1.少用大塊肉，盡量與蔬菜混合。如：肉餡加洋蔥、胡蘿卜做成肉餅來代替里脊肉排。

2.利用肉類的香味來改善蔬菜味道，可提高孩子對蔬菜的接受度。如羅宋湯中的蔬菜(洋蔥、胡蘿卜、卷心…

嬰兒從6個月起，在機體狀況良好的情況下可開始添加肉類輔食，如少許魚、蝦肉，魚、蝦肉的纖維成分較少，肉質鮮嫩，易于消化吸收，dha含量較高，對嬰幼兒神經系統發育有良好的作用。

有…

一、豆漿蒸米飯

做法：用黃豆打制豆漿，去渣，用豆漿替代白水加入電飯鍋中煮米飯，味清香，米飯可口。

營養分析：豆漿蒸米飯能充分發揮豆和米的營養互補作用。夏天吃這種米…

1.豆子必須要煮熟透

孩子們基本上都會喜歡吃可愛的豆子，例如毛豆就是孩子的最愛，但是新鮮的豆子中含有皂苷、胰蛋白酶抑制物以及凝血素，這些物質是有毒性的，如果燒豆子的時候沒有徹底…

1.黃豆忌與牛奶同食

黃豆和菠菜一樣，也不是能和含鈣質較多的食物如牛奶、酸奶和乳酪同食，否則，黃豆中的化學成分會影響鈣質的吸收消化。

2.黃豆忌與蝦子同食

豆制品催熟6歲女童?

據媒體報道，一個6歲女孩晴晴發現有性早熟問題，估計原因是持續好幾年，外婆天天給她吃豆腐、豆腐干等等豆制品。分析者認為，大豆及豆制品中含有大豆異黃酮，這是一…

豆制品是富含鈣和優質蛋白質的食物，更容易為兒童及老人消化和吸收。黃豆經過浸泡、磨細、過濾、加熱等過程，可制成豆漿，在豆漿中加入硫酸鈣(有的地方用鹵水，含氯化鎂)，使蛋白質凝固，可制成豆花、豆…

大豆

大豆的品種很多，根據皮色可分為黃豆、青豆和黑豆等，其中以黃豆為主。大豆是一種高植物蛋白食物，其蛋白質的必需氨基酸的組成與牛奶和雞蛋的蛋白質相似。大豆富含蛋白質，約 40%…

1、忌高蛋白飲食：瘦肉、魚和雞蛋的主要成分為蛋白質。1克蛋白質在體內吸收18毫升水分，蛋白質代謝的最終產物是尿素。小孩進食蛋白質多，排出尿素相對也會增高，而每排出 300毫克尿素，最少要帶走…

1、家長要讓患兒多休息，臥室要保持空氣新鮮，室溫保持在18-20℃，濕度在60%左右，以防呼吸道黏液變得干燥不易咳出。

2、飲食要少量多餐，吃營養豐富又易消化的食物，多飲水。應…

兒童支原體感染其實就是指肺炎支原體感染。寶寶如果患了肺炎支原體感染，就可能會有以下癥狀：

1、發燒畏寒。兒童支原體感染的癥狀首先表現為發燒，而且，這種發燒情況，患兒的體溫一般在…

上呼吸道感染了，人的免疫力就會降低的。因此上呼吸道感染者應該多吃提高免疫力,修復呼吸道上皮組織的食物,不宜吃辛辣和過咸的食物，在食物方面應該堅持吃清淡的食物知道完全康復。胡蘿卜中所含有的大量…

上呼吸道感染分為急性和慢性兩種。急性上呼吸道感染簡稱上感。臨床分為五型：1. 普通感冒(感冒，俗稱傷風，又稱為急性鼻炎或上呼吸道卡他)2. 急性病毒性咽炎和喉炎3. 急性皰疹性咽峽炎4. 急…

孩子如果得了急性上呼吸道感染，一般有以下癥狀：

1、急性起病。

2、早期有咽部不適、乾燥或咽痛，繼之出現噴嚏、流涕、鼻塞、咳嗽。

3、可伴有頭痛、發…

尋常疣是一種常見的皮膚病，孩子患尋常疣后，在飲食上沒有禁忌食物，只需不抓破患處，并多吃蔬菜水果即可。推薦幾款治療尋常疣的食療方：

醋蛋

食譜原料：新鮮雞蛋或鴨蛋4…

尋常疣具有傳染性，會給患兒的正常生活和學習帶來極大困擾。因此，做好尋常疣的預防工作十分重要。尋常疣的預防應做到：

1、日常生活中要注意個人衛生及環境衛生，教育孩子養成良好衛生習…

人乳頭瘤病毒經傷口進入暴露的基底細胞。可以分裂的基底層細胞是病毒DNA的貯存處，帶有病毒DNA的上皮細胞可以不出現任何臨床表現而呈潛伏狀態。發病時，病損處皮膚棘層肥厚，乳頭瘤樣增生和過度角化…

如何預防扁平足?媽媽可以從以下5個方面給寶寶做好預防扁平足的工作，包括合適的運動、合適的鞋襪、勤換鞋墊以及熱水泡腳等。

1、合適的運動可減少扁平足

寶寶的足部要健…

足底扁平或足弓不明顯原本是一種正常生理發育的現象，剛出生的嬰兒百分之百都是扁平足，二歲之前90%是扁平足，之后逐年下降，成人約10%至20%是扁平足。

足弓由跟骨、距骨、舟狀骨…

1、寶寶的腳部構造及寶寶的腳部發育

組成人體的208塊骨頭中，有26塊是在腳部。寶寶的腳結構復雜，主要是軟骨和一些小骨頭，隨后骨化成型過程就開始了，并且一直持續到6歲，此時骨組…