主要由男性是否有射精能力來判斷，有些達80歲的高齡也有生育能力的可能性。但是男性的精子的質量會隨著男性的年齡的增長、體質的減弱而呈現下降的趨勢，所以，為了保證受精的精子的質量，男性朋友們應該竟可能的選擇在30-35歲這個最佳生育年齡期間生育。這個時間段中，精子的質量最好，可以把最優秀的基因遺傳給下一代。

嚴格來說，并沒有固定的年齡限制，只要仍有月經，便有生育的可能性?？紤]到農村、城市以及各地區的差異，我國農村女性最晚生育年齡再50歲左右。但是眾人皆知，隨著年齡的增長，人的發育能力也在逐步走向衰弱。所以建議最晚生育年齡不要超過35歲，盡量選擇在35前生育，否則對孩子和母親都會造成一定的風險。

遺傳學角度

23-30歲的女性的身體發育完全成熟，擁有高質量的卵子。若是在該年齡段懷孕生育，不但能保證胎兒更好地生長和發育，大大降低早產、癡呆兒以及畸形兒的幾率，還可以降低分娩時的危險性。相反，若早于這一年齡段，則女性發育未成熟，不能保證本身和胎兒之間的營養平衡，影響雙方共同發育;若是超過這個階段，則由于女性的卵細胞和卵子染色體的衰退，會增加流產的幾率，同時遺傳物質容易突變，帶來一系列遺傳疾病。

后期撫育

處于該年齡段的女性，精力充沛，且生產以后不容易受到可能會發生的疾病的困擾，通常所以有能力照顧好孩子。

研究表明，因為女性的最佳生育年齡是23-30歲，所以對于想生二胎的夫妻來說，在最佳生育年齡階段之中生育二胎是最為安全的選擇。但不排除有人在最佳生育年齡段沒考慮好，錯過了最佳生育年齡。因此，針對這些人，需要提醒的是，醫學上對高齡產婦的界定是35歲，如若真的想要孕育二胎，最好在35歲之前，否則會影響胎兒健康和自身恢復。同時，不可忽略的是，如果第一胎順產，第二胎需間隔1年;相反，如果是剖腹產，必須間隔2年。