(1)平滑肌發育不良。乳頭有15～20個輸乳管的開口、輸乳管周圍有平滑肌纖維，乳頭被圍繞輸乳管和插入乳頭真皮的肌纖維束向內牽拉，這些肌束的質地與輸乳管差別明顯。

(2)輸乳管發…

1.臨睡前不鍛煉

體育鍛煉能夠幫助你更好地入睡，提高睡眠質量。但鍛煉也要講究時間，如果鍛煉時間與就寢時間太接近，會造成你過于興奮，身體溫度過高，以至于難以入睡。

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剖腹產后兩個星期就可俯躺了，每天一兩次，每次大概一刻鐘。剖腹產的女性睡覺的時候最好側躺著，身體與床板之間會形成一個夾角，大概在二十到三十度。產婦最好在身后墊上毛毯之類的物品，這樣的話可以避免…

順產后的女性會陰處會有輕微的傷口，有些情況下還會要經歷側切，從而留下刀口。如果產后女性一直選擇仰睡在床上，那么子宮可能會向后移動，產婦會感覺腰部發酸、同時還可能會有白帶不正常等癥狀。順產后最…

產后子宮內的血液、脫落的組織及黏液混在一起經陰道流出稱為惡露，產后3—7天最多，若總是仰臥，不但易出現子宮后倒，引發腰痛白帶增多，惡露也不易排出。因此睡姿應取側臥位和俯臥位。<…

1.新媽媽的睡姿是很有講究的，如果睡姿不正確可能會造成子宮移位;長時間采用仰睡的方式，會致使子宮向后移動，出現腰酸背痛、白帶異常等情況。

2.倘若是剖腹產，那么麻醉藥失效后產婦…

一般來說，狀況比較輕的哺乳期便秘可以通過食療和良好的生活方式來比較良好的效果。但是便秘是一種長期的疾病，良好的習慣必須堅持才能夠奏效。

對于哺乳期便秘非常嚴重的產婦來說，可以通…

1、白開水通便法：簡單易行的通便方法，每天早晨起來喝幾杯白開水，即可順利通便。多喝白開水，不但能保證人體的需要，還可起到利尿、排毒、消除體內廢物的作用。

2、按摩通便法：每天早…

在哺乳期吃一些食物可以有效緩解便秘，一起來看看這些便秘克星吧!

1、吃蘋果-每日早晚空腹吃一兩只蘋果，能治大便燥結。

2、食香蕉-每日早晨進食香蕉一兩根，可治痔瘡…

哺乳期吃任何藥物都要小心，哺乳期便秘使用藥物應該以柔和緩瀉的中藥及中成藥為好，禁用猛攻下瀉之劑，以免損傷正氣。

1、中成藥：①加味逍遙丸，6g，日2次。②麻子仁丸，6g，日2次…

哺乳期怎么治便秘?處于哺乳期的女性還是少用藥物為宜，從飲食方面進行調理最重要。

1、食療法：均衡飲食。多吃水果和蔬菜，水果以香蕉、梨子為主，粗纖維蔬菜，例如芹菜、蒜苔等;多喝一…

產后哺乳期引起便秘的原因很多，最重要的幾個原因如下：

1、由于產褥期胃腸功能減弱，腸蠕動慢，腸內容物在腸內停留時間長，使水分吸收造成大便干結。

2、經過妊娠腹部過度…

1、紅糖泡水。山楂泡紅糖水或者干姜粉沖紅糖，也可有效止痛。取山楂100克，紅糖適量，水煎取湯服用，每日1劑。一般情況下，連服幾劑，可緩解產后宮縮痛并最終消失。

2、姜汁加米酒按…

宮縮大多數為生理現象，如果頻率在正常范圍就沒有問題，但次數太多，一個小時以上也不見緩解，就要從日常生活著手，為防止宮縮的出現。

1、不要走太多的路程和搬重物。持重物會導致腹部用…

一般情況下，產后宮縮痛會在產后1-2天日內出現，4-7日后自然消失，并不需要進行特別護理。但是，如果產婦疼得受不了的話，也可以采取以下方法緩解疼痛：

1、改變睡姿：讓產婦側睡，…

產后宮縮痛主要原因是子宮收縮。產后子宮要通過收縮，逐漸恢復到正常大小。多胎產婦及經產婦的痛感更強烈，主要是因為子宮只有加強收縮才能恢復正常大小。

生產后第一天，子宮維持在臍部高…