急性期

(1)在急性期疼痛加重，要盡量減少受累關節的活動量，患者可適當臥床休息，通過休息來減少受累關節的機械性刺激，這不僅有效防止癥狀進一步加重，而且還能為炎癥的消散創造一個良…

骨關節炎病人若做血常規，血沉，C反應蛋白，類風濕因子等化驗檢查，一般都在正常范圍，少數炎癥嚴重者，血沉和C反應蛋白可輕度升高。

滑液檢查：受累關節如伴發攢膜炎可出現滑液量增多，…

骨質增生的預防要注意以下幾個方面：避免長期劇烈運動，長期、過度、劇烈的運動或活動是誘發骨質增生的基本原因之一。尤其對于持重關節(如膝關節、髖關節)，過度的運動使關節面受力加大，磨損加劇。長期…

1.頸椎骨質增生：

臨床表現：頸項部有強硬的感覺，活動受限，頸部活動有彈響聲，疼痛常向肩部和上肢放射，手和手指有麻木，觸電樣感覺，可因頸部活動而加重，不同的病變累及不同部位，就…

骨質增生分分原發性和繼發性兩種。

1. 原發性骨關節病是由于年齡增長，長期勞累，導致骨關節退行性改變，韌帶松弛，肌肉力量下降，關節的穩定性受到影響，關節的周圍形成骨刺，從而引起…

一般來說，在產后一到兩個月，身體就會恢復正常。但是骨盆的狀態并不會自動恢復到產前的樣子，需要產后的保養護理和鍛煉。在2個月內對骨盆進行收緊是最理想的。因為韌帶恢復到原來到堅硬程度也需要2個月…

骨盆是由骨骼構成的盆狀物，包括了兩個大的骨盆骨，在脊椎的底部(骶骨)下方連結，稱為骶髂關節。骨盆骨的連結，在前方有一關節，稱為恥骨連結。在脊椎骶骨的下方，有四塊小的骨骼，構成了尾骨。

1、輕微的腿部搖動動作

1)平躺，彎曲右膝蓋，頭肩緊貼地板

媽媽躺在墊子上，雙腿伸直。彎曲右膝蓋，頭肩和左腿繼續保持緊貼地板的狀態。

2)右手握住右…

1、女性日常護理常識大搜索雙手拿東西把買的東西或者要拿的東西分成兩份，這樣能最大程度上保持平衡。背挎包的時候也要習慣每天換肩背，否則老是用一側背包，背部和盆骨會發生歪斜。

2、…

骨盆主要的功能是支撐身體的結構，同時保護子宮和膀胱。構成盆狀底部的是一層肌肉，稱為骨盆肌肉。骨盆肌肉分為3層，即較內部的一層、中層與外表的一層，由恥骨連至尾骨，并穿過兩邊的髖骨。

自然平躺，雙腿微微分開

媽媽平躺在墊子上，雙手放在身體兩側，手心向下，自然放松，雙腿微微分開，與髖同寬。觀察雙腳后跟是否在一條直線上媽媽可以讓家人幫忙觀察一下兩腳的腳后跟是否在…

日常護理

新媽媽生完寶寶的第一天，身體比較虛弱，最好不要洗澡，可用溫水擦浴。在坐月子的時候，新媽媽一定要注意自己的個人衛生，適當洗澡，但每次洗澡時間不宜過長，最好控制在15分鐘…

診斷標準

育齡婦女產后或者人工流產術后以及坐月子調護不當而感受風寒濕邪，很容易患上產后風濕病，這種疾病以肢體、關節酸困疼痛，麻木不適，怕風、怕冷為主要表現，其診斷要點主要有：<…

1、患者的疼痛成對稱性，同時侵犯雙側的肢體的相同關節，給患者帶來巨大的痛苦。

2、風濕性關節炎患者在關節疼痛的同時，還易出現關節紅腫、腫脹的癥狀，關節周圍有壓痛的感覺。

1、風犯血脈型：臨床表現為肌體肌肉關節疼痛，游走不定，自汗惡風，后病癥加重，伴有頭痛、頭暈、眉棱骨疼痛，且遇風加重?？诓桓?、不喜飲水、舌淡苔薄白，脈多浮

2、寒凝血脈型：臨床表…

1、婦女產期被風吹或接觸冷水所致的產后風濕，癥狀是長期肢體關節疼痛，手接觸冷水時疼痛明顯。

2、在寒冷地區，人們常常在寒冷環境中工作，寒邪入機體內，久而久之下肢涼、痛、強直，活…

中醫機理

1、素體血虛(虛本標寒)。

2、素體陽虛風血流注入腎(表現為腰疼，下肢涼，下肢疼)。

3、脾胃虛弱營衛不足怕風怕冷。

4、肝…