幼兒厭食，顧名思義，指的是孩子吃飯沒有食欲，對美食不感興趣的癥狀。它主要發(fā)生于三到六歲的兒童群體中，常伴隨著食欲不振的癥狀，孩子甚至會出現(xiàn)嘔吐腹瀉等消化系統(tǒng)疾病。若家長忽視了孩子的癥狀，讓孩子長期厭食，可能會導致孩子抵抗力下降，影響孩子的正常生長。

假性厭食與厭食癥

假性厭食與厭食癥有著根本上的區(qū)別，假性厭食是父母拿不準孩子應該吃多少，誤以為孩子是因為得了厭食癥才吃得少。父母需要注意的是，孩子愛吃零食少吃飯并不是厭食，即使孩子吃得少，只要身體在健康成長，體重沒有重大變化，就說明孩子并沒有得厭食癥。

孩子方面

1、體內微量元素不足

一些微量元素如鋅攝入過少，則可能導致孩子厭食。

2、疾病因素影響

腸炎、肝炎、便秘和消化性潰瘍等消化系統(tǒng)病癥可能會造成孩子厭食。其他較為嚴重的疾病如結核、心肺功能不全等也是孩子厭食的常見原因。

3、用藥不當

一些藥物的副作用可能會導致孩子厭食，如紅霉素，VA和VD補充過量同樣可能讓孩子食欲不振。

4、缺少運動

只吃飯不運動會導致新陳代謝減緩，消化功能變弱，從而影響食欲。

家長方面

1、喂養(yǎng)不當

飲食缺乏規(guī)律，食物營養(yǎng)不均衡、喂養(yǎng)過量或少量，或者保健品攝入過量等。

2、引導不當

吃飯的同時看著電視、玩著玩具或者和伙伴玩耍，這些外界干擾因素會分散孩子吃飯的注意力，不利于孩子專心吃飯。另外，若家長本身就有挑食的習慣，孩子也極易有挑食的傾向。

3、情緒影響

有些家長過于重視孩子的吃飯問題，逼著孩子吃不愛吃的菜食或是強迫孩子多吃，如此行為易讓孩子產生逆反心理導致厭食。當孩子遇到搬新家或是家庭變故等環(huán)境刺激時也可能會厭食。

1、消化系統(tǒng)疾病

厭食最容易引起腸道疾病，且孩子由于缺少營養(yǎng)易得營養(yǎng)不良。

2、抵抗力下降，免疫系統(tǒng)紊亂

進食不足會導致蛋白質缺少，孩子會沒有活力，抵抗力下降。

3、發(fā)育緩慢

兒童時期是一個人生長發(fā)育的關鍵時期，孩子需要很多的營養(yǎng)支撐身體需求，營養(yǎng)供不應求會導致發(fā)育減緩，主要體現(xiàn)為身高和體重增長緩慢。情況嚴重時孩子可能會有發(fā)育障礙等問題。

1、家長自身檢查

比如是否影響了孩子的情緒，有沒有過分關注孩子的吃飯問題導致孩子有了逆反心理。

2、血常規(guī)檢查

抽血驗血，從各項檢測指標反應孩子的體內環(huán)境是否健康平衡。

3、微量元素測定

通過測定可以知道孩子體內微量元素是否均衡，找出孩子厭食的原因。

4、消化道檢查

通過纖胃鏡檢查是否患有潰瘍，通過X 光拍片檢查是否有穿孔、有無胃壁變厚等癥狀，若胃腸道有出血、糞便隱血的現(xiàn)象，則應檢查孩子的血紅蛋白水平。

5、肝腎功能檢查

若孩子有腹脹的癥狀，則應檢查此項，觀察孩子身體內肝臟器官的損傷程度。

1、喂養(yǎng)要合理

研究表明，純母乳喂養(yǎng)的孩子很少出現(xiàn)厭食現(xiàn)象，所以建議媽媽堅持母乳喂養(yǎng)6個月。另外，孩子的吃飯問題雖然重要，但營養(yǎng)補充要合理、葷素搭配要合理、飯量要合理。

2、飲食習慣要健康

按時吃飯、少吃零食、膳食搭配均衡、吃飯時不嬉戲玩耍，這樣有助于孩子遠離厭食，健康成長。

3、情緒要保持愉悅

遇到孩子不想吃飯或是不吃某樣菜的情況，家長切忌逼著孩子進食。孩子長期被逼著吃飯會養(yǎng)成厭食的情緒，家長在這種情況下應當保持耐心慢慢引導。

4、樹立榜樣

其實許多孩子的挑食習慣在某些程度上繼承于家長，孩子會在不知不覺中學習父母的飲食習慣。若家長能樹立一個不挑食的好榜樣，孩子能很大程度上避免厭食。

5、治療要及時

生病難免會造成孩子情緒下降胃口不佳，家長要積極讓孩子治療，盡快讓身體恢復健康。

1、培養(yǎng)孩子吃飯的新鮮感

避免經常吃同一樣菜，經常換換口感會讓孩子對吃飯產生興趣。

2、鼓勵孩子

當孩子聽話愛吃飯時要多鼓勵他，培養(yǎng)孩子“愛吃飯是好事”的觀念。

3、不用補品

孩子一般不需要用補品來補充營養(yǎng)，均衡飲食就能滿足孩子成長所需的所有營養(yǎng)。