孩子免疫力低下可按其發生的原因分為三種：先天性免疫低下，后天繼發性免疫低下和生理性免疫低下。

1.先天性免疫低下

癥狀：先天性免疫低下，又可以稱為“免疫缺陷”。先天性的基因突變是免疫低下的一個重要原因，且大多會在家長和小朋友間遺傳，所以小朋友家中可能有家族遺傳史;孩子每次生病都病得很重，且難以恢復，生病時間長，病情容易反復。可能患惡性腫瘤，敗血癥等疾病。

注意事項：先天性免疫低下屬于一種疾病，需要進行治療。進行該病的治療，針對不同的病情，要采取不同的治療方法。先天性免疫低下是一種較為難治的疾病，且療程較長。

2.后天繼發性免疫低下

癥狀：孩子因為后天感染到病毒、細菌，食用致使免疫低下的藥物，身體弱，營養不良等問題，導致免疫低下。

注意事項：后天繼發性免疫低下屬于一種疾病，需要進行治療。要消滅可能導致免疫功能低下，免疫系統被損害的細菌和病毒;停止使用或變更導致免疫低下的藥物;及時治療其他疾病，特別是會影響免疫系統的疾病。若孩子患有先天性心臟病，當心臟治療完畢后，孩子的病情就會有明顯的改善。若孩子營養不良，則會不利于孩子的免疫系統的發育和成熟。當這些影響因素減少后，孩子的免疫功能會逐漸提高。

3.生理性免疫低下

癥狀：主要表現為上呼吸道感染，而不是敗血癥，腦膜炎，肺炎等嚴重感染，如感冒等癥狀。生理性免疫低下主要是由于天氣的變化(如換季，氣溫驟降等)或生活環境的變化等情況導致的一些日常疾病引起，通常孩子可以自行恢復。

注意事項：這種情況不需要進行治療。小朋友的免疫功能不如成人，所以自然比成人更容易感冒。每個人都會經歷生理性免疫低下，它是一種正常現象。

當孩子的免疫力出現問題時，就會出現以下不良影響：

1.孩子會出現免疫方面問題，抵抗力降低，輕則免疫功能下降，容易出現病情反復等狀況;重則出現免疫缺陷，感染后不容易治愈。若有過敏體制，且有家族遺傳的人，還會對雞蛋、牛奶等正常物質發生過度的免疫反應，出現過敏癥狀。

2.發生免疫穩定障礙， 免疫識別障礙，免疫系統無法識別細胞，會破壞自身組織細胞，導致患上自身免疫性疾病，如部分血小板減少、風濕性疾病等。

3.免疫監視功能低下，可能出現腫瘤等疾病。

孩子的免疫系統功能還不完善，所以一旦幼兒園中有一個小朋友感冒，其他孩子可能都會被傳染，跟著感冒。據有關數據估計，大多數幼兒每年約會有6到10次感冒。隨著孩子逐漸成長，免疫系統功能逐漸完善。小朋友長到三歲以后，體內免疫抗體逐漸增多，且血清中的抗體濃度與大人體內的濃度相近了。到8歲以后，他的抵抗能力已經相當于大人的水平了，免疫系統已經相當完善了。

免疫系統是小朋友身體中的防護網，它能阻止病原體的襲擊，保護身體不被細菌和病菌的攻擊，是一套極其重要的身體系統。通過以下幾種方式，就可以提高免疫力，改善免疫系統：

1.多喝水

呼吸道粘膜的濕潤程度與孩子喝水多少有關。多 啤酒節將建軍節建軍節建軍節建軍節，喝水可以幫助孩子身體抵御病毒，細菌的入侵。36公斤(80磅左右)的孩子，每天應該喝2000毫升的水(每10磅的體重對應每天要喝250毫升的水)。水是生命之源，多喝水有益健康，家長要讓孩子意識到喝水的重要性。家長可以在寶寶外出，上幼兒園時都帶著水壺，在車上也隨時準備好一瓶水，還可以規定孩子吃晚飯時要喝水，讓孩子喝水成為一種習慣。而且即使水一不小心被打翻了，衣物也不會被弄臟。

2.不要過分強調干凈

免疫系對傳染病原體有免疫記憶，當再次遇上相同病原體時，免疫系統就能迅速把它消滅。如果父母過分強調家里干凈，減少了小朋友感染病原體、免疫系統形成記憶產生抗體的機會，反而會導致抵抗力減弱，嚴重的可能導致免疫失調和過敏反應。

世界衛生組織也曾發布說明，如果使用有祛菌效果的清潔用品，反而會加重微生物群體的抗藥性。美國醫學會也建議大家減少有祛菌功能的的清潔用品使用率，因為這些清潔用品反而會導致微生物的藥物敏感度降低，增強了微生物細菌的抵抗能力。一般來說，人們只要用水和肥皂清洗就可以達到潔凈效果了。

3.養成洗手的習慣

洗手是孩子必須養成的良好衛生習慣之一。家長要讓孩子養成基本的衛生習慣，如吃飯前和如廁后都要洗手，這樣可以避免孩子出現拉肚子或尿道感染等狀況。

4.有足夠的睡眠

小朋友睡眠時間少，那么身體中的T細胞數量便會逐漸下降，而該細胞又是腫瘤和病毒的“死敵”，小朋友自然容易生病。

有專家指出，孩子在成長中每天需要大約8到10小時的睡眠時間。如果孩子晚上的睡眠時間不夠，可以讓孩子在白天睡一會。

5.討論身體的自我治愈能力

家長要多讓孩子了解一些關于身體自愈能力的理論知識。當孩子出現擦傷，感冒等癥狀時，家長可以和孩子一起觀察恢復的速度。這樣孩子就不會過分依賴于藥物，可以讓身體自行恢復。

2000年，美國風濕病學年會也發表了一項研究，其表明如果慢性病患兒的家長頻繁與孩子討論疾病，指出孩子太過虛弱，會使孩子更加煩躁。

6.多和其他孩子接觸

在2000年，《新西蘭醫學期刊》上發表的一項研究也表明，13歲以下的孩子在其幼小時就和年長的兄弟，或者是和幼兒園、托兒所的其他孩子多多相處，那么以后患上氣喘的可能性就會降低一半。

懷特博士也曾表示，讓孩子多與其他小朋友相處，增加感染病原體的機會，增強孩子的抵抗力，免疫功能加強，免疫反應速度快，免疫系統水平日益提高，并降低小朋友因為一些過敏反應而導致氣喘的可能性。

7.減少高糖分飲食的攝入

有專家指出，孩子若經常攝入高糖分的食物，會抑制白血球的免疫功能，影響白血球的活動。

8.多補充必須脂肪酸EFAs

必需脂肪酸EFAs是維持人體正常代謝的必不可少的一種脂肪酸，它是細胞膜重要成分的來源之一，能夠影響細胞膜的彈性和流動，也對免疫細胞有重要影響。但是可能有人體自身合成的脂肪酸的量不足以維持人體正常活動，或無法合成必須需脂肪酸等情況，必須通過天然的食物，如蔬菜，水果，海鮮(如深海魚：沙丁魚，鮭魚)，植物油(亞麻仁油，豆油，紅花籽油，葵花油等)，堅果(如杏仁，胡桃等)等進行補充。但家長要注意的是，有些油(如：亞麻仁油)不能高溫加熱，最好直接放在煮好的食物上面。

9.減輕孩子的壓力

有研究指出，孩子承受的壓力越大，越容易感冒。家長要給孩子進行體育鍛煉的時間，讓孩子增強免疫力。

10.多吃水果和蔬菜

孩子有偏食、挑食的習慣，不喜歡吃蔬菜，營養元素吸收不全面，體內抗體減少，消化道和肺的粘膜也會變薄，抵抗力下降。水果，特別是柑橘類水果富含維生素C，能使吞噬細菌的細胞增多，細胞的生命活力加強，讓小朋友體中的膠原和粘膜組織得以重新建造，幫助傷口復原。

多喝水，多吃蔬菜、水果等天然食品也能提高免疫力。但家長應讓孩子少吃多油，高糖分的加工食品，也不能讓孩子形成偏食，挑食的習慣，否則會導致孩子營養不均衡。多讓孩子吃以下食品，有利于孩子提高抵抗力、增強免疫力，讓孩子遠離疾病：

1.水

水是生命之源，是人體中最多，也最重要的成分。水分在嬰幼兒體內的比重比成人更高，且水分流失更多，孩子相比于成人更需要補充水分。多喝水有利于加快新陳代謝，有利于提高免疫力。

2.黃、綠色蔬菜和水果

不僅是成人要多吃蔬菜，孩子也要多吃蔬菜。有關研究表明，天天吃蔬果有益健康。蔬菜中的纖維素可以加快腸道吸收，降低便秘的可能性。水果中的果寡糖有利于腸道內的益生菌的生存，可以保護腸道。如果孩子不喜歡吃蔬菜的話，家長可以換一種方式讓孩子在無形中攝入蔬菜，如將蔬菜剁碎，和肉類或谷類混合在一起做丸子或餛飩餡等。

3.菇類

多吃菇類能幫助孩子放輕松，減輕孩子的壓力，讓孩子擁有好心，因為它含有大量的維生素B群。多吃菇類有利于預防動脈硬化，高血壓等疾病，這些病都是心血管疾病中的“現代文明病”。還有利于預防及治療癌癥，增強免疫力。

4.谷類

吃全谷類食物能夠提高免疫細胞，加強免疫系統。因為谷類食物中含有大量維生素B，維生素E，多醣體和胚芽，且這些都有抗氧化功能。所以在嬰兒開始食用副食品時，首先應該嘗試麥粉和米粉。孩子在斷奶后，家長給孩子吃的替代食品也應該是谷類食物。

5.牛奶、黃豆

牛奶，黃豆都含有高蛋白。孩子多吃含高蛋白的食品有利于呼吸道和內臟器官防感染功能的完善，還能夠防止細菌，病毒等病原體粘在呼吸道上。黃豆中的大豆蛋白比牛奶更容易被胃吸收和消化，而大豆蛋白和乳蛋白都可以作為人體中的抗體。

6.堅果

堅果中富含微量元素硒，維生素A，維生素E，蛋白質，纖維和大量的脂肪。孩子多吃堅果有利于增強免疫力。家長可以給孩子準備一些堅果作為零食或補充能量的食物，因為它們可以使孩子有飽腹感，讓孩子重新充滿能量。

7.深水魚

深水魚是一種脂質魚，包括金槍魚，鮭魚等。深水魚富含OMEGA-3脂肪酸。孩子多吃深水魚有利于預防血凝，而且是有關心臟病方面的。還可以減少疾病的困擾，使孩子血中的脂肪量降低。家長可以在家煮或者烤魚給孩子吃。

8.番茄

番茄中含有大量的維生素C，維生素E，胡蘿卜素，這些都有抗氧化功能。有利于提高細胞活力，還能夠修補受損的細胞，并保護細胞，使細胞免于受傷害。家長可以給孩子生吃番茄，或者在烹調時加入少量橄欖油，這樣能使更多的番茄紅素發揮作用，更有利于提高免疫力。

9.優酪乳

孩子在嬰幼兒時期時，正處于腦神經發育，身體快速成長期，所以需要大量的蛋白質和鈣。乳類食品可以作為孩子在嬰幼兒時期最好的營養來源。優酪乳是一種十分適合小孩子的乳制品，因為它既可以給孩子補充營養，又可以完善腸道功能。家長要注意的是，孩子在一歲以后才能喝優酪乳。

免疫可分為先天性免疫和后天性免疫。小朋友總是感冒，多是屬于生理性免疫低下，不必吃提高免疫力水平的藥物。如果孩子是先天性免疫低下，就要到醫院檢查，做治療，不能自行服用藥物。

提高免疫力的辦法

孩子平常要一直生活地健康規律有節奏，且要有良好的作息習慣，這樣才能提高免疫力。孩子平時也要養成體育鍛煉的習慣，要多喝水，不偏食，保持營養均衡。同時也要保持良好的衛生習慣，防止病從口入，能夠飯前，便后洗手，也不能濫用抗生素。

服用藥物的誤區

有的家長認為，只要讓孩子吃藥，就能提高免疫力，就能避免病情反復。其實，在孩子6個月到三歲這個階段，孩子若沒有感染反復腹瀉，肺炎，中耳炎等疾病，出現反復感冒的癥狀就是正常的。家長不必過分著急，因為這可能只是生理原因而致使的呼吸道反復感染。只小朋友經常鍛煉，父母做好護理工作，那么他呼吸道感染頻率會逐年降低。孩子的免疫功能也將會逐漸完善。如果家長還是不放心孩子的免疫功能，可以去帶孩子去醫院檢查，通過檢查分辨孩子究竟是不是生理性免疫功能低下。