孕期吃黑巧克力可防妊娠子癇：美國耶魯大學(xué)的研究人員通過比較臍帶血中可可堿的濃度發(fā)現(xiàn)，孕婦食用巧克力的比例和先兆子癇發(fā)生率有關(guān)。先兆子癇是一種嚴(yán)重的孕期并發(fā)癥，通常在懷孕20周后發(fā)作。發(fā)病時，孕婦血壓突然升高，水腫加劇，出現(xiàn)頭脹痛、眩暈、惡心、嘔吐等癥狀?？煽蓧A是巧克力中一種重要的化學(xué)物質(zhì)，能夠起到利尿、促進心肌功能和舒張血管的作用。研究還發(fā)現(xiàn)，巧克力中一些其他成分也對人體有益，比如鎂，可以起到降低血壓的作用。研究人員指出，純度越高的巧克力，也就是巧克力越黑，有益成分也越多。經(jīng)過的加工程序越多，巧克力中可可堿的含量越低。

服小劑量阿司匹林高危孕婦并發(fā)妊娠高血壓或妊娠子癇顯著減少：晨起8小時組或睡前組婦女的新生兒體重和出生月齡顯著高于安慰劑組(P=0.04)。這項研究表明，服小劑量阿司匹林高危孕婦并發(fā)妊娠高血壓或妊娠子癇顯著減少。在美國心臟學(xué)會第56屆高血壓年會上，西班牙學(xué)者報告，他們首次證實應(yīng)用可耐受高壓測試(THT)，在臨床診斷為妊娠高血壓和先兆子癇之前23周即可檢出。研究顯示，小劑量阿司匹林有預(yù)防妊娠子癇早產(chǎn)的作用，在這項雙盲、對照試驗中，341例孕12～16周的妊娠高血壓或妊娠子癇高危孕婦進行了測試。另一項研究顯示，臨睡前服用阿司匹林(而不是清晨)，可顯著減少發(fā)展為妊娠子癇的危險與安慰劑組相比，睡前組妊娠子癇(1.75%對14.3%)、妊娠高血壓(6.8%對30.4%)、宮內(nèi)發(fā)育遲緩(3.4%對16.1%)和早產(chǎn)(0對17.9%)的發(fā)病率均減少，P均<0.01。結(jié)果顯示，差異有統(tǒng)計學(xué)顯著性(生產(chǎn)時24小時平均血壓下降12.6/8.5mmhg)。散步對孕期婦女并不會造成損傷，但對于那些容易患上妊娠子癇的婦女來說，伸展運動能夠更好地對她們起到預(yù)防和保護作用。伸展運動能夠產(chǎn)生更多的鐵傳遞蛋白，從而預(yù)防妊娠子癇。

妊娠子癇會使患者的血管收縮，而當(dāng)患者體內(nèi)流向子宮的血流減少時，可能會出現(xiàn)影響寶寶的情況發(fā)生，比如，發(fā)育不良、羊水量減少和胎盤早剝——正式分娩之前胎盤從子宮壁上分離。此外，如果為保障患者的健康而提前分娩，患者的寶寶可能要承受因不成熟而引起的疾病。引起血壓升高，血管內(nèi)的血流量減少，從而影響患者體內(nèi)的很多器官，如肝臟、腎臟和大腦。妊娠子癇的病情越重，發(fā)生的時間越早，對患者和寶寶的危害也就越大。但如果妊娠子癇病情較嚴(yán)重，會影響到很多器官，從而引起嚴(yán)重的、甚至是危及生命的問題。大多數(shù)在接近預(yù)產(chǎn)期時患上輕微妊娠子癇的女性，如果接受良好的治療，媽媽和寶寶的情況都會比較好。因此，如果患者的病情較為嚴(yán)重或逐漸加重的話，就需要讓寶寶提前出生了。