1、每次妝容的清洗一定要徹底，防止色素沉著。

2、妝容不宜過重，特別是口紅和粉底。

3、使用的化妝品避免含激素和銅、汞、鉛等重金屬，應(yīng)選擇品質(zhì)好、有保證、成分單純，以天然原料為主導(dǎo)的，性質(zhì)溫和的產(chǎn)品。

4、所用產(chǎn)品清潔，過期產(chǎn)品和別人的化妝品堅(jiān)決不用。

5、妊娠期不文眼線、眉毛，不繡紅唇，不拔眉毛，改用修眉刀。

6、妊娠期間不要因?yàn)樵邪叩漠a(chǎn)生而使用美白產(chǎn)品。

7、盡量不要涂抹口紅，如有使用，喝水時(shí)進(jìn)餐前應(yīng)先抹去，防止有害物質(zhì)通過口腔進(jìn)入母體。

孕婦在孕期臉上會(huì)出現(xiàn)色斑加深的現(xiàn)象，是正常的生理現(xiàn)象而非病理現(xiàn)象。孕期祛斑不但效果不好，還由于很多祛斑霜都含有鉛、汞等化學(xué)物以及某些激素，長(zhǎng)期使用會(huì)影響胎兒發(fā)育，有發(fā)生畸胎的可能。

1、應(yīng)用中性肥皂、溫水或冷水洗臉，熱水會(huì)使臉上的水分蒸發(fā)掉。

2、外出前應(yīng)在臉上擦些營(yíng)養(yǎng)水或礦泉水。

3、潤(rùn)膚乳液是具有營(yíng)養(yǎng)效果的護(hù)膚佳品。

4、化妝時(shí)粉底宜選用較淡的乳液型，避免選用水溶液型。

5、每天睡覺前，應(yīng)做面部清潔和按摩。

6、防曬，孕婦要特別注意防曬!

懷孕期間肌膚黑色素本來就比較活躍，準(zhǔn)媽咪的肌膚又對(duì)光特別敏感，因此無論是居家，還是外出都一定要防曬。選擇防曬產(chǎn)品時(shí)應(yīng)選擇純物理防曬產(chǎn)品，比如含有二氧化鈦或氧化鋅成分的防曬產(chǎn)品。這類產(chǎn)品通常不會(huì)造成皮膚過敏，安全性高，效果也好。防曬值不宜過高，一般選擇spf15就好，比較不會(huì)有油膩感。

愛美的女性都喜歡化妝，因?yàn)閵y扮以后，顯得更加年輕漂亮，容光煥發(fā)。愛美之心，人皆有之，化妝本來并非禁止之事。可是，當(dāng)您懷孕之后，就要警惕某些化妝品中包含的有害化學(xué)成分。孕婦應(yīng)該禁用哪些化妝品呢?

1.染發(fā)劑

據(jù)國(guó)外醫(yī)學(xué)專家調(diào)查，染發(fā)劑不僅會(huì)引起皮膚癌，而且還會(huì)引起乳腺癌，導(dǎo)致胎兒畸形。所以孕婦不宜使用染發(fā)劑。

2.冷燙精

據(jù)法國(guó)醫(yī)學(xué)專家多年研究，婦女懷孕后，不但頭發(fā)非常脆弱，而且極易脫落。若是再用化學(xué)冷燙精燙發(fā)，更會(huì)加劇頭發(fā)脫落。此外，因?yàn)槔錉C精中常含一種含硫基的有機(jī)酸，屬有毒化學(xué)物質(zhì)，在常溫下可溶于水中，并可經(jīng)皮膚吸收。冷燙藥水多堿性較強(qiáng)，如使用過量，接觸面廣，還容易引起頭發(fā)角質(zhì)變性、脫發(fā)，有的會(huì)有過敏反應(yīng)，將有害胎兒發(fā)育，少數(shù)婦女還會(huì)對(duì)其產(chǎn)生過敏反應(yīng)。因此，孕婦也不宜使用化學(xué)冷燙精。

3.口紅

口紅是由各種油脂、蠟質(zhì)、顏料和香料等成分組成。其中油脂通常采用羊毛脂，羊毛脂除了會(huì)吸附空氣中各種對(duì)人體有害的重金屬微量元素，還可能吸附大腸桿菌進(jìn)入胎兒體內(nèi)，而且還有一定的滲透性。孕婦涂抹口紅以后，空氣中的一些有害物質(zhì)就容易被吸附在嘴唇上，并隨著唾液侵入體內(nèi)，使孕婦腹中的胎兒受害。鑒于此，孕婦最好不涂口紅，尤其是不要長(zhǎng)期抹口紅。

4.指甲油

指甲油里含有一種叫“酞酸酯”的物質(zhì)，這種物質(zhì)若被人吸收，不僅對(duì)人的健康有害，而且容易引起孕婦流產(chǎn)及生出畸形兒。

5.香薰精油

香精油對(duì)胎兒的發(fā)育沒有什么好處，還可能造成流產(chǎn)。

6.脫毛劑

脫毛劑是化學(xué)制品，會(huì)影響胎兒健康;而電針脫毛不但效果不理想，電流刺激還會(huì)傷害胎兒。

7.祛斑霜

孕婦在孕期臉上會(huì)出現(xiàn)色斑加深的現(xiàn)象，是正常的生理現(xiàn)象而非病理現(xiàn)象。孕期祛斑不但效果不好，還由于很多祛斑霜都含有鉛、汞等化學(xué)物以及某些激素，長(zhǎng)期使用會(huì)影響胎兒發(fā)育，有發(fā)生畸胎的可能。

懷孕期間應(yīng)慎用化妝品等，以免胎兒健康受影響。那么如果懷孕期間，皮膚出現(xiàn)了問題，怎樣來實(shí)現(xiàn)胎兒健康和完美肌膚的雙贏呢?

專家提出，實(shí)現(xiàn)胎兒的健康和擁有完美肌膚并非不可兼得。因?yàn)樵衅诘钠つw問題會(huì)有很多，況且孕婦的年齡一般都在30歲左右，已開始走“下坡路”，如果此時(shí)不能好好護(hù)理，皮膚很可能借機(jī)下滑。鑒于孕期的特殊性，孕婦在選擇護(hù)膚產(chǎn)品時(shí)一定要慎重，孕期選擇的護(hù)膚品一定不要含有激素類的和對(duì)胎兒有害的化學(xué)成分。所以最好選擇性質(zhì)溫和的純植物的產(chǎn)品。中醫(yī)上又有講涼性植物不適合孕婦，所以在選擇時(shí)也要注意。另外，含有維生素E的對(duì)孕婦比較好。

另外，專家也提醒孕婦讀者，懷孕期間皮膚對(duì)紫外線很敏感，防曬也是孕期護(hù)膚的一項(xiàng)必修課，即使在秋冬季節(jié)也要涂抹無刺激性的防曬霜，出門最好有遮陽傘。