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超級精子
科學家發現人類精子存在獨特的“基因簽名”,好似一把鑰匙,能夠開啟卵子的受孕之鎖。以色列特拉維夫大學的進化生物學家奧倫.哈森根據受精率數據和數學模型推斷,部分不育男性的精子不是不夠強,而是因為擁有驚人的速度和威力,特別容易沖破女性體內的防線,穿透卵子。
超級精子

什么是超級精子?科學家發現人類精子存在獨特的“基因簽名”,好似一把鑰匙,能夠開啟卵子的受孕之鎖。以色列特拉維夫大學的進化生物學家奧倫.哈森相信,男性不育率升得這么高,不會純粹由于生活壓力、疾病感染和環境污染這三個因素。他根據受精率數據和數學模型推斷,部分不育男性的精子不是不夠強,而是因為擁有驚人的速度和威力,特別容易沖破女性體內的防線,穿透卵子。

生物學家奧倫·哈森認為,只是緊張的生活方式、疾病感染和污染不能解釋不孕的高發生率。他的研究顯示,不孕高發生率是由“進化軍備競賽”產生的,在“進化軍備競賽”中,為了提高生殖能力,男性和女性的身體經歷著微妙的變化。如果男女雙方的身體同時進化,那就有益于生產力。但是,如果雙方步調不一致,那帶來的就是麻煩。研究人員說:在協調過程中有時會出現高不孕率。這可能是幾十年來難以解釋的高不孕率的原因。

哈森的這項理論基于生殖統計和數學模式,他表示,現在的精子游動速度是如此之快,以致于它們能越過這道封鎖線,破壞正常的受精過程。與此同時,由于壓力或者污染,產生較弱精子的男性擊敗女性生殖道這一屏障的概率也更小了。

超級精子好不好?因為超級精子的破壞力太強,它們經常造成“多精入卵”(polyspermy)的現象,反而使卵子難以受精。男女兩性的生殖系統一直進行著微妙的進化,以改善生育。女性逐漸增加針對精子的生化防衛,把更多的精子排出、稀釋和殺死,藉而提高“精”英的門檻,男人則增強精子的力量;在精子變得過強,卵子又要進一步加強防線。兩性在這方面步調一致的話,卵子受精的成功率便會提高;二十世紀末生育率長期高企,也許就是因此之故。兩性在這方面不協調的話,精卵結合的機制便會受到損害。

1、多吃黏滑食物。在生精方面作用比較突出的食物,當屬黏滑食物,如海參、墨魚、泥鰍、黃鱔、燕窩、魚翅、雪蛤膏、魚鰾(花膠)等,它們的共同點是,表面含有一些黏滑物質,其中含有豐富的精氨酸,對精子生成有直接的營養、促進作用。

2、多吃富含鋅的食物。精子的生成和鋅有很大關系,人類精液里面,鋅含量是血液里的40倍以上。含鋅量最高的食物當屬生蠔,亦被稱為“天然偉哥”。

3、古人常用的健身法。晚上睡覺前,用冷水泡一下陰囊,有助“生精”。

4、按摩。按摩陰囊附近的穴位,可以改善血液循環,減少睪丸的血液淤積,是輔助的養生方法。

5、持之以恒的適度運動,能促進體內雄激素的產生,一些年輕的男孩子,有遺精的情況,往往發生在激烈運動后。

6、少熬夜。中醫講究陰陽循環,互生互長。白天為陽,晚上為陰。晚上有充足睡眠時間,才能使體內“陰分”可以充分生長,“陰精”也才能得以在陰分滋潤中生長。

7、舒緩壓力。有些不育癥患者,往往會反映性欲下降,壓力越大越“表現”不好。很多夫婦努力無效后放棄,并領養了孩子,一兩年后自己反倒懷上了。

蝦:味道鮮美,補益和藥用作用都較高。祖國醫學認為,其味甘、咸,性溫,有壯陽益腎、補精,通乳之功。凡久病體虛、氣短乏力、不思飲食者,都可將其作為滋補食品。人常食蝦,有強身壯體效果。

淡菜:淡菜又名珠菜、殼菜。含豐富蛋白質、碘、B族維生素、鋅、鐵、鈣、磷等。其味咸,性溫,有溫腎固精、益氣補虛功效。適用于男子性功能障礙、遺精、陽痿、房勞、消渴等癥。男子常食可強壯身體增強性功能。

泥鰍:泥鰍含優質蛋白質、脂肪、維生素 A、維生素 B1、煙酸、鐵、磷、鈣等。其味甘,性平,有補中益氣、養腎生精功效。對調節性功能有較好的作用。泥鰍中含一種特殊蛋白質,有促進精子形成作用。成年男子常食泥鰍可滋補強身。

驢肉:俗話說:“天上的鵝肉,地上的驢肉。”驢肉味道鮮美,是一種高蛋白、低脂肪、低膽固醇肉類。中醫認為,驢肉性味甘涼,有補氣養血、滋陰壯陽、安神去煩功效。驢腎,味甘 性溫,有益腎壯陽、強筋壯骨功效。可治療陽痿不舉、腰膝酸軟等癥。

牡蠣:牡蠣又稱蠣蛤、蠔子。含有豐富的鋅元素及鐵、磷、鈣、優質蛋白質、糖類等多種維生素。其味咸,性微寒,有滋陰潛陽、補腎澀精功效。男子常食牡蠣可提高性功能及精子的質量。對男子遺精、虛勞乏損、腎虛陽痿等有較好的效果。

鵪鶉:鵪鶉俗話說“要吃飛禽,還數鵪鶉”。鵪鶉肉嫩味香,香而不膩,一向被列為野禽上品。鵪鶉肉不僅味鮮美、營養豐富,還含有多種無機鹽、卵磷脂、激素和多種人體必需氨基酸。鵪鶉的肉和蛋,是很好的補品,有補益強壯作用。祖國醫學認為,鵪鶉肉可“補五臟,益精血,溫腎助陽”男子經常食用鵪鶉可增強性功能并增氣力、壯筋骨。

雞蛋:雞蛋是人體性功能的營養載體,是性生活后恢復元氣最好的“還原劑”。阿拉伯人在婚禮前幾天,以蔥燒雞蛋為主,以保證新婚之夜性愛的美滿。而印度醫生則建議,夫妻在過性生活之前,應多喝由雞蛋、牛奶和蜂蜜煮成的大米粥。我國民間也流傳著新婚晚餐煎雞蛋的習俗。新婚夫婦性生活頻繁,體力消耗較大,補食雞蛋有助于迅速恢復體力。

蛇肉:近年來,食蛇肉已成為一種時尚。當兩條蛇交尾時,會持續很長一段時間 (蝮蛇可達 6~ 24小時 ),食蛇肉能有效地使性生活的時間延長。

鴿肉:白鴿的繁殖力很強,性欲極強,雌雄交配很頻密,這是由于白鴿的性激素分泌特別旺盛所致,所以人們把白鴿作為扶助陽氣強身妙品,認為它具有補益腎氣、強壯性機能的作用。白鴿蛋的功效更勝于白鴿肉,據測定白鴿蛋和白鴿肉一樣,含有豐富的蛋白質、維生素和鐵等成分,它的營養價值很高。以下食療方對強精補腎有較好的效果。

(1)取白鴿肉半只,巴戟天 10克,淮山藥 10克,枸杞子 10克,燉服,喝湯食肉。或上藥 配用乳鴿一只,若服后偏燥,也可用白木耳適量燉乳鴿,則補而不燥。

(2)或取白鴿蛋 2個,枸杞子 10克,龍眼肉 5克,煲白鴿蛋服用,食用時可加入少許冰糖,不喜吃甜者,可放入少許細鹽調味,又可作引藥入腎。

狗肉:狗肉味甘、咸,性溫,具有益脾和胃、滋補壯陽作用。《本草綱目》載,狗肉有“安五臟,輕身益氣,益腎補胃。暖腰膝,壯氣力,補五勞七傷,補血脈”等功效。用黑豆燒狗肉 ,食肉飲湯,可治療陽痿早泄。將熟附煨姜燒的狗肉能溫腎壯陽、祛寒止痛。狗肉性溫熱,多食可上火。凡熱瘍及陽盛火旺者,不宜食用。

韭菜:韭菜又叫起陽草、懶人菜、長生韭、扁菜等。我國古代不少著名詩人的詩中都提到過韭菜,如唐代詩人杜甫的“夜雨剪春韭,新炊間黃梁”;宋代詩人蘇軾的“漸覺東風料峭寒,青蒿黃韭試春盤”。可見韭菜自古以來就受到我國人民的喜愛和重視。韭菜不僅質嫩味鮮,營養也很豐富。據分析,每500克韭菜中含蛋白質 10克以上,脂肪 3 .0克,碳水化合物 19克,鈣 280毫克,磷 225毫克,鐵 6.5毫克,維生素 C95毫克,胡蘿卜素為 17.5毫克 (在葉菜中,除金花菜外,含量最高 )。

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