按照產后出汗的不同情況，分為生理性產后出汗和病理性產后出汗。如天氣炎熱和大運動量時的出汗多屬生理現象。病理原因的出汗多最常見的有兩種：一種是盜汗，發生在夜間睡眠時不自覺出汗。另一種是自汗，發生在白天，不因勞動、穿衣厚或炎熱而汗自出，或稍微運動則大汗淋漓。自汗的原因主要是身體虛弱或患大病之后。產后出汗多是正常的反應，媽媽不要過于擔心，只需要注意衛生、預防感冒，做好休養即可。

產后1-3天內，產后媽媽會有出現比平時出汗多的情況，尤其是在夏天，稍微運動都可以將衣服濕透。這是一種分娩后的正常現象，媽媽不必擔心。產后出汗的原因主要是因為產后機體發生了許多生理變化，導致媽媽體內汗液旺盛，從而出現出汗增多的現象。

產后出汗的原因，首先是從胎盤胎兒分娩說起。當胎兒從胎盤分娩出來后，胎盤血液循環就會停止，導致媽媽子宮收縮，大量的血液就會進入人體循環，加上妊娠期間有較多的組織間液體要回收到血管當中，這樣，血容量就會有所增加，一般有15%-20%。與此同時，妊娠期體內雌激素增加，腎上腺功能處于亢進的狀態，孕期媽媽基礎代謝增高，植物神經系統改變引起血管舒張，功能不穩定，皮膚血容量也隨著增加。

分娩以后，身體的新陳代謝和內分泌活動降低.體內潴留的水分必須排出體外，才能減輕心臟負擔，有利于產后機體的康復。而媽媽排泄水分主要有兩個途徑，一是排尿，二是通過皮膚大量出汗的方式排出。所以，媽媽在產褥早期不僅尿量增多，而且皮膚排泄功能旺盛。同時，媽媽也會發現，體重在產后1周內迅速減輕。

產婦于產褥期出現汗出過多，或日久不止者，稱“產后褥汗不止”。如產后出現涔涔汗出，持續不止者，稱“產后自汗”。

產后自汗的病因是素體虛弱，產時傷血，氣隨血耗，衛陽不固，腠理不實所致。汗為心液，營為汗液的物質基礎，營衛失調，汗液外溢不止，遂成自汗。

主要癥狀為汗出較多，不能自止，動則加劇，時或惡風，面色蒼白，氣短懶言，語聲低怯，倦怠無力。不同于發熱，中暑之出汗。日久失治者，因汗出過多，陰液損傷，風邪走絡，使經水斷絕，陽氣外溢，陰液不固而傳變為痙癥。干血癆或亡陽癥。

媽媽在寶寶出生后的幾天內，比其他人要更容易出汗，這是正常現象。產后盜汗是產后出汗的一種，主要發生在睡眠時期出汗，而醒來后出汗停止。實際上，產后盜汗是非常常見的。假如在產后一周左右內的盜汗，是因為產婦體內的水分比較多，通過內分泌以及神經的調節，使汗腺保持旺盛的分泌功能，可以排出體內過多的水分。屬于生理性產后盜汗。

假如盜汗持續時間比較長，甚至是幾個月，還是應該考慮是病理性產后盜汗，多因為婦女產時或產后失血過多，陰血驟失不能斂陽，陽氣外浮，津液隨之而泄;或因產時氣血耗損，氣隨血耗，衛外不固，也就是中醫所說的陰虛造成的。

產后出汗要是指產后媽媽在分娩后1個星期內，出汗的現象比其他人明顯，有時候還會在睡眠期間出汗濕透衣服或者床褥，也稱為產后褥汗。一般恢復的時間因人而異，體質好的媽媽出汗時間少一些，一般一個星期到半個月出汗就會恢復正常。而身體相對虛弱的媽媽，出汗時間就會顯得長一些。

懷孕的時候身體儲藏了大量的水，做月子期間就往外排，一直出汗，月子期間很容易落下月子病，產后恢復要把身體調養好，老了才不會一身病。媽媽在睡覺，吃飯，喝水，都很容易出汗，記得出了汗要及時擦干。月子里，前半個月會出的多，后面就少一些，月子過后一般都會恢復正常。平時注意休息好，提高身體抵抗力，不要感冒著涼，勤換衣服。

媽媽在月子期間，不僅尿量增加，并且也會發現汗液排出增加，這是由于產后機體在進行自我調節，屬于正常的分娩后現象，隨著產后天數的增加，也會慢慢好轉。產后出汗多怎么辦?產后出汗多雖然也屬于正常的生理現象，但是媽媽還是要加強自我保健和護理的意識，減少其他疾病的發生。產后出汗多，首先要注意防風，以免著涼感冒。其次是要注意衛生，勤換衣服，尤其是內衣，勤洗澡，保持皮膚清潔。

一、產后出汗多的日常護理方法：

1、室內溫度不要過高，要適當開窗通風，保持室內空氣流通。

2、產后媽媽穿蓋要合適，不要穿戴過多，蓋的被子不要過厚，出汗多時用干軟毛巾隨時擦干身上的汗水，有條件者每天洗淋浴或用溫熱水擦浴。

二、產后出汗多的食療護理方法：

1、北芪20克，白術15克，防風10克，煎水服，每日1劑。

2、棉花蔸50克，雞蛋2個，吃雞蛋喝湯，每日1次。

3、麻黃根15克，雞蛋2個，吃雞蛋喝湯，每日1次。

4、浮不麥，糯稻根煎水當茶飲。

5、泥鰍魚湯。先將泥鰍魚用溫水洗凈，去腸，用鐵鍋加食油煎至金黃色，加清水350毫升，煮至100~150毫升，加鹽即可飲湯。

6、糯稻根魚粥。先用糯稻根去掉沙泥，放入沙鍋中煮出水600毫升，備用，再用鯽魚一條，洗凈，用鐵鍋煎至金黃色，然后與粳米一起放進沙鍋內，加入已煮好的糯稻根水用慢火煮成粥，調味即可食用。

如上所說，媽媽在產后多汗并非病態，也不是身體虛弱的表現，而是排泄體內多余水分的方式之一，所以一般無須治療，更不用大補特補，只要保證產后媽媽不要在出汗時著涼即可。