產婦應該在月子里洗澡。但為什么千百年來民間流傳著月子里不能洗澡的習俗呢?這是因為，以往生活條件較差，不能為產婦提供良好的浴室及取暖設施。而分娩時為使胎頭順利娩出，在激素的作用下骨盆關節都打開了，身體的各個關節也會變得較為松弛，所以，產婦在月子里身體很虛弱，不慎著涼確實非常容易感冒，并由于體虛而不易痊愈。

現在的生活條件與以往不可同日而語，能夠為產婦提供非常良好的洗浴環境和設施，使她們不再容易受涼感冒。因此，千百年流傳下來的這種習俗應該被破除，因為它并不利于產婦康復。產后會大量排汗，污染皮膚;下身產生的惡露及溢出的乳汁，也都會使皮膚變得很臟;多種液體混合在一起會散出很難聞的氣味，使產婦渾身不舒服，精神狀態不好;皮膚黏膜上積累的大量病菌會乘虛而入，引起毛囊炎、子宮內膜炎、乳腺炎等，甚至發生敗血癥。

產后皮膚分泌旺盛，出汗也比平時多，洗澡顯得相對重要。可是剖腹產后多久可以淋浴?剖腹產后可以洗澡，但剛分娩后不能立即淋浴。這主要是因為剖腹產后傷口容易感染，而在淋浴時，產婦站姿和水的沖壓又特別容易使傷口感染，因此剖腹產后幾天最好不要淋浴，夏天一般在產后1周，冬天在2周內，就可視體力恢復情況洗澡。

剖腹產后坐月子期間，有的人信奉西醫的所謂殺菌理論，認為必須保持身體的高度潔凈，于是天天洗澡，結果落下了月子病。還有的人走另一個極端，借中醫之口，說女人產后一個月都不能洗澡，一洗就得病。其實，古今生活條件已大不相同，不必刻意避免。

與不洗澡的產婦相比，產后洗澡者皮膚清潔，會陰部或其它部位感染率降低。由于洗澡使全身皮膚血管擴張，血流加快，促進了局部血液循環;如有傷口，可加快愈合。洗澡還有活血行氣的功效，可以解除分娩過程中的疲勞，洗澡后產婦普遍感到精神舒暢。淋浴后，84%的產婦氣色好轉，睡眠加深，排便正常，較快恢復體力。淋浴對于乳腺分泌也有一定促進作用，可以提高乳汁質量。此外，產后及時洗澡的產婦，其嬰兒鵝口瘡(即口腔霉菌感染)發生率較低。

1、如果產婦會陰部無傷口及切口，夏天在2-3天、冬天在5-7天即可淋浴。

2、產后洗澡講究“冬防寒、夏防暑、春秋防風”。在夏天，浴室溫度保持常溫即可，天冷時浴室宜暖和、避風。洗澡水溫宜保持在35℃-37℃左右，夏天也不可用較涼的水沖澡，以免惡露排出不暢，引起腹痛及日后月經不調、身痛等。

3、最好淋浴(可在家人幫助下)，不適宜盆浴，以免臟水進入陰道引起感染。如果產婦身體較虛弱，不能站立洗淋浴，可采取擦浴。

4、每次洗澡的時間不宜過長，一般5-10分鐘即可。

5、冬天浴室溫度也不宜過高，這樣易使浴室里彌漫大量水蒸氣，導致缺氧，使本來就較虛弱的產婦站立不穩。

6、洗后盡快將身體上的水擦去，及時穿上御寒的衣服后再走出浴室，避免身體著涼或被風吹著。

7、如果會陰傷口大或撕裂傷嚴重、腹部有刀口，須等待傷口愈合再洗淋浴，可先做擦浴。

剖腹產者應待體力恢復，傷口愈合后再洗淋浴，一般可先行擦澡。

1、剖腹產后淋浴室溫和水溫：要講究“冬防寒，夏防暑，春秋防風”。冬季要36-38度，夏天37度左右。夏天不要貪涼，冬天也不能太熱。

2、剖腹產后淋浴時不宜大汗淋漓,洗澡后應及時把身子，頭發擦干，頭發最好用干毛巾包一下。浴后即使渾身有熱感，也不能暴露在風口之處，最好也不要開空調。

3、剖腹產后淋浴后若頭發未干，不可辮結，不能濕發入睡，饑餓或飽食后不宜立即洗澡，洗后如果感到餓的話，要吃點東西。

4、剖腹產后淋浴，洗澡的時間不宜過長，保持體溫，浴室內空氣要流通，只能淋浴，洗澡后要及時將水擦干，穿好衣服再出來。

如果產婦會陰部無傷口及切口，在5--7天就可以洗澡。最好使用淋浴，不適宜盆浴，以免臟水進入陰道引起感染。如果產婦身體較虛弱，不能站立洗淋浴，可采取擦浴。每次洗澡的時間不宜過長，一般5--10分鐘即可。冬天浴室溫度也不宜過高，這樣易使浴室里彌漫大量水蒸氣，導致缺氧，使本來就較虛弱的產婦站立不穩。洗后盡快將身體上的水擦去，及時穿上御寒的衣服后再走出浴室，避免身體著涼或被風吹著。