武術基本功，即練習武術必須具備的身體活動能力、技術技巧能力以及心理素質等基礎，主要包括腿功、腰功、肩功和樁功等。下面一起來了解下吧。

一、腿功

1、正壓腿

武術，又稱中國武術、中國傳統武術，通過武化流傳。古人說通過習武可以強身健體，二來可以防御敵人進攻。習武之人以“制止侵襲”為技術導向、引領修習者進入認識人與自然、社會客觀規律的傳統教化(武化)…

學武術不會影響身體的成長，適量的運動都會對身體有好處，何況是我們中華幾千年沉淀下來的國粹。很多家長平時通過電視等渠道看到國家運動員普遍個子都不高，就以為大量運動會影響身體發育，實際上這是因為…

1.避免長期用同一只手來拉書包。孩子還處在身體發育時期，若是長期單手用力，易使孩子的手臂發育出現問題。因此，建議孩子在使用拉桿時，隔段時間就換手，這樣不僅可以使孩子的身體得到鍛煉，還可以幫助…

· 手洗

1.先把書包在溫度小于30攝氏度的水中泡10min，使書包面料吸收水分，先去除可溶性雜質，從而能夠減少使用清洗劑，達到優質的清潔效果。

2.表明為ESQ…

1.量身而買

家長在選購書包時，要參照孩子的身高和孩子的書本大小來選購。所購買的書包，需要有足夠的空間來裝孩子的書和文具，在符合條件的書包中，建議選擇小一點的書包。通常情況下，…

所謂書包，就是能夠裝書和文具用品的袋子，也是學校生活中不可缺少的物品。現在商場中的書包樣式多，特別是兒童使用的書包，引起了不少孩子的喜愛。兒童書包根據用料分為普通書包、帆布包、皮革包等，都有…

從2歲起開發潛能

在寶寶2歲左右時就應該擴展他的眼界，在認知方面培養孩子的興趣。濟南市婦女兒童活動中心的喬蓮蓉主任認為，孩子2歲以前主要是針對媽媽的培訓，而2歲以后則應該讓孩子…

由興趣出發。興趣是學習最好的老師，只有孩子真正感興趣的東西才會事半功倍的去學。

制定合適的目標。不盲目制定目標，更不可制定過高的目標。要難度適中，循序漸進。

選擇…

首先，貪多跟風。

一些家長總是盲目的讓孩子多學東西，感覺多學東西總是沒壞處，今天讓孩子學鋼琴，明天學美術，周六學英語，周末學奧數，弄的孩子焦頭爛額不堪重負，現在的孩子們一個個比…

特長教育的真正目的應該是凈化心靈、陶冶情操、給孩子帶來快樂和自信、讓其更積極地享受生活的教育，而不應該太功利，所以父母要有一顆平常心，用正確的心態來教育、引導孩子。

現在，很多…

從小學圍棋不僅能培養孩子的智力、邏輯思維能力和良好的思想品德，還可以磨練孩子的意志，使其接受挫折教育。只是，兒童學圍棋前，需要注意哪些事項?下面一起來了解下吧。

1、圍棋強調自…

如今的家長競爭意識強烈，生怕孩子輸在起跑線上，因此，在學圍棋的問題上，都希望讓孩子盡早開始學習。這其實是一個誤解，學圍棋并非越早越好。那么，兒童學圍棋的最佳年齡是什么時候?下面一起來了解下吧…

想要培養出一個“思維型”的寶寶，不妨讓他學學下圍棋!圍棋可以提高孩子的抽象思維能力和全局思考問題的習慣，可以培養孩子的耐心和細心，還有臨危不亂的能力。那么，兒童如何學圍棋?下面一起來了解下吧…

圍棋起源于中國古代，推測起源時間為大約公元前6世紀。是一種策略性兩人棋類游戲(也有聯棋或團隊對戰模式，有兩人對兩人、一人對多人、多人對多人等形式)，使用格狀棋盤及黑白二色棋子進行對弈。圍棋是…

很多父母以為對孩子無盡的溺愛，等孩子長大后孩子就會對自己很好，其實不然，經過研究表明，受溺愛的孩子長大后反而不懂得感恩，甚至恨父母，這種原因是怎么造成的呢?

現在一般都是一個家…

有位教育家曾經說過："一切都給孩子，犧牲一切，甚至犧牲自己的幸福，這是父母給孩子的最可怕的禮物。"對孩子愛得適當，愛得合理，才能使孩子得以健康成長。那么家長應怎樣做到對孩子關系而不溺愛呢?<…

一、孩子變得自私自利

被過度寵溺的孩子，由于長期被父母的溺愛所包圍，根本不知道為人著想，不會將心比心，不會站在他人角度考慮問題，一切以自我為中心，自私又自利。也許有人會說，這個…

當今做父母的大都知道溺愛孩子有害，但卻分不清什么是溺愛，更不了解自己家里有沒有溺愛。

“溺”，詞典上解釋為“淹沒”的意思。人被水淹沒了叫“溺斃”，如果父母的愛流橫溢泛濫起來，那…