長(zhǎng)途旅行中，不論是坐火車、坐船、坐飛機(jī)，寶寶都有可能出現(xiàn)眩暈現(xiàn)象，醫(yī)學(xué)上稱為暈動(dòng)癥。2歲以下的寶寶幾乎不會(huì)暈車，3-12歲的寶寶最容易暈車，寶寶在空腹、過飽、疲勞及精神緊張的狀態(tài)下特別容易出現(xiàn)這種癥狀。

寶寶暈車的內(nèi)在因素

1、體質(zhì)：有些人天生平衡系統(tǒng)受刺激的閾值較低，故當(dāng)視覺跟前庭覺稍微有點(diǎn)不協(xié)調(diào)，便易受激發(fā)而產(chǎn)生眩暈感，當(dāng)然這部分還要考慮到客觀環(huán)境有無(wú)其它影響因素。

2、身體狀況：搭乘交通工具時(shí)，若本身正好罹患上呼吸道感染疾病，因病毒感染常會(huì)有機(jī)會(huì)侵犯內(nèi)耳即前庭平衡系統(tǒng)，那么可能就比平常容易暈車。而在這之前，如果吃太飽或攝取難消化的食物，如碳酸飲料、牛奶等，造成胃脹，接著只要副交感神經(jīng)稍受刺激，將導(dǎo)致胃酸分泌，更容易引發(fā)嘔吐。此外，睡眠不足、焦慮刺激、神經(jīng)質(zhì)、胃腸狀況不佳、頭痛均為影響因素。

3、遺傳：父母或家族史若有非常厲害的暈車病例，孩子發(fā)生動(dòng)暈癥的比例相對(duì)較高。

4、自我暗示：平時(shí)常暈車的孩子，也較容易陷入自我暗示而再發(fā)。

寶寶暈車的外在因素

1、行進(jìn)平穩(wěn)度：路面顛簸，造成車子晃動(dòng)得厲害，以此類推，還要考量船、飛機(jī)的平穩(wěn)度。

2、氣味：空氣當(dāng)中有特殊氣味或汽油味。

3、座位：因座位的關(guān)系，或一直在看窗外移動(dòng)的景物、看書，使得視覺、前庭輸入大腦的訊息不一致。

孩子暈車，大一點(diǎn)的會(huì)訴說不舒服，靜靜地蜷縮在一旁，眼睛緊閉，雙手緊抓座椅，并有惡心、嘔吐、煩躁的表現(xiàn)。而嬰幼兒不會(huì)說話，他們只能通過一些異常的舉動(dòng)來表示。比如手舞足蹈、哭鬧、煩躁不安、出汗、嘔吐、面色蒼白、抓緊父母不松手等，此時(shí)應(yīng)想到是暈車了。這些癥狀一般在下車后會(huì)得到好轉(zhuǎn)。

1.適當(dāng)按壓孩子的合谷穴，或者按壓內(nèi)關(guān)穴。

2.在車內(nèi)應(yīng)預(yù)備紙巾，在孩子嘔吐后使用;讓孩子喝點(diǎn)水，趕走嘔吐物的氣味。

3.如果孩子頭暈，可用冰毛巾蓋在額頭上。

4.孩子出現(xiàn)腸胃不適,可以給孩子吃一些蘇打餅干。

5.保持車內(nèi)空氣的流通，可時(shí)常開窗透氣。

6.盡量給孩子吃固體食物，避免流體食物。

7.暈車癥狀嚴(yán)重，可遵照醫(yī)囑服用暈車藥，但不滿一周歲的嬰兒禁止服用。

1、桔皮

乘車前1小時(shí)左右，將新鮮桔皮表面朝外，向內(nèi)對(duì)折，然后對(duì)準(zhǔn)兩鼻孔兩手指擠壓，皮中便會(huì)噴射也帶芳香味的油霧。可吸入10余次，乘車途中也照此法隨時(shí)吸聞。

2、姜

行駛途中將鮮姜切片，裝于小塑料袋內(nèi)隨身攜帶，乘坐交通工具時(shí)隨時(shí)放于鼻孔下面聞，使辛辣味吸入鼻中。姜能預(yù)防暈車，姜的作用在于它能吸收胃酸，以阻止惡心。還可以將姜片貼在肚臍及手腕內(nèi)關(guān)穴上，外面用活血止痛膏固定，此家庭療法經(jīng)廣泛試用，對(duì)暈車帶來的惡心有極佳的療效。

3、食醋

乘車前5-10分鐘，飲一杯加有幾滴食醋的溫開水，途中也不會(huì)暈車。

4、橄欖及檸檬

暈車的初期使口腔產(chǎn)生過量的唾液，這些唾液滴入胃內(nèi)，產(chǎn)生惡心的感覺。橄欖及檸檬所產(chǎn)生的鞣酸，能使口腔干燥。因此，在出現(xiàn)惡心的初兆時(shí)，吃點(diǎn)橄欖，有助于消除惡心。

5、蘇打餅干

這雖無(wú)法停止唾液分泌，但蘇打餅干到達(dá)胃部之后，可以吸收那里過多的液體。這其中的秘密成分是碳酸氫鈉及酒石。

6、可口可樂及果汁

可幫助兒童紓解暈機(jī)，桔汁和蘋果汁有較好效果，其他碳酸可樂飲料可能也有效，不妨都試試，從中找到對(duì)寶寶有效的一種。

1、帶孩子坐車前不要吃得太飽，如果寶寶吃的零食過多，食物在胃中膨脹，最容易使孩子血液循環(huán)緩慢，從而影響腦部供血和供氧，也會(huì)是導(dǎo)致孩子犯暈的原因之一。

2、帶孩子坐車前，也不能空腹，最好提前2個(gè)小時(shí)用餐，食物要清淡。

在乘車途中，別給孩子吃花生、紅棗等脹氣食物，可以讓孩子吃山楂片、果汁、酸奶等易于消化的食物。

3、隨身攜帶紙巾，以備寶寶嘔吐后擦拭;嘔吐后讓他喝些飲料，除去口中嘔吐物的味道。

家長(zhǎng)可在上車前用棉簽蘸少許藿香正氣水涂在孩子的肚臍上，并貼一塊傷濕止痛膏，或者把姜片貼敷在肚臍上，生姜不僅有不弱于傳統(tǒng)抗暈車癥藥物的療效，而且不會(huì)產(chǎn)生昏昏欲睡等不良反應(yīng)。

4、乘坐大巴車，應(yīng)選擇前排，自駕車時(shí)，家長(zhǎng)不要在車內(nèi)抽煙或抹香水，這些對(duì)防止暈車都有效。

5、1歲以內(nèi)的寶寶是不能服用暈車藥的，大一點(diǎn)的孩子如果暈車非常厲害，可以遵醫(yī)囑給寶寶服用暈車藥。平時(shí)要加強(qiáng)寶寶前庭功能的鍛煉，如抱著寶寶原地轉(zhuǎn)圈圈;大一點(diǎn)的孩子，可以多蕩秋千;讓孩子沿著細(xì)線行走，身體盡量不要?jiǎng)拥取?/p>