主要是內(nèi)分泌的急劇改變而引發(fā)。雌激素分泌下降時(shí)，促使下丘腦和垂體活動(dòng)增加，一方面加速分泌促性腺激素，同時(shí)使距離下丘及很近的體溫調(diào)節(jié)點(diǎn)出現(xiàn)急劇的間歇性變化，隨同垂體脈沖式釋放出多量促卵泡生長(zhǎng)素，導(dǎo)致周圍血管緊張度處于不均衡狀態(tài)，故而陣陣發(fā)熱出汗，皮膚血流加快發(fā)紅，然后畏寒。

根據(jù)盜汗病人的臨床表現(xiàn)，可分為輕型、中型和重型三種。

1、輕型盜汗的癥狀

輕型盜汗的病人，多數(shù)在入睡已 深，或在清晨5時(shí)許或在醒覺(jué)前1～2小時(shí)時(shí)汗液易出，汗出量較少，僅在醒后覺(jué)得全身或身體某些部位稍有汗?jié)瘢押髣t無(wú)汗液再度泄出。一般不伴有不舒適的感覺(jué)。

2、中型盜汗的癥狀

中型盜汗的病人，多數(shù)入睡后 不久汗液即可泄出，甚則可使睡裝濕透，醒后汗即止，揩拭身上的汗液后，再入睡即不再出汗。這種類型的盜汗，病人常有烘熱感，熱作汗出，醒覺(jué)后有時(shí)出現(xiàn)口干咽燥的感覺(jué)。

3、重型盜汗的癥狀

重型盜汗的病人，汗液極易泄出。入睡后不久或剛閉上眼即將入睡時(shí)，即有汗夜大量涌出，汗出后即可驚醒，醒后汗液即可霎時(shí)收斂。再入睡可再次汗出。出汗量大，汗液常帶有淡咸味，或汗出同時(shí)混有汗臭。汗出甚者可使被褥浸濕，一夜非數(shù)次替換睡裝則無(wú)法安睡，有個(gè)別重證病人能使被褥濕透，被褥較薄或用席子時(shí)，汗液可在床板上印出汗跡。這些病人常伴有明顯 的烘熱感，心情也表現(xiàn)的煩躁，汗后口干舌燥，喜歡涼水。平時(shí)可伴有低熱或潮熱，五心煩熱，顴紅，頭暈，消瘦，疲乏不堪，尿色深，尿量少，大便干燥。

輕型與中型盜汗，對(duì)身體損傷不會(huì)太大，但重型盜汗病人，時(shí)間久了常會(huì)使病情惡化，向“脫癥”發(fā)展，嚴(yán)重威脅著患者的健康與生命安全。

1、日常生活中，進(jìn)行體育運(yùn)動(dòng)，運(yùn)動(dòng)不僅能幫助保持體型，還能增強(qiáng)體質(zhì)，改善因體質(zhì)問(wèn)題而出汗的現(xiàn)象。

2、在日常的飲食生活中，減少對(duì)脂肪及糖的攝入量。

3、女性朋友在更年期期間，一定要有意識(shí)的增加對(duì)蔬菜及粗糧的攝入量，這是由于這類食物富含纖維素，能幫助我們促進(jìn)腸胃的蠕動(dòng)及消化，起到降膽固醇、降血壓等功效。

1、飲食調(diào)節(jié)，保持良好的飲食習(xí)慣，注意飲食禁忌。平時(shí)要多注意飲食營(yíng)養(yǎng)的補(bǔ)充，多吃一些養(yǎng)陰生津的水果和蔬菜，如荸薺、番茄等，還可用銀耳、山藥等煲粥，忌食辛辣刺激食品。

2、放松心情，樂(lè)觀的心態(tài)可以戰(zhàn)勝任何疾病，當(dāng)潮熱、盜汗癥狀嚴(yán)重時(shí)，更年期婦女應(yīng)該注意穩(wěn)定情緒，保持內(nèi)心平靜，心靜則涼，夜間盜汗癥狀也就相應(yīng)減輕了。

3、中藥調(diào)整，中醫(yī)中藥治療疾病的效果都非常好，而對(duì)于更年期盜汗來(lái)說(shuō)，通過(guò)中藥調(diào)整效果顯著。

4、不能抽煙喝酒，因?yàn)闊熅茖?duì)年輕人的傷害非常大，更何況是更年期的人們。尤其是更年期女性的血壓、精神狀態(tài)波動(dòng)很大，如果再加上酒精和尼古丁的刺激會(huì)更加造成血壓和精神方面的異常變化，故更年期女性不宜飲酒、吸煙，咖啡、茶等也應(yīng)少飲。

5、處于更年期的女性朋友們，一定要堅(jiān)持每天鍛煉。只有堅(jiān)持有規(guī)律的鍛煉，不僅能緩解更年期癥狀，可以促進(jìn)血液循環(huán)，增強(qiáng)身體的耐熱性，而且有助于增強(qiáng)對(duì)氣溫的適應(yīng)和調(diào)節(jié)能力。還能預(yù)防其他的更年期綜合癥。

1、新鮮百合1000克，藕粉500克，白糖適量。百合洗凈，曬干或烘干，研粉，裝瓶蓋緊備用。百合粉、藕粉各1匙，加冷水2～3匙調(diào)成薄芡，再用沸水沖泡，加白糖拌勻服食，每日2次，連服1月。

2、新鮮百合300克，母鴨1只(約1500克)，黃酒、細(xì)鹽、白酒適量。將活鴨宰殺，洗凈后，先將洗凈的百合放入鴨內(nèi)臟，淋上黃酒2匙，撒上細(xì)鹽1匙，最后將鴨頭彎納入腹內(nèi)，用白線把鴨身扎牢，旺火隔水蒸至鴨肉酥爛。飯前空腹食，每次1小碗，每日2次。

3、燕窩6克，銀耳9克，冰水適量。將燕窩、銀耳用熱水泡發(fā)，擇洗干凈，放入冰糖，隔水燉熟服食。早晚各1次，連服10～15日。