1、情緒上的反常。憂郁癥孕婦一般注意力無法集中，情緒變得焦慮、煩躁、易激惹，

2、興趣喪失。憂郁癥孕婦可以一連7天左右，都對任何事都持厭煩態度。有時甚至會認為一睡不醒那該多好。

3、性格上變得自閉。除了必要的話語之外，孕婦憂郁起來會表現得十分沉默，這種始終保持沉默的狀態可以持續三天以上。此外，孕婦可能會整天都呆在沒有開燈的房內。

4、即使夫妻間性生活并沒有出現問題，但憂郁癥孕婦可以連續幾個月都排斥性生活，甚至分房睡。5、偷偷地依賴酒精或藥物也是孕婦憂郁癥的表現。

6、出現自殺的念頭和行為，無疑是孕婦憂郁癥最危險的表現，當出現類似情況應立即就醫。

1.開誠公布

無論在孕期出現了何種憂慮或者恐懼，請務必要說出來，準媽媽可以說給閨蜜們聽，也可以和老公進行交流。老公是女性懷孕階段最大的精神支柱，只有毫無保留地將想法告訴他，他才能給予更多的理解和支持。

2.保持輕松

不要事事擔憂，特別是產后要準備的事，無需去理會寶寶房間的布置，屋子的打掃情況或者產假結束前要做些什么，這些事的考慮都要以產婦順利分娩為基礎。因此在孕期，女性應該好好愛護自己，珍惜屬于自己的時間，看看書，散散步，品嘗美食，畢竟有了寶寶后，個人時間將不會太多。

3.進行治療

倘若準媽媽已經試圖去調節自我，但是持續半個月之久都毫無效果，建議去醫院向心理醫生尋求幫助。當然，某些抗抑郁藥也會有所效果，但必須要在醫生的同意下使用，否則會對胎兒造成危害。

1.有過流產史

有過流產史的女性，會對這一胎的寶寶非常珍惜，同時也會對胎寶寶的安全很是擔心。因此建議有流產史的女性，特別是近期才流產或者過去1年中經常流產的人，要先調整好身體和心理再積極備孕。

2.夫妻關系緊張

夫妻關系緊張會直接影響到準媽媽的情緒，不要試圖用寶寶的降臨來解決問題，這只會使二人出現新的問題。建議如果和老公的關系不佳，最好能一同攜手修護，可尋求朋友、家人、專業人士的幫助，不做憂心忡忡的準媽媽。

3.長期遭受虐待

長期受虐的女性，在身體、精神、情感、語言、性生活等方面受到重創，會變得自卑沮喪，孤立無助，懷孕后女性會難以控制身體出現的各種變化，這種負面情緒會愈發嚴重，讓人很是痛苦。

4.患有不孕不育

這類女性曾經因為難以懷孕而倍感壓力重重，很是焦慮，特別是經過長時間治療的女性，總是處于焦躁等待的情緒之中。有了寶寶后，在興奮之余又擔心會一不留神失去孩子，自然會產生憂郁情緒。

5.遭受生活變故

女性在孕期遭受到生活變故，如公司倒閉失業、夫妻感情破裂離婚、朋友或家人的離世等等，重創之下女性備受打擊，在身體激素的影響下會久久難以走出負面情緒。