清潔敏感部位要講究方法

外陰：準媽媽除了清洗全身以外，最重要的是外陰部位的清洗，一定要每天清洗。此部位最好用清水洗，盡量少用洗劑，避免坐浴，也不要沖洗陰道，否則會影響陰道正常的…

孕婦在懷孕早期也就是懷孕的前3個月里，孕婦洗澡時室溫不宜過高，溫度以皮膚不感到涼為宜。

水溫：以27℃～37℃為宜水溫最好溫熱，和體溫差不多或者比體溫略高，一般來說水溫應在38…

懷孕期間應慎用化妝品等，以免胎兒健康受影響。那么如果懷孕期間，皮膚出現了問題，怎樣來實現胎兒健康和完美肌膚的雙贏呢?

專家提出，實現胎兒的健康和擁有完美肌膚并非不可兼得。因為孕…

愛美的女性都喜歡化妝，因為妝扮以后，顯得更加年輕漂亮，容光煥發。愛美之心，人皆有之，化妝本來并非禁止之事。可是，當您懷孕之后，就要警惕某些化妝品中包含的有害化學成分。孕婦應該禁用哪些化妝品呢…

1、應用中性肥皂、溫水或冷水洗臉，熱水會使臉上的水分蒸發掉。

2、外出前應在臉上擦些營養水或礦泉水。

3、潤膚乳液是具有營養效果的護膚佳品。

4、化…

1、每次妝容的清洗一定要徹底，防止色素沉著。

2、妝容不宜過重，特別是口紅和粉底。

3、使用的化妝品避免含激素和銅、汞、鉛等重金屬，應選擇品質好、有保證、成分單純…

到底是低腰好還是高腰好，主要還是看個人情況。有的孕婦覺得高腰的孕婦內褲穿著會很難受，更加偏好低腰內褲。也有人覺得低腰款會勒著腹部，不利于胎兒發育，高腰款不會由此擔憂還可以保暖，所以更喜歡高腰…

孕婦內褲是根據孕婦的生理特征對普通內褲做出相信調整后的內褲。具體來說，就是把內褲的大小、材質以及形狀做出了調整，目的是讓孕婦在妊娠期間穿的更加舒適。孕婦專用內褲可以保護腹部免受傷害，保證胎兒…

首先 需要了解孕婦內褲的種類：

1.包腹式內褲

此款產品能夠包住肚子的內褲，這樣能夠避免腹部受到傷害，褲腰的位置在肚臍眼上面，可以達到保暖的目的。由于孕期間體形會…

懷孕期間，因為腹部不斷凸起，肚皮逐漸變大，因此肚皮發癢是常事，另外，孕婦陰道的分泌物量也變多。因此，懷孕時，選好內褲非常重要。建議選擇透氣性好、吸水力強而且質感柔軟的純棉內褲，其保暖效果好，…

孕婦內褲專門為孕婦設計，好處多多，比如有些是具有托腹功能，可以幫助孕婦減輕腹部變大導致的負重感。懷孕期間多準備些孕婦內褲是非常有必要，但是準媽媽們到底什么時候才應該開始穿呢?

…

通常懷孕的人陰道分泌物會變多，因此要使用透氣性不錯、強力吸水而且質感柔軟的純棉內褲，親膚不會引起皮膚過敏。束帶要松一點，就算到了懷孕后期也不能出現束縛感，另外要有足夠的彈性，這樣才不會輕易掉…

1.職場孕媽需格外留意辦公室污染，尤其要避免使用復印機。如果辦公室開空調，溫度不能過低，還應定時開窗通風，保持辦公室空氣流通。

2.如果公司規定一定要帶妝上班，孕媽應該選擇溫和…

下面再說一說職場孕媽必須面對的出行大問題。

· 步行

如果工作地點距家較近，可步行去上班，能鍛煉身體。如果有需要也可以臨時租房方便上下班。選擇一雙輕便的鞋子，步行…

為了維持專業的形象，職場女性總是身著職場裝。但職場孕媽必須要改變著裝習慣配合自己在懷孕之后身體的變化。不用煩惱，現在市場上有許多時尚的孕婦職場裝，職場孕媽們可以根據自己的喜好挑選適合自己的衣…

成為準媽媽是一件幸福而辛苦的事，而對于職場孕媽絕對更有挑戰性。如何才能兼顧孕期、工作呢?下面是為您整理的職場孕期指南，希望可以幫到您。

對準媽媽而言

首先職場孕媽…

1.遠離頭部

在打開、關閉電吹風時，電吹風會產生挺強的輻射，所以不要對準頭部，讓吹風機吹一會兒后，再開始吹頭發，應遠離頭部，以免溫度過高燙傷頭皮，也避免輻射對自己和胎兒不利。<…

在秋冬季節，很多孕婦在晚上洗完頭后，因為頭發難以立即就干而導致生病，所以通常使用電吹風把自己的頭發吹干，雖然很方便省事，但還是有缺點，對頭發也有一定的損傷。因為吹風機的風力強而且熱風的溫度很…

首先準媽媽要確保吹風機離頭部有一定距離，切忌貼近頭皮。此外按照以下方式吹干頭發：

1.洗干凈頭發后，先用毛巾把大部分的水擦干，然后將頭發分成幾個部分并固定在頭頂部，這樣更容易將…