1、尷尬的便秘

經過生產分娩后，新媽媽的腸胃功能受到影響，怕傷口的疼痛拒絕排便等引起的便秘，致使新媽直腸的排便功能減弱，糞便滯留大腸內，毒素侵入體內，從而導致新媽皮膚容易出現粗糙的現象。

2、孕期長時間不使用洗面奶

懷孕期間，準媽媽會擔心洗面奶含有對胎兒發育有不良影響的成分而完全拒絕使用，而孕期油脂分泌較為旺盛，沒有及時清潔的油脂停留在面部，容易招灰，灰塵堵塞毛紅影響皮膚呼吸，從而長出粉刺等導致產后皮膚出現粗糙的現象。

3、產后葷素搭配不平衡

生產后，傳統醫學認為“產后氣血虛弱，應當大補”，于是雞湯、豬蹄湯等滋補湯是新媽媽每日的飲食，油膩且不易消化，葷素不平衡，維生素攝入量少，而維生素在美白，抗衰老，維護皮膚細胞功能方面具有重要作用。

4、產后精神緊張、疲勞

初當人母，新媽們難免會遇到很多的煩惱，比如寶寶夜里哭鬧，突然的感冒發燒，食欲不振等都令新媽媽們感到心情緊張，以及不分晝夜照顧寶寶的疲勞等都是產后新媽媽肌膚易粗糙的重要原因。

女性用護膚品是很平常的事情，但哺乳期新媽媽因為要考慮到寶寶的健康問題，因此會在哺乳期能用護膚品嗎有所疑惑。在哺乳期，有些護膚品是不可以使用的，比如那些帶化學物質、刺激性物質的護膚品是不可以用的。

因為護膚品會通過母體的皮膚吸收后，通過乳汁進入寶寶體內，而此時的寶貝皮膚細嫩、免疫力不夠健全，對于這些有害物質體抗力能力較弱，容易對寶寶造成傷害。所以對于含有化學性物質的護膚品哺乳期媽媽一定不可以使用。

那么月子期間可以使用護膚品嗎？如果在月子期間，媽媽們想用護膚品可以在專家的建議下使用專門的哺乳期間使用的護膚品，這樣可以有效的避免一些意外因素。

月子里是可以做面膜的，但是有些面膜最好不要做，要區分對待。面膜也是保養品的一種，與普通的護膚品功能大同小異，所以里面的成分是我們無法用肉眼去判定的，無論是補水的還是美白的，都含有化學成分，如果被寶寶吸收事必會對寶寶造成一定的影響，所以說哺乳期盡量不要選擇用面膜保養肌膚的這種方式?？梢赃x擇用牛奶洗臉。牛奶可以滋潤皮膚、美白肌膚，又是非常健康的食材，每日用牛奶洗臉，半個月之后自然會看到一定的效果。或者用蜂蜜的保濕效果最好。冬季氣候干燥，正是給肌膚補水的季節，可以用蜂蜜滋潤嘴唇，使嘴唇不再暴皮，也可以用蜂蜜給臉部最按摩，滋潤每一寸肌膚。如果你不心疼蜂蜜的話，還可以拿蜂蜜推奶。洗澡的時候全身抹上蜂蜜，按著推奶的手法給身體做按摩，效果非常理想，不用擔心蜂蜜被膩住。能夠美化肌膚的食材非常多，只要新媽媽用心研究，完全可以放棄化妝品，同樣可以保護自己的肌膚，留住青春。

1、將壓縮面膜紙泡在牛奶里，完全浸透后貼在臉上，5分鐘后取下，能夠美白肌膚。

2、用蛋黃和面粉拌勻后涂在臉上，10分鐘后洗掉，可以使肌膚細嫩。

3、將蜂蜜和西紅柿搗爛后拌勻涂在臉上，5分鐘后洗干凈，可以保濕和細嫩肌膚。

4、將檸檬汁和蛋青拌勻后涂在臉上，待干后洗干凈，能夠美白和去痘。

坐月子皮膚癢很可能是因為孕婦生產后，身體雄激素水平降低，皮膚比較干燥所造成的。洗澡的時候可以用盆浴，洗澡水里可以加一些醋，可以放適量的鹽，起到殺菌的效果，同時要注意身體皮膚要保持干燥，通風，洗澡的時候最好不用沐浴露，可用沒有刺激的皂類開洗，飲食要以清淡為主，注意貼身衣服要勤換，被褥要按時洗。這個情況可以去皮膚科醫院檢查治療。

坐月子皮膚癢的原因有很多，所以治療的方式也不同：

1、一定要找專科醫師診治，才能對癥下藥。

2、多數輕微的癥狀只需要一些外用藥膏涂抹，但較嚴重的病例，可能要口服一些抗組胺藥品。

3、哺喂母乳的媽媽不用擔心，因為多數的抗組胺藥物對寶寶是安全的。

4、自行使用藥物可能加重病情，哺乳的媽媽更可能因為選用不當的藥物而無法繼續哺乳。

坐月子皮膚癢，你可以這樣做：

1、避免刺激性食物 刺激性食物應盡量避免，太辣和酒精都會使身體癢感加劇。

2、水溫勿偏高 洗澡時不要因為身體癢就不當地使用溫度太高的水，洗完澡趁皮膚還濕潤時擦保濕乳液。

3、注意清潔 容易流汗的媽媽們，即使因為坐月子期間不能洗澡，也要注意保持室內溫度、濕度適宜;穿著吸汗力佳的棉質衣物，每天要擦澡，尤其是注意皮膚皺折的部位。

4、保持心情愉快 最重要的是要保持心情愉快及充足的睡眠，多多請教有經驗的媽媽們，凡事不要太緊張。因為身體及心理的壓力常是皮膚健康的隱形殺。

月子里跟妊娠期是相似的，可以使用一些植物性的護膚品。但是現在產品市場混亂，不能保證絕對安全，護膚品是會通過母體的皮膚吸收后，通過乳汁影響到寶寶的，建議是過了月子里再使用，孩子斷奶之后就不用擔心了。

月子護膚品用什么，由于大多數的護膚品中含有很多有害物質，這些物質可能不會對月子里媽媽產生太大的影響。但是小兒的皮膚細嫩、血管豐富能經皮膚吸收多種物質，這些有害物質會在媽媽接觸寶寶時被寶寶吸收，從而對寶寶的健康造成影響。

所以雖然說月子里媽媽可以使用護膚品，但是出于安全考慮還是不要使用。

1、飲食方面

飲食方面應以清淡為主，切忌暴飲暴食。注意葷素搭配的平衡，多食新鮮蔬菜水果等維生素含量高的食物，抑制黑色素的合成。

2、睡眠方面

養成早睡早起的習慣，按時作息。疲勞也會使得皮膚變黑變粗糙，要保證充足的睡眠，以及科學的睡眠時間。

3、情緒方面

不良的情緒會影響肌膚的健康，面部的大部分肌肉參與表情活動，表情過多得收縮會使得局部的皮膚彈性減弱而產生皺紋。長期的緊張，焦慮，憂郁的情緒會導致額頭。眼角等部位的皺紋增加，還會使得面部產生色素沉著，粉刺等加重。所以，保持愉悅的心情，是肌膚護理的重要秘訣。

4、護理方面

同時配合必要的外部護理也是很重要的，不過肌膚的護理要根據不同的膚質進行。油性肌膚應選擇清爽型的護膚產品，減輕皮膚負擔。而干性肌膚，補水才是關鍵，應選補水、保濕、抗衰老型的護膚品。諸如面霜，精華油等適合干性肌膚，而爽膚水，輕盈的乳液等則驕較適合油性肌膚。