孕婦能吃狗肉嗎?狗肉和羊肉同為冬季進補佳品，吃狗肉可以驅寒活血，補腎益陽，增強體魄。不過狗肉性熱，具有活血功能，懷孕初期的孕媽最好少吃狗肉，否則可能會增加流產的風險。而到了孕中期和晚期，孕婦…

1、存放生肉時要注意，不要讓肉汁濺到其他食物上。

2、把熟食放在切生肉的菜板上前，要把菜板表面徹底清洗干凈。

3、處理完生肉后，要清洗雙手和所有的器具。

肉中所含營養價值很高，孕婦食用可增強免疫力，促進蛋白質的新陳代謝和合成，對胎兒的成長發育有很好的功效，不過孕婦也不是什么肉都能吃的，以下肉類孕婦食用必須謹慎。

1、驢肉

田雞雖然是餐桌上的佳肴，但對孕婦而言，田雞對身體還是有影響的，不干凈的田雞會帶有病菌，孕婦食用對胎兒的成長發育會造成不利，就算是經過清洗也不能保證完全消除，孕婦在孕期飲食要特別注意，為了寶寶…

孕婦能吃田雞嗎?孕婦盡可能不要吃田雞。田雞就是常見的兩棲動物青蛙，身體上會有多種寄生蟲存在，這些寄生蟲對青蛙本身沒有影響，但一旦進入人體內就會引起感染，因有些寄生蟲卵不易被高溫殺滅，可在進食…

早餐很重要，對孕婦來說更重要，吃好第一餐，為自己和肚子里的小寶寶補充營養吧!下面小編推薦幾款經典孕婦早餐食譜。

1、蝦仁紫菜餛飩湯：

【原料】鮮蝦150克，餛飩皮…

一、全麥制品，包括麥片粥、全麥餅干、全麥面包等。準媽媽要選擇天然的、沒有任何糖類或其他添加成分在里面的麥片，同時可以按照自己的喜好加一些花生米、葡萄干或是蜂蜜。全麥面包可以保證每天20～35…

1、全麥制品。包括麥片粥、全麥餅干、全麥面包等。準媽媽要選擇天然的、沒有任何糖類或其他添加成分在里面的麥片，同時可以按照自己的喜好加一些花生米、葡萄干或是蜂蜜。全麥面包可以保證每天20～35…

1、忌喝大量冰涼的飲料

溫度相差太大會強烈刺激胃腸道，導致突發性攣縮。

2、忌空腹吃香蕉

香蕉中除了含有助眠的鉀，還含有大量的鎂元素，若空腹食用，會…

1、引發低血糖，造成流產：孕婦比正常人體質弱一些，如果早餐不吃很容易引起低血糖，后果嚴重到頭暈，如果懷孕初期可能會造成流產的。

2、腸胃可能要“造反”：不吃早餐，直到中午才進食…

孕婦飯后散步方法一：舒緩散步法

首先放一些輕松舒緩的音樂，然后按節奏行走，步伐不要太大，自我感覺輕松舒適就好，同時，雙臂自然在身側擺動，幅度不必太大，配合深呼吸(將充足的空氣從…

孕婦散步需要警惕的跡象是不要散步過度，直到筋疲力盡或者上氣不接下氣。讓你的身體達到這樣的極限。

當你出現如下癥狀的時候，立即停下，打電話向你的醫師求助：陰道出血，呼吸困難，頭暈…

孕婦在散步時首先要選好散步的地點。花草茂盛、綠樹成蔭的公園是最理想的場所。這些地方空氣清新、氧氣濃度高，塵土和噪音少。孕婦置身于這樣宜人的環境中散步，無疑會身心愉悅。可以在自家周圍選擇一些清…

一、孕早期(1~3個月)指南：

或許你并不需要對平常的散步習慣做多少改變。確保你的散步鞋可以很好的保護你的腳踝和腳弓。用防曬霜保護你的皮膚，不管是什么季節;在夏天的時候，戴上太…

孕婦應該適當的進行散步，因為散步可以改善胎盤的供血量,對孕婦和胎兒都是有好處的，且在平坦的道路上散步還可呼吸到新鮮的空氣和看到美麗的風景，可讓孕婦心情保持舒暢，下面我們就具體來看看孕婦散步的…

干果的種類很多，并非所有的干果都有益于孕婦健康。假如干果出現霉變或異味，誘發癌癥的幾率很高，會導致機體產生不良反應，也是絕對不能食用的。

桂圓：婦女懷孕以后陰血偏虛，陰虛則滋生…

干果屬于脂肪類食物，熱量和脂肪含量相當高，其所含油脂多是不飽和脂肪酸。不管是準媽媽還是胎兒，干果都是最好的補腦益智食品，為各位準媽媽介紹一些適合孕婦吃的干果。

1、花生

一般來說，孕婦如果不小心吃了杏仁，但只是少量，并且是甜杏仁的話，對健康的影響不是很大，也不會被胎兒全部吸收。但如果食用了過量的苦杏仁，應該去醫生那里咨詢一下具體情況，防止因為吃了過量的杏仁而…

日常生活中，杏仁有兩種，一般人們用來煲湯的是“南杏”，也就是甜杏仁，“北杏”就是苦杏仁，常被中醫用來與其他中藥搭配，治療感冒、咳嗽、氣喘、老年慢性氣管炎等癥。杏仁的毒性一般在外皮和杏尖部位，…

杏仁分為甜杏仁及苦杏仁兩種。甜杏仁一般產于中國南方，味道微甜、細膩，多用于食用，具有潤肺、止咳、滑腸等功效，對干咳無痰、肺虛久咳等癥有一定的緩解作用;而苦杏仁多產于北方，帶苦味，多作藥用，具…