生化湯為理血劑，具有養血祛瘀，溫經止痛之功效。主治血虛寒凝，瘀血阻滯證。產后惡露不行，小腹冷痛。臨床常用于治療產后子宮復舊不良、產后宮縮疼痛、胎盤殘留等屬產后血虛寒凝，瘀血內阻者。

產婦分娩后，子宮肌肉開始收縮，這樣會使得血管受到壓迫，分娩時造成的出血會慢慢停止。但如果子宮收縮的情況不好，血管持續開放容易造成出血不止會血塊淤積。在產后的一段時間內，因分娩受損的子宮內膜層…

正常使用收腹帶是發揮其塑身效果的保障，特別是剖腹產后媽媽，要特別注意收腹帶的使用注意事項。產后使用收腹帶要注意選用材質，使用時避免捆裹太緊及注意使用時間。

1、注意材質選擇。有…

長期使用收腹帶，會導致血脈不暢，從而引發下肢靜脈曲張、痔瘡、腰肌勞損等。另外，產后束腰太緊，還會造成腹壓增高，使生殖器官韌帶的支撐力下降，從而引起子宮脫垂、子宮后傾后屈，陰道前壁或后壁膨出等…

分娩后由于產后身體虛弱，體內各韌帶彈性沒能立即恢復，很容易產生內臟下垂。主要臟器有：胃、腎、子宮、肝。胃下垂主要表現在飲食后立即有上腹部充盈感，胃部隱隱作痛;腎下垂主要表現在血尿、蛋白尿;子…

無論媽媽是自然分娩還是剖腹分娩，她們的盆骨都會因為荷爾蒙增高而變寬，以為自然分娩做準備。而研究發現，在產后42天內女性荷爾蒙尚未降低，盆骨仍具有良好的可塑性。因此，在產后42天內及時對盆骨施…

剖腹產后多久可以用束縛帶?收腹帶屬于醫用產品，一般醫生會建議產后媽媽在分娩后第一天就使用收腹帶，以幫助體痰盂咳出，加快產后恢。但是剖腹產媽媽在做完手術后腹部會留下傷口，因此不能馬上用收腹帶，…

因為哺乳期間是小寶寶大腦發育的重要階段，哺乳媽媽的飲食不僅要保證營養均衡全面，粗細葷素搭配合理，而且還要注意飲食多樣化，不可偏食。哺乳期喝適量的蜂蜜水有助于產婦身體機能的恢復。那如何挑選優質…

蜂蜜是老少皆宜的健康食品，其營養物質可以很快被身體吸收，并改善身體健康狀況，對于營養大量需求的哺乳期媽媽來說無疑是非常好的食品。喝蜂蜜水有著抗菌消炎、促進組織細胞再生，促進消化，改善睡眠，提…

蜂蜜可促進消化吸收，增進食欲，鎮靜安眠，提高機體抵抗力，對促進嬰幼兒的生長發育有著積極作用。蜂蜜能有效地預防便秘及痔瘡出血。哺乳期的媽媽，每天早、晚各飲1杯蜂蜜水是非常有益的，因為蜂蜜中的鉀…

哺乳期是可以喝蜂蜜的。哺乳期喝蜂蜜水是可以的，對哺乳也不會有影響，還能調理便秘，蜂蜜性平味甘，能補中緩急、潤肺止咳、潤腸燥，營養豐富，又可以美容，藥用療效具有清熱解毒、止痛等功效。若產后出現…

西瓜皮消暑解渴、清熱解毒的功效是優于西瓜瓤。所以吃完西瓜后，瓜皮也可以留下來做一道健康又美味的菜，哺乳期媽媽可以應季的將西瓜皮入菜哦，下面介紹2款西瓜皮的菜譜吧!

一、橙汁蓮藕…

低熱量的西瓜，100克只有31千卡，多吃西瓜能夠減少主食的攝入，有益于減肥瘦身。

營養瘦身專家指出，與其它生果比擬，西瓜不含脂肪，而且含有94%以上的水分，能夠幫助排出體內多余…

媽媽要吃西瓜，要考慮自身的健康以及寶寶的身體情況，哺乳期吃西瓜也要注意不能吃冰西瓜，感冒初期也不能吃西瓜，同時要注意吃西瓜的量不能太多。哺乳期吃西瓜的注意事項具體有以下幾點：

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對于哺乳期的女性來說，攝入新鮮水果和蔬菜是很必要的。西瓜中含有大量的營養成分，哺乳期媽媽吃西瓜能夠增加媽媽的營養，增加乳汁的分泌，更容易下奶。不過西瓜寒涼，媽媽們在哺乳期時，不能吃太多冷的食…

左旋咖啡是一種由減肥功效的咖啡，在哺乳期一般不建議女性服用。減肥的話，建議最好是采取飲食調節，配合運動來減輕體重。是不建議服用任何減肥藥的，減肥藥大多含有通便的藥物，容易導致內分泌失調等。哺…

其實很多媽媽想要和咖啡提神緩解疲勞，大多都是因為新媽媽白天要做很多事情，被寶寶折騰得脫不開身，而到了半夜又得要經常起床哄哭鬧的寶寶，為寶寶把尿、喂奶。這樣時間長了，無論是從精力上還是體力上，…

雖然哺乳期媽媽喝咖啡對寶寶有一定的傷害，但是還是可以通過一些方法來減少對寶寶健康的影響。可以通過多喝水或者延長喂奶的時間來減少寶寶對咖啡因的攝入。當然，為了寶寶的健康，媽媽還是少喝咖啡最好。…

哺乳期媽媽最好不要喝咖啡，因為會對寶寶有一定的影響。咖啡中含有咖啡因，會使中樞系統興奮。當哺乳期媽媽想通過喝咖啡來緩解疲勞，在給寶寶哺乳的時候，寶寶會通過乳汁將媽媽體內的咖啡因吸收到弱小的身…

用老母雞燉湯易回奶

雖然母雞有補血的作用的，但是產后一周不宜吃老母雞，這是因為產婦分娩后由于血液中雌激素和孕激素的濃度大大降低，催乳素才會發揮促進泌乳的作用，促使乳汁分泌。但是…