新生兒出生3—4周左右，可以抱到戶外曬太陽，開始的時間要短，只曬一部分，慢慢增加時間和擴大范圍。頭及臉部不要直接照射，可置于陰涼處或戴帽子。新生兒曬太陽可按下面的順序進行：

最初2—3天，可以從腳尖曬到膝蓋，約5—10分鐘即可;

然后，將范圍從膝蓋擴至大腿根部;

除去尿布，可連續2—3天曬到肚臍，時間約15—20分鐘;

最后，可增加曬背部約30分鐘。

勤洗澡：夏天洗澡，可以幫助孩子調節體溫，還可以使皮膚上汗腺開口不被上皮細胞阻塞，有利于散熱。還能減少和減輕很多嬰兒皮膚病，如新生兒皮炎、新生兒濕疹、尿布皮炎、臀紅等，更能增加孩子的食欲，促進生長發育。因此，一日洗澡1~2次是必要的。洗澡的水溫應在37℃左右。在選擇寶寶沐浴類產品時，應該選擇天然植物成分的安全可靠的寶寶專用品牌。

新生兒脫水熱，顧名思義就是孩子發生脫水，而且體溫上升發熱。而歸根到底，這其實是因為新生兒的神經系統發育還不完善，體溫調節功能差，皮膚薄，汗腺發育不佳，散熱功能不足，加上體表面積與體重比較成年人大2-3倍，所以特別容易受環境高溫的影響而使體溫過高。

專家提醒新手爸媽，這脫水熱一冬一夏，最容易因為嬰兒著裝不當而發生，一定要警惕。

如果發現孩子穿得不少，卻輕度發熱，又無感染跡象和嚴重癥狀時，不妨打開門窗、敞開包裹，適當讓孩子吹點小風，喂溫開水，洗溫水澡。如果出現脫水熱表現，更需要緊急送往醫院診治。

1、多穿短袖短褲

很多媽媽們在給寶寶穿衣服時，堅持“宜多不宜少”的原則，生怕寶寶著涼。在炎熱季節，孩子宜穿寬松、輕便、淺色的衣服，材質宜選擇自然纖維的，比如棉布衣服，女孩最好穿無袖的連衣裙，男孩最好穿短袖或背心，下身建議穿短褲，背帶短褲也可。夏季帽子應著寬沿的布涼帽。涼鞋最好選擇能包住腳趾的。

小孩身體嬌嫩，適應環境的能力差，很多媽媽擔心小孩容易患上呼吸道疾病和胃腸道方面的疾病。但是專家說，只要保證衣服能夠遮住胸口和腹部，就能保證小孩不受涼。

2、根據環境增減衣服

炎熱夏季，很多人都希望待在空調房里，嬰幼兒也一樣。但是專家提醒家長，如果有寶寶同在室內的話，空調的溫度最好調在26℃~28℃，而且盡量保持一定的溫度不變。不要老是變化氣溫，避免小孩著涼。如果臨時有事，必須帶寶寶外出時，由于室內外溫差比較大，所以應注意增減衣服。

怎樣才知道寶寶穿的衣服是多還是少呢?

有兩個方法，一是摸鼻尖，二是摸四肢。只要鼻尖和四肢摸上去不涼，就表明穿著合適。

一般而言，1歲以內的寶寶由于運動量相對較少，穿衣的件數與成人差不多即可，但不要參考祖父母。1歲以上的寶寶大多好動，容易出汗，因此他們穿衣應比成人少一件。

控制溫度蓋好被

有的家長怕孩子熱，盛夏時節家里時時刻刻都開著空調，這對孩子非常不利。汗液的排出本身就是身體的自凈，通過這種方式可以排出毒素。另一方面，如果孩子整天呆在空調房中，導致毛孔收縮，排汗減少也會讓孩子的汗腺發育不良，將來很難適應自然環境的變化。

白天盡量不要開空調，中午睡覺和晚上睡覺的時候可以開，但是溫度不能太低，要控制在25℃-28℃之間。溫度應該慢慢往下調，如設定28℃時如果孩子還是出汗，則可以下調到27℃直到找到一個孩子舒適的溫度。 晚上開空調時孩子一定要穿上長袖、長褲，再蓋上一層薄薄的空調被，尤其是孩子的腿和腹部。