羅圈腿會不會遺傳，取決于導致準媽媽羅圈腿的疾病是否為遺傳性疾病。 如果準媽媽的羅圈腿是由于后天性疾病所致，如外傷、維生素缺乏或小兒麻痹癥等，那么在準媽媽的細胞核內就不存在遺傳畸形的致病基因存在，疾病本生也不會在準媽媽體內產生一個遺傳羅圈腿的致病基因，這種就不會遺傳。 如果準媽媽的羅圈腿本身就是屬于遺傳疾病，如先天性代謝異常性疾病或遺傳性骨發育異常，常見的有軟 骨發育不全、干骺端軟骨發育不良、干骺續連癥、多發性內生軟骨瘤等，這種就會遺傳。

缺鈣和遺傳是羅圈型腿形成的兩個基礎，但更直接的原因，還是在于走姿、站姿、坐姿及一些運動。

走路外八字腳、稍息姿勢站立、長期穿高跟鞋、盤坐、跪坐、蹲馬步等等，會給膝關節向外的力量，而這種力量會牽拉膝關節外側副韌帶，長期如此，就會導致膝關節外側副韌帶松弛。

膝關節內外側副韌帶是膝關節內外側角度的穩定結構。當外側副韌帶松弛的情況下，內側副韌帶偏大的力量就會牽拉小腿脛骨向內側旋轉，形成膝內翻。

由此可見，認為膝內翻都是骨頭彎了，是一種誤解。

1、直立,兩腳并攏,兩手扶膝做兩膝向正前方的下蹲 起立運動,做 20～3O次.

2、彎腰,兩手扶膝做向左的和向右的繞環運動,做20 ～30次.

3、兩腳開立稍大,彎腰,兩手扶膝做兩膝向內相靠停 耗練習,每次停耗10秒鐘,做5～10次.

4、兩腳平行站立.先以腳跟為軸,做腳尖外展和內旋 運動;再以腳尖為軸,做腳跟外展和內旋運動,各做20～30次.

5、坐在椅子上,盡力用小腿夾住書,堅持一定時間.如果用橡皮帶將兩膝捆住做,效果更加顯著.

6、跪坐在腿上,塌腰,兩腳慢慢向外向前移動,腰部隨之也逐漸直起來.做 15～20次.

羅圈型腿的矯正方法包括：手術、正O儀器、夾板、綁腿、鍛煉、矯正鞋墊等。

手術適應于有骨性畸形的患者。通過手術截骨+內固定矯形，可以馬上恢復正常的肢體力線及外觀。

嚴重的膝內翻畸形，一期新截骨+內固定矯形可能會造成神經、血管緊張及牽拉，易出現相關并發癥。故可采用外固定架輔助下截骨矯形，緩慢糾正畸形，避免神經、血管的并發癥，手術也較微創。

非手術矯正方法，其原理基本一致，都是通過松弛膝關節內側副韌帶，恢復膝關節內外側的穩定結構。從而使脛骨外翻，達到矯正目標。非手術矯正方法，好處是費用低、風險小，缺陷則是主動治療，見效慢，需要長期堅持。沒有恒心就達不到矯正目的。