胎位糾正操主要是針對(duì)胎位不正的孕媽們而設(shè)計(jì)的一種糾正操。在孕期，有些胎兒雖然也是頭部朝下，但胎頭由俯曲變?yōu)檠錾旎蛘砉窃诤蠓剑蛯儆谔ノ徊徽恕Ｖ劣谀切┓置鋾r(shí)臀部先露(臀位)，或腳或腿部先露，甚至手臂先露(橫位)等等，更是胎位不正。此時(shí)，如果按照醫(yī)生的醫(yī)囑，做胎位糾正操就能夠在一定的程度上糾正胎位，從而保證胎兒的正常發(fā)育。

一般來說，在懷孕28周以前，由于羊水比較多，胎位不易固定，有些臀位多可自然回轉(zhuǎn)為頭位，不需要特殊處理，須定期進(jìn)行產(chǎn)科檢查。懷孕28周以后，胎位未能自行轉(zhuǎn)正，就應(yīng)當(dāng)積極處理，因?yàn)閼言?8~34周是糾正胎位不正的最佳時(shí)機(jī)。最簡(jiǎn)單且常用的方法就是通常的做操糾正胎位，主要有以下2種：一種是膝胸臥位，還有一種是仰臥臀高位，做好胎位糾正操對(duì)于胎位的糾正是有好處的，媽網(wǎng)百科建議孕媽們出現(xiàn)胎位不正的時(shí)候，應(yīng)該及去醫(yī)院接受治療，并在醫(yī)生的建議下，做胎位糾正操或者進(jìn)行其他的胎位糾正方式糾正胎位，保證自己和胎兒的健康。

做胎位糾正操對(duì)于胎位的糾正是有好處的，能夠在一定的程度上糾正胎位，這也是很多準(zhǔn)媽媽們?cè)诔霈F(xiàn)胎位不正的時(shí)候，醫(yī)生建議的方法。那么，胎位糾正操究竟要如何做呢?

1、孕中期，膝胸臥位：借助胎兒重心，可促使胎臀退出盆腔，自然轉(zhuǎn)為頭在床上，雙手前臂伸直，胸部貼床，大腿與床成直角。每天1～2次，每次15分鐘，七日為一療程。

2、產(chǎn)前，仰臥臀高位：孕婦排空膀胱后，松解褲帶，仰臥在床上，腰部用枕頭或被褥墊高，使腰臀與床緣成30～45度角，仰臥10～15分鐘后，迅速將身體向胎兒肢體側(cè)轉(zhuǎn)動(dòng)，側(cè)臥五分鐘。每日兩次，每次15～45分鐘，3～7天為一療程。

3、側(cè)俯位。做過糾正操后，可以躺下來休息30分鐘。休息時(shí)可采用側(cè)臥，上面的腿向前，膝蓋輕輕彎曲，這樣可以讓胎寶寶背部朝上。

胎位不正的現(xiàn)象經(jīng)常會(huì)出現(xiàn)在各位孕媽們身上，出現(xiàn)胎位不正的時(shí)候，孕媽們就要十分注意了，因?yàn)槌霈F(xiàn)胎位不正，在分娩時(shí)不僅會(huì)危及到媽媽們的生命安全，同時(shí)對(duì)于寶寶的生命也會(huì)造成很大的威脅。因此，在發(fā)現(xiàn)胎位不正時(shí)，一定要及時(shí)到醫(yī)院咨詢醫(yī)生，并根據(jù)醫(yī)囑進(jìn)行相關(guān)的糾正法。在出現(xiàn)胎位不正時(shí)，有人說做胎位糾正操可以糾正胎位，胎位糾正操是不是真的有用呢?

在了解胎位糾正操是不是有用之前我們可以先來看一下胎位不正到底是怎么回事。正常的胎位應(yīng)為胎體縱軸與母體縱軸平行，胎頭在骨盆入口處，并俯屈，頦部貼近胸壁，脊柱略前彎，四肢屈曲交叉于胸腹前，整個(gè)胎體呈橢圓形，稱為枕前位。除此外，其余的胎位均為異常胎位。在妊娠中期，胎位可異常，以后多會(huì)自動(dòng)轉(zhuǎn)為枕前位。如在妊娠后期，仍為異常胎位，則稱為胎位異常，亦叫“胎位不正”。常見的胎位不正有胎兒臀部在骨盆入口處的臂位，胎體縱軸與母體縱軸垂直的橫位，或斜位等。引起胎位不正的原因有子宮發(fā)育不良、子宮畸形、骨盆狹小、盆腔腫瘤、胎兒畸形、羊水過多等因素。異常胎位在分娩時(shí)可引起難產(chǎn)，多需手術(shù)助產(chǎn)。如處理不當(dāng)，甚至?xí)＜澳赣H及胎兒生命。

出現(xiàn)胎位不正的時(shí)候，孕媽們都很擔(dān)心，會(huì)不會(huì)影響到胎兒的健康發(fā)育，對(duì)此，在咨詢醫(yī)生以后，很多醫(yī)生都建議胎位不正的孕媽們做胎位糾正操，那么，胎位糾正操一般什么時(shí)候開始做效果最好呢?

在孕7個(gè)月前胎位不正，只要加強(qiáng)觀察便可。因?yàn)閷m內(nèi)羊水較多，胎兒有活動(dòng)余地，會(huì)自行糾正胎位。若孕7個(gè)月以后胎位仍不正，便要糾正了。胎頭糾正操的主要方法有：胸膝臥式。孕婦可用胸膝臥式。要領(lǐng)是解盡小便，放松褲帶，跪在鋪著棉絮的硬板床上，雙手前臂伸直，胸部盡量與床貼緊，臀部上翹，大腿與小腿成直角。如此每日兩次，開始時(shí)每次3-5分鐘，以后增至每次10-15分鐘。胸膝臥位可使胎臀退出盆腔，增加胎頭轉(zhuǎn)為頭位機(jī)會(huì)。

需要注意的是，胎位糾正操并不是做的時(shí)間越長(zhǎng)越來，也不是做的越多越好，在做胎位糾正操的時(shí)候，孕婦出現(xiàn)疲勞的狀況時(shí)，應(yīng)該休息一下在進(jìn)行，如果出現(xiàn)不適癥狀，應(yīng)該及時(shí)咨詢醫(yī)生，必要的時(shí)候停止做胎位糾正操。為了胎兒的健康，孕媽們應(yīng)該遵從醫(yī)囑進(jìn)行胎位糾正。