欧美一级专区免费大片_久久国产亚洲精品无码_男女激情视频一区二区三区_再深点灬舒服灬太大了网站,视频一区欧美,无码国内精品人妻少妇蜜桃视频,国产精品一区二区在线观看

首頁(yè) > 月子 > 產(chǎn)后護(hù)理
坐月子可以上網(wǎng)嗎
產(chǎn)婦由于分娩時(shí)出血多,加上出汗、腰酸、腹痛,非常耗損體力,氣血、筋骨都很虛弱,這時(shí)候很容易受到風(fēng)寒的侵襲,需要一段時(shí)間的調(diào)補(bǔ),因此產(chǎn)后必須坐月子才能恢復(fù)健康。
坐月子可以上網(wǎng)嗎

產(chǎn)婦由于分娩時(shí)出血多,加上出汗、腰酸、腹痛,非常耗損體力,氣血、筋骨都很虛弱,這時(shí)候很容易受到風(fēng)寒的侵襲,需要一段時(shí)間的調(diào)補(bǔ),因此產(chǎn)后必須坐月子才能恢復(fù)健康。坐月子的目的是在這段期間內(nèi)作適度的運(yùn)動(dòng)與休養(yǎng)、恰當(dāng)?shù)氖逞a(bǔ)與食療,能使子宮恢復(fù)生產(chǎn)前的大小,氣血經(jīng)過(guò)調(diào)理也都能恢復(fù),甚至比以前更好,也就將不好的體質(zhì)在這段時(shí)間慢慢改變過(guò)來(lái)。

在坐月子的過(guò)程當(dāng)中,實(shí)際上是媽媽整個(gè)的生殖系統(tǒng)恢復(fù)的一個(gè)過(guò)程。恢復(fù)得不好,會(huì)影響產(chǎn)婦的身體健康。產(chǎn)前孕婦擔(dān)負(fù)著胎兒生長(zhǎng)發(fā)育所需要的營(yíng)養(yǎng),母體的各個(gè)系統(tǒng)都會(huì)發(fā)生一系列的適應(yīng)變化。子宮肌細(xì)胞肥大、增殖、變長(zhǎng),心臟負(fù)擔(dān)增大,肺臟負(fù)擔(dān)也隨之加重,妊娠期腎臟也略有增大,輸尿管增粗、肌張力減低、蠕動(dòng)減弱。其它如腸骨內(nèi)分泌、皮膚、骨、關(guān)節(jié)、韌帶等都會(huì)發(fā)生相應(yīng)改變。產(chǎn)后胎兒娩出,母體器官又會(huì)恢復(fù)到產(chǎn)前的狀態(tài)。子宮、會(huì)陰、陰道的創(chuàng)口會(huì)愈合,子宮縮小,膈肌下降,心臟復(fù)原,被拉松弛的皮膚、關(guān)節(jié)、韌帶會(huì)恢復(fù)正常。這些形態(tài)、位置和功能能否復(fù)原,則取決于產(chǎn)婦在坐月子時(shí)的調(diào)養(yǎng)保健。若養(yǎng)護(hù)得當(dāng),則恢復(fù)較快,且無(wú)后患;若稍有不慎,調(diào)養(yǎng)失宜,則恢復(fù)較慢。

1、每次上網(wǎng)不要超過(guò)一個(gè)小時(shí),避免眼睛、身體疲勞。

2、上網(wǎng)的時(shí)候電腦的聲音不要開(kāi)太大,一來(lái)減少對(duì)自己的刺激,二來(lái)避免影響寶寶睡眠。

3、上網(wǎng)時(shí),對(duì)著電腦的距離不要太緊,減少電腦輻射。

4、在網(wǎng)上跟朋友交流時(shí),不要發(fā)生不愉快的事情,以免影響心情,引發(fā)產(chǎn)后抑郁。

5、不要看刺激性的內(nèi)容,比如一些傷害的、驚悚恐怖的內(nèi)容。

6、上網(wǎng)之后,最好洗臉、洗手、拍拍身上衣服。減少對(duì)皮膚的傷害,也減少對(duì)寶寶的影響。

坐月子期間,新媽媽只要控制好時(shí)間,是可以適當(dāng)上網(wǎng)的,雖然新媽媽身體的日漸恢復(fù),每天除了給寶寶喂奶、補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)和好好休息外,可以適當(dāng)?shù)拈_(kāi)始做一些有利于心里健康恢復(fù)的活動(dòng),比如:看看報(bào)紙、看看電視、坐下月子恢復(fù)操、上上網(wǎng)、跟一起坐月子的新媽媽們聊聊關(guān)于產(chǎn)后恢復(fù)、照顧寶寶之類(lèi)的話(huà)題,這樣不但放松自己緊張的情緒,保持一個(gè)良好的心情,還能避免產(chǎn)后抑郁癥的發(fā)生,對(duì)自己乳汁分泌、更好的恢復(fù)身體和照顧寶寶也非常有幫助。

從另一個(gè)方面講,新媽媽還可以通過(guò)上網(wǎng)了解下新聞、開(kāi)闊視野,對(duì)日后重返職場(chǎng)也有很大幫助,不至于讓自己信息落后。

坐月子期間,產(chǎn)婦的身體比較虛弱,首要任務(wù)還是迅速恢復(fù)健康,如果想要上網(wǎng)打發(fā)時(shí)間適當(dāng)娛樂(lè),也必須要考慮到電腦輻射帶來(lái)的影響,畢竟電腦輻射對(duì)皮膚和身體都不太好,特別是還在給寶寶哺乳期。而且坐久了易致腰酸背痛,日后容易落下月子病。因此要適當(dāng)上網(wǎng),如果不上網(wǎng),就更好了。

坐月子前7天時(shí)間內(nèi)不要上網(wǎng),7天后可以適當(dāng)?shù)纳暇W(wǎng),但是每次最好不要超過(guò)一個(gè)小時(shí),每天上網(wǎng)時(shí)間不要超過(guò)4個(gè)小時(shí)(坐月子后期可以適當(dāng)延長(zhǎng),這個(gè)根據(jù)自身情況而定)。不要長(zhǎng)時(shí)間坐著,多休息,有空時(shí)在屋內(nèi)或室外走動(dòng)走動(dòng),手盡量不要拿重的東西,少吹風(fēng)。

孕期小助手

提交
1
第1天 第2天 第3天 第4天 第5天 第6天 第7天
月嫂培訓(xùn)\招生\考試\證書(shū)

精選詞條

月嫂

搜索

育嬰師
x
立即在線咨詢(xún)
免費(fèi)回電

電話(huà)全程免費(fèi),可以放心接聽(tīng)!

預(yù)約咨詢(xún)

家家月嫂 家家月嫂

微信掃一掃

點(diǎn)擊直接咨詢(xún)

400-080-8850

免費(fèi)咨詢(xún)電話(huà) ???|

你好,世界!

確認(rèn)
主站蜘蛛池模板: 正宁县| 庄河市| 灵山县| 扶沟县| 天津市| 任丘市| 金坛市| 宜兴市| 察隅县| 莲花县| 永胜县| 桑植县| 巴楚县| 开鲁县| 桓台县| 通山县| 皋兰县| 滦平县| 景东| 廊坊市| 于田县| 固原市| 台东县| 延安市| 古蔺县| 遂平县| 博野县| 景东| 抚松县| 斗六市| 文水县| 天峨县| 新巴尔虎右旗| 西安市| 泗阳县| 汤阴县| 湖南省| 乌鲁木齐县| 江阴市| 安顺市| 建平县|