1、產(chǎn)后忌用內(nèi)置棉條

產(chǎn)后兩至六周內(nèi)會有陰道出血，即民間所說的惡露。初起時鮮紅分泌物很多，過了幾天就會減少，并逐漸變?yōu)閹в泻稚＿@種分泌物常持續(xù)到產(chǎn)后第1次月經(jīng)來潮。產(chǎn)婦要使用…

1.避免勞累

產(chǎn)后女性生理上會出現(xiàn)各種變化，許多部位包括子宮、陰道等方面都會和懷孕時不同，并逐步恢復到孕前狀態(tài)。有勞有逸的休養(yǎng)，不但有助于將惡露慢慢排出，同時也可以鍛煉體格，恢…

1.保溫忌寒

產(chǎn)婦分娩后，毛孔和骨縫張開，容易感冒、感染風寒。所以，產(chǎn)婦要注意保護關節(jié)，避免冷風直吹。洗澡洗頭后，要及時用干毛巾擦干，洗澡時也不宜泡太久。

2.進…

解放后，國家制定了母嬰法，對產(chǎn)婦的產(chǎn)后休養(yǎng)時間規(guī)定為56天。而且現(xiàn)代醫(yī)學書本也規(guī)定：女性產(chǎn)后需要各方面調(diào)整恢復的時間為42—56天，此時以休息為主，尤其是剛生完孩子后的15天內(nèi)須得臥床調(diào)養(yǎng)。…

1.禁欲：成功率100%。成功率雖高，但損失了所有的樂趣。是最笨的法子，最不可取。

2.經(jīng)期避孕：成功率<30%。一個最簡單的事實是，經(jīng)期也可能排卵。也許多數(shù)人在經(jīng)期不會…

所謂緊急避孕，是指在沒有防護的性生活或避孕失敗(比如避孕套破裂、滑脫、漏服避孕藥、安全期計算失誤等)等可能發(fā)生非意愿妊娠時，短期內(nèi)采用的避孕補救措施，但絕不屬于常規(guī)避孕方法。緊急避孕是不到萬…

1、在更換避孕方法之前，必須對新的方法有充分的了解，掌握正確的使用方法。

2、不論服用哪一種避孕藥，要改用其他避孕方法，必須堅持服完一個月經(jīng)周期，決不可中途更換，否則會造成月經(jīng)…

1、口服避孕藥

舒適度最高的避孕方式之一，短效避孕藥每日服一片，或在月經(jīng)結束之日起連續(xù)服用22天，可規(guī)律月經(jīng)，對經(jīng)前腹痛、煩躁等癥狀都有幫助。

適用人群：目前沒計…

剖腹產(chǎn)的最佳上環(huán)時間應為半年，這是因為上環(huán)雖是一種長效措施，但還是有一些輕微的副作用產(chǎn)生，比如說腰痛和少量的出血等。所以在上環(huán)后還需要注意：

1、放環(huán)后短期內(nèi)少量出血是由于安放…

由于剖腹產(chǎn)對子宮肌壁有較大損傷，不可能像自然分娩者于產(chǎn)后23月安放節(jié)育環(huán)，一步到位進行避孕。其避孕方法因人而異，因時而異。

產(chǎn)后不哺乳者

可選用0號或2號短效口服…

產(chǎn)后護眼時使用眼藥水有什么注意事項呢?哺乳期女性可以使用眼藥水，因為其在多數(shù)情況下不會對寶寶產(chǎn)生副作用。哺乳期女性在服用藥物的方面要注意一些事項，做到安全服藥，減少對寶寶的影響。

產(chǎn)后護眼主要補充維生素A和β-胡蘿卜素，它們有助于補肝明目，緩解眼睛疲勞。維生素A主要存在于各種動物的肝臟、魚肝油、蛋黃中。植物性食物只能提供維生素A原。β-胡蘿卜素主要存在于胡蘿卜、西紅柿…

雖然一般來說，產(chǎn)后視力下降的情況是可以逐漸自我恢復的，但是還需要多注意護理眼睛，這樣能保護好眼睛，也能使眼睛更早恢復，恢復得更好。

1、切忌目不轉(zhuǎn)睛專注地看東西。注意頻繁并完整…

產(chǎn)后視力下降一般來說，只要注意用眼時間，保護眼睛，是可以自然恢復的。

1、視力模糊：有的產(chǎn)婦以前視力很好，可是自從分娩之后，眼睛不但很疲勞，而且頭暈、眼花，視物模糊。這是因為產(chǎn)…

很多產(chǎn)婦被告知產(chǎn)后不要長時間用眼會覺得很不解，畢竟生孩子似乎與用眼并不太大關系。其實不然，很多產(chǎn)婦在產(chǎn)后會有視力下降、眼花等的視力問題，這是因為女性懷孕之后，身體里的激素分泌和血液循環(huán)會發(fā)生…

懷孕生產(chǎn)以后，產(chǎn)婦的身體往往不同程度地發(fā)生著變化。這些變化會對產(chǎn)婦造成或大或小的影響，甚至帶來一些似是而非的“病癥”，所以，需要對此類問題特別留意。有的產(chǎn)婦發(fā)現(xiàn)產(chǎn)后眼睛怕光，還有的人產(chǎn)后眼花…

1.將雙手洗凈用肥皂將乳頭外以環(huán)形法擦洗至乳房基底部(鎖骨處)分別清洗左、右側的乳房。乳頭應避免用肥皂清洗，以免洗去外層的保護性油脂，同時注意清洗痂皮。

2.清洗后可以用手托住…

1.用毛巾輕輕擦拭乳房：小心地照顧您的乳房，切勿用毛巾用力擦拭，小心拍干即可。

2.避免使用堿性香皂進行乳房清潔：可以用棉球沾水或嬰兒油清潔乳房，避免使用堿性香皂。因為它會破壞…

乳房上有層酸性的角質(zhì)層保護膜，是防止乳頭干裂的，不被細菌侵害的。這層保護膜是由乳房的皮脂腺和汗腺的分泌物讓皮膚表面酸化而形成的。如果用香皂洗乳房，香皂的堿性會將乳房表層的酸性保護層洗掉。而乳…

媽媽要認準一塊毛巾，專門用來清洗乳房。每次喂寶寶前，用溫開水沾濕毛巾，輕輕擦拭乳房，凡是乳暈和乳頭部位，動作要輕柔，不要太用力，以免擦破乳頭上的皮膚。

媽媽在生寶寶前最好多預備…