什么是孕前抑郁癥的癥狀?女性是精神病的易感人群，如果調(diào)節(jié)能力差的女性孕前沒有得到適當(dāng)?shù)恼疹櫍睦韷毫^大，就可能表現(xiàn)出躁狂、抑郁、精神分裂，甚至出現(xiàn)意識(shí)障礙和幻覺，以致發(fā)生難以預(yù)料的意外事件。女性孕前精神過度緊張，會(huì)使大腦皮層與內(nèi)臟之間的平衡關(guān)系失調(diào)，引起全身器官、系統(tǒng)功能紊亂，影響懷孕成功率。

孕前憂郁癥的原因有多種，主要為焦慮心理和社會(huì)壞境的影響。

1、心理因素

(1)擔(dān)心胎兒畸形：雖然做過多次檢查但檢查畢竟是通過機(jī)器和各種化驗(yàn)，有些胎兒存在的健康問題不能查出，對(duì)此焦慮，擔(dān)心寶寶不健康。

(2)對(duì)胎兒性別的憂慮：城市人對(duì)生男生女大多能正確看待。但在人的潛意識(shí)里仍有某種對(duì)胎兒性別的好惡，不知胎兒性別心中不免打鼓。

2、社會(huì)因素

社會(huì)心理因素促使孕前憂郁癥形成，包括缺乏教育、未婚、婚姻不滿意、心理社會(huì)支持不足、近期有不良事件、不期望懷孕或兩次以上懷孕、失業(yè)或社會(huì)經(jīng)濟(jì)地位低下等。

孕前憂郁癥與一般的"不高興"有著本質(zhì)區(qū)別，它有明顯的特征，即情緒低落、思維遲緩和運(yùn)動(dòng)抑制。

●情緒低落就是高興不起來、總是憂愁傷感、甚至悲觀絕望。

●思維遲緩就是自覺腦子不好使，記不住事，思考問題困難。患者覺得腦子空空、變笨了。

●運(yùn)動(dòng)抑制就是不愛活動(dòng)，渾身發(fā)懶。走路緩慢，言語少等。嚴(yán)重的可能不吃不動(dòng)，生活不能自理。

孕前孕前憂郁癥是一種心理疾病，備孕時(shí)期出現(xiàn)精神問題、心理問題的女性正呈上升趨勢，而其中又以白領(lǐng)女性為主。專家提醒，女性應(yīng)在心理上就及時(shí)調(diào)節(jié)，準(zhǔn)備好角色轉(zhuǎn)換。

人類性感的形成是復(fù)雜的過程，過去我們一直以為，性格等是由于后天環(huán)境影響所致，但是其實(shí)也與父母孕前心理有關(guān)。專家發(fā)現(xiàn)，父母在懷孕之前的心理狀態(tài)居然會(huì)影響到日后孩子的性格，有抑郁癥的家長孩子也容易抑郁。

其實(shí)當(dāng)人們處于不同的情緒之中時(shí)，大腦會(huì)分泌出許多種化學(xué)物質(zhì)，這些物質(zhì)會(huì)影響精子和卵子中特定的基因表達(dá)，從而影響下一代的孕育和發(fā)育。因此，要讓孩子擁有良好的性格，千萬不可忽視孕前的心理問題，如果有抑郁癥問題最好盡快處理。

專家指出，當(dāng)人們處于不同的情緒之中時(shí)，大腦會(huì)分泌出許多種化學(xué)物質(zhì)，這些物質(zhì)會(huì)影響生殖細(xì)胞”(精子和卵子)中特定的基因表達(dá)，從而影響下一代的孕育和發(fā)育。

由快樂、抑郁以及其他心理狀態(tài)導(dǎo)致的激素和化學(xué)物質(zhì)的分泌會(huì)影響人的精子和卵子，從而在懷孕期間給孩子帶來永久性的影響。這就如同大腦分泌的化學(xué)物質(zhì)(如內(nèi)啡肽)以及毒品(大麻和海洛因)都會(huì)對(duì)精子和卵子產(chǎn)生重大影響，并改變這些細(xì)胞中活躍的基因形態(tài)。

美國明尼蘇達(dá)大學(xué)研究員也表示，人的幸福感與其個(gè)性有緊密的聯(lián)系，而個(gè)性絕大部分是由遺傳決定的，因此快樂也應(yīng)該深受遺傳基因的影響。值得一提的是，孕前心理并不是唯一的影響因素，因此也別忽視了后天因素。

產(chǎn)前抑郁最有效的醫(yī)治方法，并不是打針和吃藥。家人的關(guān)懷與照顧，尤其是丈夫的關(guān)心及呵護(hù)，會(huì)使太太的情緒起伏大大減少。

丈夫在妻子孕前、產(chǎn)后都要密切關(guān)注妻子的心理變化，盡一切可能關(guān)心她、體貼她，減少不良刺激，使之保持愉快心情和穩(wěn)定情緒，對(duì)生男、生女也不要有過多壓力。

丈夫要多加照顧妻子，多給她一份溫暖及安全感，使她不致胡思亂想。假日或飯后，陪她到公園散步或看電影，使她分散注意力及降低對(duì)胎兒的擔(dān)心。遇有太太脊骨酸痛時(shí)，丈夫可為她按摩腰部，減輕她的痛楚。

家人的鼓勵(lì)亦同等重要，如經(jīng)常慰問她，在平日生活習(xí)慣上，可以煮一頓豐富的晚餐或替她做家務(wù)等，令她感到家人的照顧及愛護(hù)。

孕婦應(yīng)該放松心情，日常適當(dāng)?shù)剡M(jìn)行戶外運(yùn)動(dòng)，如短途旅游、做孕婦操、游泳等，參與一些社交活動(dòng);足夠的營養(yǎng)和充分的休息能夠避免心理疾病的發(fā)生。以下是些小建議：

由于大多數(shù)懷孕初期的婦女仍需要上班工作的緣故，缺乏在家里休息的時(shí)間，而導(dǎo)致腿部壓力增加。建議可在午飯時(shí)間抽出十至二十分鐘，將雙腳放在椅上，有助腿部及全身得到松馳。

要減輕情緒波動(dòng)的困擾，最有效的方法當(dāng)然是要有充足睡眠及休息，當(dāng)精神充足飽滿，胡思亂想的機(jī)會(huì)自然減少。