補鈣除了合理選擇鈣制劑之外，多曬太陽，均衡營養，科學烹調等也很重要。日常有許多食物可供鈣源補充。這里介紹一些富含鈣的食品：
乳類與乳制品：牛、羊奶及其奶粉、乳酪、酸奶、煉乳。<…
鈣是牙齒的主要組成物質，鈣營養不足的寶寶，會導致出牙較晚、牙齒疏松、參差不齊等現象。下面為你推薦幾道適合剛出牙寶寶的補鈣美食，不能錯過的營養與美味!
排骨皮蛋粥
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1、嬰兒是特殊人群，無論是母乳喂養還是混合或人工喂養，奶類應是飲食的主體。0-5個月的嬰兒每天對鈣的攝取量為300毫克，只要每天飲母乳或配方奶600-800毫升，便可滿足身體對鈣的需要。
一、驚厥
寶寶血液中鈣磷明顯偏低，便會得"佝僂病性低鈣驚厥"，又稱維生素D缺乏性手足搐搦癥，俗稱"低鈣驚厥"。
起病原因
鈣在血液中的重要作用是抑制…
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