秋季寶寶便秘除了日常的家庭護(hù)理和醫(yī)院治療外，家長還可以采取有效又方面快捷的方法：按摩推拿。那么，秋季寶寶便秘按摩方法有哪些呢?

揉天樞3分鐘：疏調(diào)大腸

位置：

天樞穴，即與肚臍平行，往外(腰間)2寸的兩個點(diǎn)。

手法：

讓寶寶仰臥，媽媽用大拇指的指腹按揉天樞穴，1秒揉1-2次，共揉3分鐘，約100-150次。

原理：

中醫(yī)認(rèn)為，天樞穴是“大腸之募穴”，也是腹部的要穴，主要用于疏調(diào)大腸，理氣行滯、消食等，可以治療寶寶腹脹腹痛、便秘、腹瀉等胃腸道疾病。

揉摸腹部5分鐘：消食導(dǎo)滯、泄熱通便

位置：

以肚臍為圓心，以約2指寬為半徑畫圓。

手法：

讓寶寶仰臥，媽媽用手掌或中間三指，順時針在寶寶肚子上緩慢畫圓揉摸。共揉5分鐘左右。

原理：

1、這樣揉摸寶寶的腹部，不僅能夠揉到寶寶肚臍兩側(cè)的天樞穴，同時還能夠揉到位于肚臍正中的神厥穴。

2、神厥穴具有溫陽散寒、補(bǔ)益氣血、健脾和胃、消食導(dǎo)滯的作用。與天樞穴相配按摩，能夠起到良好的通便作用。

值得注意的是：

寶寶便秘，要依順時針方向揉，若逆時針按揉，則起到溫補(bǔ)止瀉的作用。

下推七節(jié)骨2分鐘：升降脾胃

位置：

位于寶寶背部正中線，由腰部的最低點(diǎn)的凹陷處，到尾脊骨。

手法：

讓寶寶俯臥，媽媽用拇指或中間三指，自上向下，從寶寶腰部最低點(diǎn)的凹陷處推至尾脊骨，約一秒鐘推一下，共推2分鐘，100-300次。

原理：

1、推七節(jié)骨是小兒推拿中治療胃腸道疾病的常見手法之一。

2、下推七節(jié)骨具有升降脾胃，調(diào)理二便的功效，適用于一切熱證、實(shí)證如煩躁不眠、便秘等癥狀。

同樣需要注意的是：

小兒便秘務(wù)必“下推”，若小兒腹瀉，則用“上推”的手法，千萬別弄反了。

揉魚尾2分鐘：通氣理大腸

位置：

尾椎骨最末端，寶寶小屁股的凹槽內(nèi)。

手法：

讓寶寶俯臥，媽媽用手頂住寶寶尾骨最下端，往上方向按揉，力度適中，一次約按揉1秒，共揉2分鐘，100-300次。

原理：

中醫(yī)認(rèn)為，按揉魚尾穴能夠“通調(diào)督脈之氣”，調(diào)整大腸功能，有助于消滯通便。

其他穴位：緩解便秘

媽媽也可以試試按下面的穴位，一般在飯后1小時輕按數(shù)次，對促進(jìn)腸蠕動也會有所幫助。

1、足三里穴：

讓寶寶坐好，在他膝蓋外下方凹陷的部位下3寸(約三四橫指)的位置就是足三里穴，連續(xù)按壓該穴位1-2分鐘。

2、支溝穴：

位于手腕背部橫紋上3寸處，尺、橈兩骨之間。

秋季寶寶便秘的時候，家長先不要急著給寶寶使用藥物，應(yīng)該先采取家庭護(hù)理方法來幫助寶寶調(diào)理。那么，秋季寶寶便秘如何調(diào)理?

調(diào)整寶寶的飲食

秋季寶寶便秘如何調(diào)理：首先是調(diào)節(jié)寶寶的飲食，多給寶寶吃蔬菜水果等清淡飲食。

具體表現(xiàn)：

1、如果是母乳喂養(yǎng)，母乳量不足所致的便秘，常有體重不增，食后啼哭等。對于這種便秘，只要增加乳量，便秘的癥狀隨即緩解。

2、人工喂養(yǎng)的嬰兒更易發(fā)生便秘，因此要注意奶粉沖調(diào)的方法和比例，兩次喂奶之間要給寶寶喝一些水，如果天氣熱流汗比較多，要額外增加喂水量。

2、對于4-5個月以上的嬰兒，可適當(dāng)增加輔食，最好將菠菜、卷心菜、青菜、薺菜等切碎，放入米粥內(nèi)同煮，做成各種美味的菜粥給寶寶吃。

訓(xùn)練排便的習(xí)慣

秋季寶寶便秘如何調(diào)理：懸鏈寶寶排便的習(xí)慣。

具體表現(xiàn)：

1、嬰兒從3—4個月起就可以訓(xùn)練定時排便。

2、因進(jìn)食后腸蠕動加快，常會出現(xiàn)便意，故一般宜選擇在進(jìn)食后讓孩子排便，建立起大便的條件反射，就能起到事半功倍的效果。

按摩腹部和肛門口

秋季寶寶便秘如何調(diào)理：按摩寶寶的腹部和肛門口，緩解寶寶便秘的癥狀。

具體表現(xiàn)：

1、媽媽可以經(jīng)常幫寶寶做一下腹部的按摩，可以促進(jìn)消化和腸道蠕動。

2、適當(dāng)?shù)匕茨殞毟亻T口，能引起生理反射，促進(jìn)寶寶排便。

開塞露通便

秋季寶寶便秘如何調(diào)理：使用開塞露等藥物通便。

具體表現(xiàn)：

嬰兒便秘經(jīng)以上方法處理仍不見效，可以采用開塞露通便。

使用時要注意：

1、開塞露注入肛門內(nèi)以后，父母應(yīng)用手將兩側(cè)臀部夾緊;

2、讓開塞露液體在腸子里保留一會兒，再讓孩子排便，效果很好，但此方法不宜常用。

切忌濫用藥物治療

秋季寶寶便秘如何調(diào)理：家長在使用藥物的時候要切忌濫用藥物治療。

建議：

1、可以吃益生菌調(diào)節(jié)腸道菌群，改善便秘。

2、清熱解毒，潤腸通便的中藥可以適當(dāng)應(yīng)用。

3、藥物應(yīng)在醫(yī)生指導(dǎo)下應(yīng)用。

注意：

切忌濫用導(dǎo)瀉藥，常服這類藥，會使腸壁活動依賴于藥物，導(dǎo)致功能失調(diào)便秘反而更加嚴(yán)重。

進(jìn)入秋季，因?yàn)樘鞖飧稍锶彼仍颍忝氐暮⒆用黠@增多。如果家長不及時做出相應(yīng)的護(hù)理措施，便秘會給寶寶帶來一定的危害。那么，秋季寶寶便秘怎么治療呢?

腹部按摩法

秋季寶寶便秘怎么治療：腹部按摩能夠緩解秋季寶寶便秘的情況。

具體分析：

為了讓寶寶能夠順利排便，媽媽可以用手掌給寶寶輕輕按摩腹部。

按摩方法：

1、以手掌根部緊貼寶寶腹部，以肚臍為中心，以右上腹-左上腹-左下腹-右下腹的順序，邊揉邊推，如此反復(fù)。

2、每次按摩時間持續(xù)8-10分鐘即可，每日按摩2-3次，直至便秘好轉(zhuǎn)后，再堅(jiān)持1-2周，可以鞏固效果。

3、揉腹有促進(jìn)腹部胃腸血液循環(huán)、增加腸蠕動的作用，對于幫助寶寶順暢排便很有幫助。

喝金銀花露

秋季寶寶便秘怎么治療：秋季天干物燥很容易上火，金銀花露有清熱解毒的功效，而且味道甘甜，價格不貴，用于治療寶寶通便效果也不錯。

注意：

很多家長認(rèn)為孩子內(nèi)火重，所以讓孩子長期飲用金銀花露，甚至用它來代替寶寶的日常飲水，實(shí)際上這種做法是不可取的。

建議：

1、引起小寶寶便秘的原因有很多，有可能是寶寶最近飲食成分不當(dāng)，或者腸道功能異常，或者是消化道發(fā)育畸形等。

2、家長用任何藥物前都一定要先查明寶寶便秘的原因，或調(diào)節(jié)飲食，或?qū)ΠY用藥，不可盲目服用金銀花露。

3、畢竟，金銀花露性質(zhì)偏涼，長期飲用對寶寶幼嫩的脾胃有一定的傷害，影響正常的消化系統(tǒng)功能，還會形成依賴性，所以寶寶便秘千萬不要長期飲用金銀花露。

調(diào)整飲食是關(guān)鍵

秋季寶寶便秘怎么治療：秋季調(diào)整飲食也是緩解寶寶便秘癥狀的一大關(guān)鍵。

具體分析：

1、媽媽可以在兩次喂奶之間增加水分，注意蛋白質(zhì)、碳水化合物和蔬菜類食物的合理搭配。

2、媽媽還可以在牛奶中加糖或者加喂果汁(如番茄汁、桔汁等)，以刺激腸蠕動。

3、較大的嬰兒可加菜泥、菜末、水果、粥類等輔食。

4、再大一些的孩子，可添加較粗的谷類食物，如玉米粉、小米、麥片等制成的粥。

按穴位

秋季寶寶便秘怎么治療：上面有提到按摩腹部幫助緩解寶寶便秘癥狀，其實(shí)除了按摩，還可以通過按壓相關(guān)穴位也可以達(dá)到相應(yīng)效果。

具體分析：

媽媽也可以試試按下面的穴位，一般在飯后1小時輕按數(shù)次，對促進(jìn)腸蠕動也會有所幫助。

1、足三里穴：讓寶寶坐好，在他膝蓋外下方凹陷的部位下3寸(約三四橫指)的位置就是足三里穴，連續(xù)按壓該穴位1-2分鐘。

2、支溝穴：位于手腕背部橫紋上3寸處，尺、橈兩骨之間。

良好排便習(xí)慣

秋季寶寶便秘怎么治療：養(yǎng)成良好的排便習(xí)慣。

具體分析：

有的媽媽在寶寶3-4個月的時候就開始如廁訓(xùn)練。寶寶因進(jìn)食后腸蠕動加快，常會出現(xiàn)便意，故一般宜選擇在進(jìn)食后讓寶寶排便，建立起大便的條件反射，就能起到事半功倍的效果。

建議：

1、媽媽可以選擇早餐后一小時，作為寶寶固定的排便時間，讓寶寶在自己的坐便器上坐上10分鐘，如果還沒有便意，就讓他起來，這樣寶寶就會漸漸養(yǎng)成定時如廁的習(xí)慣。

2、如廁前先給寶寶喝杯果汁或溫蜂蜜水潤潤腸，也有助于大便的通暢。

注意口腔衛(wèi)生

秋季寶寶便秘怎么治療：還要注意口腔衛(wèi)生，避免引起細(xì)菌感染導(dǎo)致腸道排便困難。

具體分析：

寶寶在6個月左右就開始長出第一個牙齒，媽媽要多注意寶寶的口腔衛(wèi)生，因?yàn)閷殞氀例X不好，寶寶就會變得挑食、食欲不振，這也會影響他排便的能力，從而導(dǎo)致便秘。

建議：

平時除了教育寶寶注意餐后正確刷牙外，也應(yīng)定期(每3個月)帶寶寶到牙醫(yī)診所做檢查。

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