正常現(xiàn)象的卵子老化是指從卵巢中排出的卵子，隨著時間的推移，細(xì)胞質(zhì)不斷老化，最后走向死亡，這是不可避免的。哺乳動物的卵子一般從排卵后8小時左右開始顯著老化。不過，并不是從這個時候開始突然老化，而是從一開始排卵充滿活力的狀態(tài)開始，隨著時間的推移而逐漸老化的。由于卵子的老化進(jìn)行得很快，所以最好在排卵23小時之內(nèi)受精。

動物實驗和人的調(diào)查顯示，如果排卵比預(yù)定時期延遲，卵子則在卵泡內(nèi)就開始老化，那么當(dāng)?shù)人鼜穆殉才懦鰰r，就已經(jīng)是老化的卵子，若是相當(dāng)老的卵子，由于它還有幾小時的可受精能力，如果碰到充滿活力的精子，也能受精，不過這種受精卵多在發(fā)育中死亡。這一類的卵子老化則是不正常的，會使流產(chǎn)和畸形兒增加。

知道了卵子老化帶來的影響，我們應(yīng)該做些什么延緩卵子的老化，提高卵子的質(zhì)量呢?

1、不抽煙、不喝酒。婦科專家指出，香煙中的毒素不僅會危害卵子，而且還會造成卵巢老化。研究結(jié)果顯示，就卵巢功能而言，一位35歲女性煙民與不吸 煙的42歲女性相差無幾，是吸煙導(dǎo)致了女性生育能力的下降。長期酗酒也同樣會導(dǎo)致卵巢的老化。為了保護(hù)好的種子，記得遠(yuǎn)離煙酒。

2、不熬夜、有規(guī)律地作息。經(jīng)常熬夜、生活規(guī)律被打亂，身體的生物鐘也會被打亂，直接影響的就是內(nèi)分泌環(huán)境的平衡。而激素的分泌失調(diào)會使卵巢的功能發(fā)生紊亂，影響卵子的發(fā)育成熟及排卵。內(nèi)分泌環(huán)境一旦被打破要想重新調(diào)整，是一個非常漫長的過程，與其在這方面浪費時間，不如養(yǎng)成早睡、早起的規(guī)律生活。

3、經(jīng)常站起來走走。對于很多人來說，經(jīng)常鍛煉已經(jīng)成為一種奢望，沒時間、沒心情等等。總之，有各種各樣的理由支持者身體的懶惰。尤其是經(jīng)常坐在辦公室里、甚至電腦前的女性。長時間的坐著不動對骨盆內(nèi)的血液循環(huán)是最為不利的。如果不能經(jīng)常鍛煉，那就抓緊一切機會站起來走走吧。

女人一生排多少卵子?卵子是從卵巢的原始卵泡發(fā)育形成的，女人一生中全部卵細(xì)胞都是胎兒期增殖生成的。新生兒時期約有30萬-40萬個以上的原始卵泡，但是99%的原始卵泡發(fā)育不久就相繼退化消亡，故女人一生中總共有400至500個卵泡發(fā)育成熟并排出。

上面已經(jīng)了解了卵子老化是什么，那么它又有什么癥狀呢?

1. 不孕：卵子老化的主要特點就是給生育帶來問題，那就是覆蓋在卵子周圍的透明帶會隨著時間的增長變厚，從而阻擋精子進(jìn)入，導(dǎo)致受精機會下降。

2.胎兒畸形或流產(chǎn)：老化的卵子，由于它還有幾小時的可受精能力，如果碰到充滿活力的精子，也能受精，不過這種受精卵多在發(fā)育中死亡，造成胎停或流產(chǎn)。還有一卵子老化假說認(rèn)為大齡婦女更可能懷上患有染色體異常的孩子，是因為她的卵子隨著她接近生育年齡的盡頭而退化。這是因為卵母細(xì)胞分裂過程中有可能發(fā)生細(xì)胞分裂錯誤，有時候會出現(xiàn)1對染色體沒有分開的情況，那樣卵子就有24個染色體而不是23個。如果那個卵子受精，形成的胚胎就會多出1個染色體。比如，有唐氏綜合征的人就多一條21染色體。隨著女性年齡的增長，這種細(xì)胞分解過程中的錯誤幾率會增加，而且染色體功能紊亂和染色體突變的可能性也會增加。這也是為什么唐氏綜合征以及其他問題的發(fā)生率會隨著女性年齡的增大而增加。較老的卵母細(xì)胞的分解錯誤和基因錯誤，都可能會阻礙受精卵正常發(fā)育，從而導(dǎo)致流產(chǎn)。