充過量同樣可能讓孩子食欲不振。

4、缺少運(yùn)動(dòng)

只吃飯不運(yùn)動(dòng)會(huì)導(dǎo)致新陳代謝減緩，消化功能變?nèi)酰瑥亩绊懯秤?/p>

家長方面

1、喂養(yǎng)不當(dāng)

飲食缺乏規(guī)律，食物營養(yǎng)不均衡、喂養(yǎng)過量或少量，或者保健品攝入過量等。

2、引導(dǎo)不當(dāng)

吃飯的同時(shí)看著電視、玩著玩具或者和伙伴玩耍，這些外界干擾因素會(huì)分散孩子吃飯的注意力，不利于孩子專心吃飯。另外，若家長本身就有挑食的習(xí)慣，孩子也極易有挑食的傾向。

3、情緒影響

有些家長過于重視孩子的吃飯問題，逼著孩子吃不愛吃的菜食或是強(qiáng)迫孩子多吃，如此行為易讓孩子產(chǎn)生逆反心理導(dǎo)致厭食。當(dāng)孩子遇到搬新家或是家庭變故等環(huán)境刺激時(shí)也可能會(huì)厭食。

1、消化系統(tǒng)疾病

厭食最容易引起腸道疾病，且孩子由于缺少營養(yǎng)易得營養(yǎng)不良。

2、抵抗力下降，免疫系統(tǒng)紊亂

進(jìn)食不足會(huì)導(dǎo)致蛋白質(zhì)缺少，孩子會(huì)沒有活力，抵抗力下降。

3、發(fā)育緩慢

兒童時(shí)期是一個(gè)人生長發(fā)育的關(guān)鍵時(shí)期，孩子需要很多的營養(yǎng)支撐身體需求，營養(yǎng)供不應(yīng)求會(huì)導(dǎo)致發(fā)育減緩，主要體現(xiàn)為身高和體重增長緩慢。情況嚴(yán)重時(shí)孩子可能會(huì)有發(fā)育障礙等問題。

1、家長自身檢查

比如是否影響了孩子的情緒，有沒有過分關(guān)注孩子的吃飯問題導(dǎo)致孩子有了逆反心理。

2、血常規(guī)檢查

抽血驗(yàn)血，從各項(xiàng)檢測(cè)指標(biāo)反應(yīng)孩子的體內(nèi)環(huán)境是否健康平衡。

3、微量元素測(cè)定

通過測(cè)定可以知道孩子體內(nèi)微量元素是否均衡，找出孩子厭食的原因。

4、消化道檢查

通過纖胃鏡檢查是否患有潰瘍，通過X 光拍片檢查是否有穿孔、有無胃壁變厚等癥狀，若胃腸道有出血、糞便隱血的現(xiàn)象，則應(yīng)檢查孩子的血紅蛋白水平。

5、肝腎功能檢查

若孩子有腹脹的癥狀，則應(yīng)檢查此項(xiàng)，觀察孩子身體內(nèi)肝臟器官的損傷程度。

1、喂養(yǎng)要合理

研究表明，純母乳喂養(yǎng)的孩子很少出現(xiàn)厭食現(xiàn)象，所以建議媽媽堅(jiān)持母乳喂養(yǎng)6個(gè)月。另外，孩子的吃飯問題雖然重要，但營養(yǎng)補(bǔ)充要合理、葷素搭配要合理、飯量要合理。

2、飲食習(xí)慣要健康

按時(shí)吃飯、少吃零食、膳食搭配均衡、吃飯時(shí)不嬉戲玩耍，這樣有助于孩子遠(yuǎn)離厭食，健康成長。

3、情緒要保持愉悅

遇到孩子不想吃飯或是不吃某樣菜的情況，家長切忌逼著孩子進(jìn)食。孩子長期被逼著吃飯會(huì)養(yǎng)成厭食的情緒，家長在這種情況下應(yīng)當(dāng)保持耐心慢慢引導(dǎo)。

4、樹立榜樣

其實(shí)許多孩子的挑食習(xí)慣在某些程度上繼承于家長，孩子會(huì)在不知不覺中學(xué)習(xí)父母的飲食習(xí)慣。若家長能樹立一個(gè)不挑食的好榜樣，孩子能很大程度上避免厭食。

5、治療要及時(shí)

生病難免會(huì)造成孩子情緒下降胃口不佳，家長要積極讓孩子治療，盡快讓身體恢復(fù)健康。

1、培養(yǎng)孩子吃飯的新鮮感

避免經(jīng)常吃同一樣菜，經(jīng)常換換口感會(huì)讓孩子對(duì)吃飯產(chǎn)生興趣。

2、鼓勵(lì)孩子

當(dāng)孩子聽話愛吃飯時(shí)要多鼓勵(lì)他，培養(yǎng)孩子“愛吃飯是好事”的觀念。

3、不用補(bǔ)品

孩子一般不需要用補(bǔ)品來補(bǔ)充營養(yǎng)，均衡飲食就能滿足孩子成長所需的所有營養(yǎng)。