好像胎兒在肚子里打嗝似的——基本可以肯定的確就是胎兒在打嗝。這很常見(jiàn)，也很正常。胎兒喝羊水沒(méi)喝好就是會(huì)打嗝。感覺(jué)非常清晰，和大人一樣。

宮縮的感覺(jué)，不是酸脹，而是酸痛，子宮變硬，像整個(gè)肚皮在抽筋一樣。會(huì)不會(huì)覺(jué)得痛在于宮縮的強(qiáng)度，一般輕微的宮縮是感覺(jué)不到痛的。假性宮縮的時(shí)間和強(qiáng)度都是不一，沒(méi)有規(guī)則性。

但是臨產(chǎn)前宮頸開(kāi)口那會(huì)兒的真性宮縮自然是痛的，而且是很痛。真正的宮縮每一次持續(xù)大約30-50秒，并且會(huì)逐漸加長(zhǎng)(75秒)。那個(gè)時(shí)候身體完全失控的，肚皮摸起來(lái)更像是骨質(zhì)，有經(jīng)驗(yàn)的大夫一摸肚皮就知道宮頸開(kāi)了幾指，還有多久要生。

一般在分娩前數(shù)周，孕婦都會(huì)出現(xiàn)假性宮縮這種癥狀，假性宮縮其特點(diǎn)是出現(xiàn)的時(shí)間無(wú)規(guī)律，程度也時(shí)強(qiáng)時(shí)弱。那么究竟孕晚期假性宮縮頻繁怎么辦呢?假性宮縮頻繁，準(zhǔn)媽媽不要自行用藥，而且服用藥物一般也不能緩解，這時(shí)，孕媽媽要注意休息，尤其不能刺激腹部。

實(shí)際上，如果孕婦較長(zhǎng)時(shí)間的用同一個(gè)姿勢(shì)站或坐，會(huì)感到腹部一陣陣的變硬(即出現(xiàn)肚子緊的癥狀)，這就是“假性宮縮”。尤其在準(zhǔn)媽媽感覺(jué)疲勞或興奮時(shí)，更易出現(xiàn)這種現(xiàn)象，是臨近分娩的征兆之一，但與真正的產(chǎn)前有規(guī)律的宮縮不同，所以也稱之為“假宮縮”，它在產(chǎn)前2-3周內(nèi)會(huì)時(shí)常出現(xiàn)。這屬于正常現(xiàn)象。

假如，宮縮伴有較強(qiáng)烈的腹痛，比如，痛到坐立不安、工作和生活受到影響，就需要去醫(yī)院就診。

6方法辨別胎動(dòng)和宮縮

宮縮和胎動(dòng)在一定程度上有相似感，這導(dǎo)致很多孕媽媽分不清胎動(dòng)和宮縮，把胎動(dòng)當(dāng)成宮縮會(huì)引起不必要的擔(dān)心和恐慌，把宮縮當(dāng)稱胎動(dòng)更危險(xiǎn)，足月前逐漸增強(qiáng)的宮縮錯(cuò)過(guò)治療時(shí)機(jī)可能會(huì)引起早產(chǎn)，所以學(xué)會(huì)辨別胎動(dòng)和宮縮還是有必要的。其實(shí)，宮縮和胎動(dòng)在很多地方還是有一定的區(qū)別的，下面，我們就教6大方法來(lái)辨別胎動(dòng)和宮縮。

1.腹脹的范圍不同

至于胎動(dòng)，是胎兒在子宮內(nèi)羊水中運(yùn)動(dòng)碰撞子宮壁而使媽媽感受到的感覺(jué)，胎動(dòng)時(shí)腹部局部可能會(huì)有脹或緊繃感，但應(yīng)該是局部的，而不是整個(gè)腹部，若是整個(gè)腹部均有腹脹感，而且時(shí)有時(shí)無(wú)，可能會(huì)是宮縮。

2.發(fā)生的快慢不同

胎動(dòng)動(dòng)得比較突然，是一下一下，子宮是軟的，孕媽媽一般不會(huì)有不適感;宮縮是緩緩起來(lái)，子宮逐漸變硬，孕媽媽會(huì)有腹脹或者腹痛感。雖然有些子宮比較敏感的孕媽媽，胎動(dòng)頻繁的時(shí)候可能會(huì)誘發(fā)比較弱的宮縮，但二者應(yīng)該還是比較好辨別的。

3.發(fā)生的部位不同

胎動(dòng)是間斷的，感到胎動(dòng)的部位與胎兒在子宮中運(yùn)動(dòng)的部位是一致的，而且經(jīng)常變換。因此在子宮的任何部位，在不同時(shí)間均可感到胎兒運(yùn)動(dòng)而造成的感覺(jué)。如果是整個(gè)子宮發(fā)硬，孕媽媽感到腹部發(fā)脹、下墜，甚至有時(shí)有尿意或便意，那就是子宮收縮了。

4.緩解不適感的方法不同

如果胎兒踢動(dòng)得較平時(shí)劇烈的話，趕緊找個(gè)舒服安靜的地方坐下來(lái)安撫他，放些輕音樂(lè)，唱唱催眠曲，或哼些小曲均可，讓他感到愉悅或輕松的聲音都會(huì)讓胎兒放松。此外，跟他說(shuō)說(shuō)話，讀書(shū)給他聽(tīng)，或輕撫腹部可能也會(huì)有相同的效果。

改變活動(dòng)或姿勢(shì)可以緩解假性宮縮帶來(lái)的不適感。有時(shí)走路能減輕不適感，有時(shí)休息能緩解假性宮縮，有時(shí)洗個(gè)熱水澡也可以，還可以喝幾杯水，因?yàn)榧傩詫m縮有時(shí)可能是由脫水引起的。雖然這樣做并不能使假性宮縮停止，但也許能幫助你應(yīng)對(duì)不舒適的感覺(jué)。如果是真正分娩時(shí)的宮縮，無(wú)論你做什么，宮縮都不會(huì)停止，而且會(huì)逐漸加強(qiáng)。

5.需要就診的指征不同

當(dāng)胎兒在子宮內(nèi)有缺氧現(xiàn)象，生命受到威脅時(shí)，胎兒便出現(xiàn)異常的胎動(dòng)，發(fā)出求救信號(hào)。胎動(dòng)頻繁和胎動(dòng)減少可能是胎兒缺氧的表現(xiàn)，如果在一段時(shí)間內(nèi)胎動(dòng)超過(guò)正常次數(shù)，胎動(dòng)頻繁，或無(wú)間歇地躁動(dòng)，也是宮內(nèi)缺氧的表現(xiàn)。胎動(dòng)次數(shù)明顯減少直至停止，是胎兒在宮內(nèi)重度窒息的信號(hào)。胎動(dòng)性質(zhì)改變，如強(qiáng)烈的、持續(xù)不停的推扭樣的胎動(dòng)或踢動(dòng)，甚或是微弱的胎動(dòng)，這些都是胎兒異常的信號(hào)，應(yīng)及時(shí)就診。

如果孕期還不到37周，宮縮已經(jīng)變得頻繁(1小時(shí)之內(nèi)宮縮超過(guò)4次)而有規(guī)律，或伴有疼痛(腹痛、類似痛經(jīng)的絞痛)，或出現(xiàn)了陰道出血、下墜感(有一種寶寶在向下推的感覺(jué))、以前從未有過(guò)類似后腰痛等可能預(yù)示早產(chǎn)的征兆，應(yīng)去醫(yī)院檢查。

6.處理的方式不同

胎動(dòng)是胎兒在媽媽子宮內(nèi)的活動(dòng)。正常胎動(dòng)是胎兒向母親報(bào)平安的一種方式，也是胎兒情況良好的一種表現(xiàn)。而胎動(dòng)異常，則預(yù)示胎兒目前遇到了困難或危險(xiǎn)。所以，孕媽媽要學(xué)會(huì)觀察胎動(dòng)。每個(gè)寶寶在子宮里都有自己獨(dú)特的作息方式，關(guān)鍵是要摸清你的寶寶胎動(dòng)的規(guī)律。在懷孕晚期，你可能已經(jīng)漸漸了解了肚子里的那個(gè)小家伙的胎動(dòng)方式。如果你的胎動(dòng)規(guī)律突然發(fā)生變化(胎動(dòng)減少或胎動(dòng)頻繁)，提示胎兒可能宮內(nèi)缺氧，就需要求助于醫(yī)生了。

如果每小時(shí)宮縮次數(shù)在10次左右就屬于比較頻繁的，應(yīng)及時(shí)去醫(yī)院，在醫(yī)生指導(dǎo)下服用一些抑制宮縮的藥物，以預(yù)防早產(chǎn)的發(fā)生。如果宮縮次數(shù)不是很頻繁，沒(méi)有腹痛，注意休息就可以了。需要注意的是，不要自行用藥，而且服用藥物一般也不能緩解，這時(shí)，孕媽媽要注意休息，尤其不能刺激腹部。假如宮縮伴有較強(qiáng)烈的腹痛，比如痛到坐立不安、工作和生活受到影響，就需要去醫(yī)院就診。

到了孕晚期都會(huì)出現(xiàn)假性宮縮的哦，有的人提前2.3個(gè)月就出現(xiàn)了，所以不好說(shuō)什么時(shí)候生呢，一天幾次都是有的，等到了孕晚期會(huì)越來(lái)越頻繁，不用緊張，正常的

假性宮縮一般會(huì)隨著孕期的不斷推進(jìn)而逐漸趨向頻繁，會(huì)變得更劇烈、更頻繁，并帶來(lái)一些不舒服的感覺(jué)。那么這時(shí)候你可以試試下面的方法來(lái)緩解假性宮縮帶來(lái)的不適感：

1. 改變你的活動(dòng)或姿勢(shì)。有時(shí)走路能減輕你的不適，有時(shí)休息能緩解假性宮縮。

2. 洗個(gè)熱水澡，放松身體。　

3. 喝幾杯水，因?yàn)榧傩詫m縮有時(shí)可能是由脫水引起的。

4. 嘗試放松練習(xí)，或做緩慢的深呼吸。雖然這樣做并不能使假性宮縮停止，但也許能幫助你應(yīng)對(duì)不舒適的感覺(jué)。

假性宮縮一般會(huì)隨著孕期的不斷推進(jìn)而逐漸趨向頻繁，但是直到妊娠的最后幾周，假性宮縮可能仍會(huì)表現(xiàn)為偶發(fā)的、不規(guī)則的、無(wú)痛的。有時(shí)，假性宮縮很難與早產(chǎn)的初期宮縮相區(qū)別。如果懷孕還不滿37周，在1小時(shí)之內(nèi)出現(xiàn)4次或4次以上的宮縮，或有其他早產(chǎn)的跡象，應(yīng)該馬上去醫(yī)院檢查。