1、如果是職業女性，首先需要注意工作環境，不能接觸含有汞、苯等有害物質，噪音也要盡量避免，否則會影響胎兒的健康發育。

2、合理應對晨吐，懷孕前三個月的晨吐是正常現象，過了前三個月癥狀會明顯改善，一般在孕中期就會恢復正常。為了避免嘔吐，孕婦可以堅持少吃多餐的原則，不能因為嘔吐而放棄進食，否則會影響到孕婦和胎兒的健康。為了增進孕婦的食欲，可以多吃楊梅、草莓等酸甜類的水果。

3、懷孕前三個月同房要小心，因為胚胎正處于初步發育階段，在孕早期同房，會增加流產的風險。

4、懷孕前三個月不能做體力活，彎腰、下蹲的時候也要放緩動作，不能太劇烈。

5、懷孕前三個月要避免病毒性感染，懷孕之后，孕婦的免疫能力大不如前，所以在流行病多發的季節，孕婦減少外出有利于防病毒感染;炎熱夏季，孕婦盡量選擇在陰涼天外出，懷孕以后，孕婦身上散發的熱量會比孕前多很多，所以也要防止中暑。

1、地貧基因篩查

通過血常規檢查基本上能檢出，男女雙方都要做。若結果顯示為陽性，需要進一步做基因篩查確診。

2、唐氏篩查

一般是在孕16-21周即孕中期，通過血檢進行唐氏綜合征篩查。但35歲以上孕婦，在孕18-21周最好做羊水穿刺，確認胎兒是否有染色體問題。

3、血常規

在醫院建立檔案冊(大約孕16周)時做一次，到了孕晚期再做一次，與第一次血常規結果作對照。正常值是100g/L-160g/L，輕度貧血對準媽媽及分娩的影響不大，重度貧血可引起早產、低體重兒等不良后果。

4、血糖

整個孕期體重增加12.5公斤左右即可，但現代孕婦往往營養過剩，在孕24-28周進行血糖篩查，孕媽咪是否有孕期糖尿病的征兆可以有所了解。

5、G6PD篩查

G6PD缺乏時，若身體接觸到具氧化性的特定物質或服用了這類藥物，紅血球就容易被破壞而發生急性溶血反應。

6、血型檢查

如果準爸爸為A型、B型或AB型血，準媽媽為O型血，生出的小寶寶有ABO溶血的可能。如果準媽媽為Rh陰性，在生產前醫院還要預先備好Rh陰性的血液，一旦分娩時發生意外，就能夠及時輸血。

7、梅毒淋病艾滋篩查

分娩前必查。萬一產后出現感染，可以分辨是否為醫療感染。

8、肝、腎功能

主要是檢查準媽媽有無乙肝、丙肝、腎炎等疾病，懷孕時肝臟、腎臟的負擔加重，如果上述指標超過正常范圍，提示肝、腎功能不正常，懷孕會使原來的疾病“雪上加霜”。

懷孕前三個月是一個不穩定的時期，在這三個月當中，飲食不當、情緒反復、太過勞累等原因都可能會導致孕婦流產。懷孕三個月流產癥狀有哪些呢?如果出現小腹墜痛、陰道出血等癥狀，就是流產的先兆，需要去醫院進行檢查，然后靜養調理。

為什么懷孕三個月流產的幾率很高?遺傳因素是孕早期流產的原因之一，其次是過大的心理壓力。如果孕婦參加重體力勞動或者腹部遭受外部的撞擊、以及毫無防備地跌倒都會引起流產;如果曾經做過腹部手術，比如附件囊腫或闌尾炎，都可能會引起子宮收縮，從而導致流產;正常情況下，子宮是一個倒放著的梨形，如果生理不正常，變形太嚴重，則會引起孕婦流產。

如果孕婦偏食、厭食、挑食，會導致胎兒營養不良，準媽媽懷孕前三個月吃什么才會生一個健康的寶寶呢?

1、多吃維生素豐富的水果蔬菜，比如蘋果、蘿卜等，但是熱性水果要少吃，以免燥熱上火。

2、多吃花生、谷類和粗糧，少吃精米、精面，以補充維生素B、C和蛋白質。

3、多吃含鋅、鎂、碘、銅等微量元素多的食物，如海味食品、動物類食品、谷類、豆類等。

懷孕期間，孕婦需要的食物數量并不是很大，重要的是食物的營養搭配極其質量，有美國的營養專家列出了孕期最好的十大食物：蘋果、鱷梨、香蕉、雞蛋、魚、花菜、土豆、柑橙、粗面包、脫脂奶。

懷孕前三個月期間需要進行第一次產檢，懷孕12周時進行為宜。

【產檢項目】：建立妊娠期保健手冊、確定孕周、推算預產期、評估妊娠期高危因素、血壓、體重指數、胎心率、血常規、尿常規、血型(ABO和Rh)、空腹血糖、肝功能和腎功能、乙型肝炎病毒表面抗原、梅毒螺旋體、HIV篩查、心電圖

【溫馨提示】：之前沒有做過婚檢、孕檢的人，還要增加地中海貧血的篩查，家里養寵物的人，則要增加寄生蟲檢查。專家提醒：第一次產檢做的檢查項目相對最多，這也是為了全面檢查準媽媽的健康情況。要帶上準爸爸一起檢查，并且要了解你和他的直系親屬及家族成員的健康情況。